1、牛骨髓怎麼穿串燒烤
每100克牛骨髓含蛋白質36.8克、鈣304毫克,是高蛋白、低脂肪及含優質有機鈣的富營養原料,很多壯骨粉、補鈣產品所用原料就是來自牛骨髓。 不知道樓主的是不是超市裡賣的那種,牛骨髓就是白白的長條,一個包裝里放了好幾根。
三菇牛骨髓
原料:冬菇10隻,鮮草菇。蘑菇各160克,牛骨髓320克,甘筍數片,蔥2棵,姜2片,蒜頭1粒,油3湯匙。
芡汁料:蚝油2湯匙,生抽、生粉各1茶匙,糖半茶匙,麻油少許,水3湯匙。
製作:
(1)冬菇浸軟去蒂,鮮草菇、蘑菇洗凈;牛骨髓用開水略浸,取出沖冷水,瀝干水分;蔥洗凈切段;蔥頭去衣剁茸。
(2)燒熱油3湯匙,爆香蒜茸、薑片,再放下牛骨髓、冬菇、鮮草菇、蘑菇,加水4湯匙蚊10分鍾,放下甘筍,拌勻芡汁料勾芡,略煮,放下蔥段,上碟。
紅燒牛骨髓
原料:凈牛骨髓500克 水發香菇30克 青紅尖椒各20克 薑片5克 蔥節5克 郫縣豆瓣20克 精鹽2克 料酒15克 老抽3克 白糖2克 味精3克 雞精4克 紅油10克 干濕澱粉各適量 色拉油1500克約耗50克
製法:
1 凈牛骨髓改刀成3--5厘米長的段,入沸水鍋中汆一下撈出,控干水份後,用適量精鹽和干澱粉拌勻;青紅尖椒和香菇洗凈,分別切成粗絲。
2凈鍋上火,入色拉油燒至五成熱,下入牛骨髓炸至呈淡黃色時撈出。
3鍋留底油置中火上,下郫縣豆瓣、薑片、蔥段炒香出色,隨即下入炸好的骨髓、香菇,烹入料酒,摻入鮮湯,略燒後,調入味精、雞精、白糖、老抽,再下青紅椒絲,勾入濕澱粉,淋入紅油,推勻,起鍋裝入圍邊的盤中即可。
另外,牛骨髓可以做湯,只需加入蔥段和鹽就清甜清甜的,很好喝。
2、牛脊髓做法
答:關於這個問題,有以下幾種做法:
首先 清蒸牛脊髓
材料:
牛骨髓、枸杞、紅棗、黨參各適量,生薑、黃酒、鹽、糖、醬油少量
做法:
(1)將牛脊髓洗凈後改成5厘米左右的小段;
(2)將枸杞、紅棗、黨參洗凈後瀝干水分;
(3)將牛脊髓、枸杞、紅棗、黨參放到蒸碗里,加入生薑、黃酒、食鹽等攪勻;
(4)隔水蒸25分鍾即可。
其次、香薰牛骨髓
材料:
牛骨髓500克,食鹽、味精、白糖、香油、鹵料包(八角、肉蔻、雞油、砂仁、白芷、桂皮、丁香、茴、鮮姜)、熏料(茶葉、白糖、大米)
做法:
(1)將牛骨髓洗凈,用開水稍燙一下,撈出備用;
(2)坐鍋點火加入清水,放入鹵料包、食鹽、味精、白糖燒開,下牛骨髓,用鹵汁小火浸鹵3分鍾,關火後再燜10分鍾,取出待用;
(3)取鐵鍋一隻,先在鍋底均勻撒上一層大米,再將茶葉、白糖撒入鍋中,然後架上一個鐵箅子,將牛骨髓輕輕放在上面,蓋嚴鍋蓋,用旺火燒至鍋內冒出濃煙時離火;
(4)待煙散盡後掀開鍋蓋,取出牛骨髓,刷上香油,切條擺盤,再配一碟辣醬蘸食即可。
最後、冬筍燒牛骨髓
材料:
牛脊髓、冬筍適量,蔥、姜、蒜、郫縣豆瓣、鹽、糖、生抽、料酒、雞精、高湯、花椒
做法:
(1)牛骨髓改刀、切段,用開水氽一下,撈出瀝干水;
(2)氽好的牛骨髓用料酒、生抽腌一下,蔥姜切末,蒜切塊待用;
(3) 鍋內放油,將花椒炸一下撈出,放入郫縣豆瓣、料酒煸炒出香味,加入高湯,撈出豆瓣醬渣;
(4) 放入薑末、蒜,調入適量的鹽、糖,然後加入牛骨髓、冬筍,小火燒約20分鍾;
(5) 燒至湯汁將盡,調入雞精,裝盤撒蔥末即可。
上面幾種做法,牛脊髓吃起來非常有營養。
3、牛骨髓要怎麼燒才好吃
牛骨髓怎麼燒
材料
牛骨髓、姜、黃酒、鹽、糖、醬油、枸杞子、紅棗、黨參
做法
把所需材料放到蒸碗里攪勻
隔水蒸25分鍾即可。
營養又可口,小朋友們最喜歡。
4、牛脊髓要怎麼做好吃
脊髓的做法如下:..大全
軟炸脊髓的做法如下:..
製作步驟一.脊髓剝去皮膜,切成5厘米長的段;
製作步驟二.脊髓加入鹽、味精、料酒、薑汁拌勻入味,裹勻麵粉待炸;
製作步驟三.把雞蛋清放入碗內,用筷子過日子一個方向抽打成泡沫狀;
製作步驟四.蛋液加入澱粉攪拌均勻;
製作步驟五.坐勺上火,倒入花生油燒至六成熱,將勺端離火口;
製作步驟六.把脊髓蘸勻糊逐塊下入油內炸透,呈金黃色,撈出放入盤內即可;
製作步驟七.上桌隨帶椒鹽,以供蘸食。
5、家常燉牛脊髓的做法
做這種牛脊髓,要加入花椒八角桂皮
。蔥姜蒜的佐料,用小火慢慢燉煮。味道是非常鮮美的。