1、骨髓已經閉合了,還有機會長高嗎
一般骨骺線閉合後,骨的發育就趨於停止了。
2、骨骼閉合了還能長高嗎如果能怎麼長高給個
骨骼閉合也有時間的,也是一個過程的,不是突然閉合的,一般25男都有機會的,女23之前吧,成年以後認為沒機會長高,也沒有繼續補充營養注意合理休息,因此失去了骨骼再次生長的一個機會。有的去查骨骼閉合,看到結果也沒信心,其實有些是假性閉合,休眠性質的閉合,多運動可以突破瓶頸期。我們每一個人的不同年齡階段,身高都會有不同程度的變化,主要是取決於運動、營養、休息程度、生活條件,所以盡量不要想太多。
我已經23了,要畢業了,22到23半年的時間都長了3公分,就是拉伸跳躍,不熬夜,我做的楊雲風的鍛煉長高日記里的方法,一周做個4到5次就好,也不是很累,還鍛煉了精神體魄,每天晚上鍛煉,白天沒有,11點左右睡, 鍛煉:跑步5分鍾熱身 摸高60 踢腿左右個60 拉伸10分鍾 單杠吊10分鍾(中途會鬆手,一共堅持這么久吧)。 每天的任務就是這些 現在我想一天兩練但是時間不允許,有時間早上可以摸高下也是可以的,希望能幫到你。
3、骨骼線閉合堅持運動還能長高嗎?
骨骺線的閉合時間會存在個體差異,一般20歲左右就閉合了。當然閉合也不是突然的,有一個過程,理論文章寫的是23到25之前存在一定的可能和沖刺的空間,要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物~防止偏食,保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉。
如果骨骺線處於將要閉合並沒有完全閉合的情況下就可以配合營養促進生長激素分泌,但是必須現在抓緊時間,多運動,特別是跳繩跟籃球,如果能系統的一套一個小時的運動更好吧,當然動作還是要做標準的,我現在23了鍛煉快7個月還長了3公分不要小看這3cm,變化還是有的,身高比較敏感。我是看的那個楊雲風的日記里的鍛煉方法做的,跳躍之後記得拉伸,標准點做,我大概一套下來也是需要一個小時多的吧,一個星期堅持4次以上,不要連續休息2天更佳。
4、骨骼閉合了還能長高嗎
我表妹前年14歲的時候也去醫院看過骨齡(知名醫院),說已經癒合了,長不了什麼。這兩年還是長了6厘米。所以醫生的話不一定準。加強營養,多運動,應該還能長高的。就算癒合,至少還是能長個兩三厘米的。那樣157的話也不算很矮,穿鞋子160,在南方中等啦,女孩身高也不是很重要,也不是要當空姐和模特。
5、骨骼線閉合後還能長高嗎?具體用什麼方法還可以長
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如SY`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是復制 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以盡量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛煉 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ... 總歸一句話..多運動 多補充營養 盡量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對OK 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 盡量遠離煙酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別復制
6、骨骼閉合還能長高嗎
骨骼如果來完全閉合那麼就無源論如何都不能長高了,用物理治療只能在還未完全閉合的情況下使人長得更快。但是你也不要灰心,因為不是每次拍片子都是准確的,我有一個朋友,男的,三年前16歲,1.76米,去醫院拍片子也是被告知骨骼閉合,但是現在19歲的他已經長到了1.82米,有可能還會長,所以不是醫院說閉合就不能長高了。只要你有信心,相信你會長得很高!
希望對你能有所幫助。