哪些中葯促進骨髓造血

1、吃什麼補骨髓

吃豬髓、骨髓、菌類食物補骨髓。

豬髓，中葯名。為豬科豬屬動物豬的脊髓或骨髓。遍及全國。具有益髓滋陰，生肌之功效。常用於骨蒸癆熱，遺精帶濁，消渴,瘡瘍。

吃骨髓補骨髓，如骨頭湯、牛骨髓,另外豬尾有補腰力、益骨髓的功效。豬尾連尾椎骨一道熬，具有補陰益髓的效果，可改善腰酸背痛,預防骨質疏。

菌類食物：如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能，增加體內免疫球蛋白的含量，興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。

(1)哪些中葯促進骨髓造血擴展資料：

一、骨髓美味，但需適量。美食雖好，仍需限量，建議食用畜禽肉的量不超過一斤，《中國居民膳食指南》中建議我們每日食用畜禽肉280-525克，對於美食，規避健康風險，限量才是關鍵。

二、骨髓可以吃，但請偏向瘦肉、少吃肥肉。肥肉當中含有較多的飽和脂肪酸，雖然它很香，但是建議要少吃，偏向瘦肉，和脂肪相比，建議還是要適量攝入優質蛋白質。

三、烹制骨頭，請少鹽少油。無論是吃骨髓還是喝骨頭湯，在烹調過程中請少鹽少油，骨頭中本身高脂，很多人為了使其入味會額外添加大量的食鹽，這樣無疑會「雪上加霜」，久而久之會增加高血壓、胃癌的患病風險。

四、拒絕單獨享用骨肉，請配以其他食物共食。吃骨頭的同時，請伴以蔬菜（最好是綠色蔬菜）、豆類食品、菌菇類等食材共同食用，多樣食物搭配，營養均衡攝入，減少肉類攝入，規避健康風險。

2、哪些食物促骨髓造血

你好，一般食物對於這些促進的效果都比較少，不知道您是因為貧血才這樣嗎？

3、吃什麼能造血

一般貧血都是缺鐵引起的，所以需要攝入高鐵的食物來補血，下面介紹幾種補血效果好的食物：
1、菠菜
這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
2、牛奶
在著名的養生《壽親養老新書》里有記載：牛奶最宜人，平補血脈、益心、長肌肉、令人身體健康、面目光悅、志不急，故為子者常須供之，以為常食。因此可以通過多喝牛奶來達到補氣血、滋養的功效。
3、紅豆
紅豆不僅營養成分高，還能幫助起到排毒養顏的效果，因為其鐵質含量相當豐富，具有很好的補血功能。
4、紅棗
紅棗含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，死細胞很快被消除，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。
5、黑豆
中國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭發變黑，其實黑豆也可以生血，尤其是對於極其容易貧血的女性更加有利。這是由於在大豆食品中含有大量豐富的鐵，鐵能夠促進血紅細胞的生成，從而起到生血的功效。而大豆的食用方法有很多，比如像豆漿、燉豬蹄、熬粥等，這些食用方法都不會影響到豆類食物的補血功效。
6、桑葚干
桑葚干是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，是水果中的補血果。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容。
7、蓮藕
根花須果全身是寶。蓮藕含豐富澱粉及各種營養物質，有最符合人體所需求的各種營養，能幫助起到補氣益血，增強免疫力的作用，而且容易消化。
8、葡萄
葡萄性平，味甘酸，無毒，歷代中醫均把它奉為補血佳品。葡萄含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。
9、胡蘿卜
胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。
10、麵筋
麵筋這種食品在我們生活中極為常見，尤其是我國北方居民，麵食更是家中的主食。專家提醒，別看麵筋常見，它的補血功效同樣不容忽視，研究中發現麵筋中所含有的鐵質非常的豐富，而要想補血首先要補鐵，這樣才能起到真正的補血目的。
11、龍眼肉
龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
12、金針菜
金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪等營養素。
13、南瓜
南瓜的營養價值主要表現在它含有較豐富的維生素，還含有一定量的鐵和磷。這些物質對維護機體的生理功能有重要作用。最近發現南瓜中還有一種「鈷」的成分，食用後有補血作用。

4、補氣生血的中葯有哪些

貧血，中醫稱為血虛，是臨床十分常見的一種疾病。引起血虛的原因主要有兩個方面：一是先天不足，二是後天失養。後天失養主要為飲食不節，損傷脾胃。血虛者小兒常見，尤以女性最多。這和現代人喜吃辛辣、刺激，以及煎炸食品，早晨不吃早飯損傷脾胃有很大的關系。另外，各種創傷、出血性疾病、消耗性疾病等也可引起血虛。
中醫認為，氣為血之率，血為氣之母，所以，補血應強調補氣，所謂補氣能生血即指此而言。
單味中葯也補血
1.熟地30g，水煎服，每天一次，連服5～7天。有補氣血、滋腎水、益神明的作用。《本草綱目》講：「填骨髓、長肌肉、生精血、補五臟內傷不足、通血脈、利耳目、黑須發、男子五勞七傷、女子傷中崩漏、經候不調、胎產百病。」
2.當歸20g，水煎服，每天一次，連服5～7天。有補血活血、調經止痛的作用。因其味甘而重，故專能補血;其氣輕而辛，故又能活血，補中有動，行中有補。
3.首烏18g，水煎服，每天一次，連服5～7天。有補肝腎、益精血、澀精止遺的作用，為滋補良葯。
4.阿膠32g，烊化服，每天一次，連服5～7天。有補血滋陰、止血安胎的作用，為「養血潤燥，養肺除熱要劑。」久服可輕身益氣。
5.雞血藤30g，水煎服，每天一次，連服5～7天。有補血活血、祛淤生新、舒筋脈、去風濕的作用。對體虛血少，血不養筋而經絡不舒之症最為相宜，尤以老人婦女更為合適。
選用成葯巧補血
復方阿膠漿
有養血滋陰、補中益氣的作用。適用於久病體虛、血虧陰傷、目暗不明、食慾不振以及年老體弱、長期接觸化學葯品的人群。服用方法為每次一支，每天三次。
當歸養血膏
有養血益氣、活血調經的作用。適用於血虛血虧兼有血淤氣虛所致的眩暈乏力、心悸神疲、肌肉消瘦、月經不調等。服用方法為每次15g，每天兩次。
歸芍地黃丸
有補血滋陰的作用。適用於血虧陰虛導致的頭昏眼花、失眠多夢、潮熱盜汗等症。服用方法為每次一丸，每天兩次。
健脾生血顆粒
有補脾生血的作用。適用於氣血兩虛、脾胃不足所導致的面色萎黃、吃飯不香、腹脹脘悶、大便不調、煩躁多汗、倦怠乏力以及小兒脾胃虛弱及心脾兩虛型貧血：成人氣血兩虛型貧血。服用方法為每次一包，每天三次。
四物合劑

有養血活血的作用。適用於血虛兼淤所致的小腹脹痛、月經有淤塊者。服用方法為每次15ml～20ml，每天三次。以上成葯均連服5～7天。

5、有什麼中葯擅長引葯入骨、填充骨髓的推薦一下!

骨碎補，虎骨，豹骨

6、哪些補骨髓的中葯補益方劑

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