1、智力耗牛骨髓蛋白粉能用於增肌嗎?
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2、牛骨髓怎麼做好吃
每100克牛骨髓含蛋白質36.8克、鈣304毫克,是高蛋白、低脂肪及含優質有機鈣的富營養原料,很多壯骨粉、補鈣產品所用原料就是來自牛骨髓。 不知道樓主的是不是超市裡賣的那種,牛骨髓就是白白的長條,一個包裝里放了好幾根。
三菇牛骨髓
原料:冬菇10隻,鮮草菇。蘑菇各160克,牛骨髓320克,甘筍數片,蔥2棵,姜2片,蒜頭1粒,油3湯匙。
芡汁料:蚝油2湯匙,生抽、生粉各1茶匙,糖半茶匙,麻油少許,水3湯匙。
製作:
(1)冬菇浸軟去蒂,鮮草菇、蘑菇洗凈;牛骨髓用開水略浸,取出沖冷水,瀝干水分;蔥洗凈切段;蔥頭去衣剁茸。
(2)燒熱油3湯匙,爆香蒜茸、薑片,再放下牛骨髓、冬菇、鮮草菇、蘑菇,加水4湯匙蚊10分鍾,放下甘筍,拌勻芡汁料勾芡,略煮,放下蔥段,上碟。
紅燒牛骨髓
原料:凈牛骨髓500克 水發香菇30克 青紅尖椒各20克 薑片5克 蔥節5克 郫縣豆瓣20克 精鹽2克 料酒15克 老抽3克 白糖2克 味精3克 雞精4克 紅油10克 干濕澱粉各適量 色拉油1500克約耗50克
製法:
1 凈牛骨髓改刀成3--5厘米長的段,入沸水鍋中汆一下撈出,控干水份後,用適量精鹽和干澱粉拌勻;青紅尖椒和香菇洗凈,分別切成粗絲。
2凈鍋上火,入色拉油燒至五成熱,下入牛骨髓炸至呈淡黃色時撈出。
3鍋留底油置中火上,下郫縣豆瓣、薑片、蔥段炒香出色,隨即下入炸好的骨髓、香菇,烹入料酒,摻入鮮湯,略燒後,調入味精、雞精、白糖、老抽,再下青紅椒絲,勾入濕澱粉,淋入紅油,推勻,起鍋裝入圍邊的盤中即可。
另外,牛骨髓可以做湯,只需加入蔥段和鹽就清甜清甜的,很好喝。
3、杞子烏豆牛骨髓湯有怎樣的功效和製作方法?
杞子烏豆牛骨髓湯
補腎益精治腰膝酸軟
功效:本湯補血養肝、補腎益精、強壯身體、補而不燥、養血安神、增強智力。若有血氣虛弱、精神不振、胃口欠佳、頭昏眼花、耳鳴、腰膝酸軟或酸痛、健忘,可用本湯作食療。
材料:杞子一兩,烏豆二兩,牛骨髓半斤,生薑兩片,紅棗四枚,鹽少許。
製作:①牛骨髓洗干凈,放滾水中滾五分鍾。黑豆去雜質,放入鐵鍋中,不加油,炒至豆衣裂開,洗干凈。杞子洗干凈。生薑和紅棗洗干凈。生薑去皮,切兩片;紅棗去核。②瓦煲加入清水,用猛火煲至水滾,放入材料,改用中火繼續煲三小時,加少許鹽調味,即可飲用。
煮婦心得
剩飯如果再蒸一次,就不好吃。所以,可以在飯快煮熟的時候,倒入剩下的冷飯一起煮。
4、耗牛骨髓粉吃了有那些作用,膽固醇高的人可以吃嗎
你好,很高興為您解答
以下是對您的問題的解決方案
1,膽固醇高的人要在飲食上注意哦飲食要平衡,多樣化,除米面雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆製品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳,山楂,有助於降血脂。同時要加強鍛煉
2,骨髓在某種意義是是脂哦,不清楚骨髓粉以後是否還有脂的成份,所以還是吃一些你了解的東西,
以上是對您的問題的解決
解決了請採納
5、智仁耗牛骨髓蛋白粉喝多了會長胖嗎
理論上蛋白粉喝多了不會長胖,只是可能傷腎,但不知道為啥,貌似大多數吃多了會長胖。
6、氂牛骨髓蛋白質粉適合年輕人喝嗎
可以。
氂牛骨髓粉適用於骨質疏鬆,骨質增生,骨折,腰痛,麻木的手和腳抽筋,頸椎病,腰椎,肩周炎,風濕、類風濕、疲勞、疲勞、心悸、胸悶、氣短、頭暈、失眠、多夢,容易感冒,身體恢復後疾病,等等。
蛋白質構成機體組織,包括,皮膚、頭發、指百甲、骨骼、肌肉等,促進生長發育,製造身體新組織。重度要的轉運載體:幫助各種營養素及代謝廢物的轉運,輸送氧氣和養分:製造抗體,加強免疫力,供給身體部分熱能。
(6)智力耗牛骨髓怎麼喝擴展資料:
給6-7歲小學生每日服2g氂牛骨髓,連續3個月,使齷齒的發生主顯著降低,並且能減少感冒,使注意力集中智商上升。
氂牛骨髓更是最優質的補骨填髓之佳品,加以從植物和鮮奶中提煉出濃縮、天然、高純度的具有生物活性的蛋白質粉劑,能夠提供多種人體道所需的必需氨基酸,以及充分維護人體健康,促進和提高身體機能。
從氂牛骨髓提取的七肽能抑制分角腦啡肽的酶(即氨基肽酶、二肽基氨基肽酶和血管緊張素轉化酶),其IC50為0.9μg,因此有止痛作用。
7、牛骨髓可以和生蚝一起同食嗎?
可以一起吃的。而且兩種食材在一起吃效果更好。生耗含辛太別豐富,而且又能補鈣。生耗主要分布在熱帶和溫帶地區。也可以生吃。能平肝潛陽。具有鎮靜安神的作用。營養特別豐富。是天然的好食材。和牛骨髓同食,補鈣效果更佳!