維生素c對骨髓有影響嗎

1、最快最有效的長高方法

最快最有效的長高方法：補鈣、減少心理壓力、健康的生活環境、多吃維生素、運動。

1、補鈣

想要知道如何快速增高，首先要明白，人體所需要的物質有哪些，只有通過平時的生活補充這些物質，才可以更好的促進成長。現在有許多針對青少年的保健食品，只要正確的使用，才會給身體補充所缺乏的鈣物質，可以帶來明顯的改變。

2、減少心理壓力

現在就學壓力也很大，這也是影響孩子健康成長的關鍵所在，因此想要如何快速增高，減少心理壓力，更健康的生活也是很重要的。

壓力，也不僅僅在學業方面，有些時候生活、家庭也會給孩子帶來不少的壓力。現在離婚率高，很多孩子很小的時候就因為單親的原因心理比較陰郁，因此，想要擺脫這樣的心理負擔，也需要家長的關愛。

3、健康的生活環境

只有提供健康的生活環境，那麼孩子就可以茁壯的成長。每天還需要給孩子安排充足的睡眠時間，不要因為工作學習情況，或者貪玩花費大量的時間不好好休息，這樣也是會影響成長的。因此，想要如何快速增高，那麼每天必須今早睡覺。這樣才可以更有精神，更快的長高長大。

4、多吃維生素

兒童多吃維生素含量高、蛋白質高、熱量高、鈣含量高的食物可以促進發育。多吃水果蔬菜，多喝水和牛奶。肉類不應多吃脂肪，但瘦肉可以適當食用的，少吃肥肉以免造成太多的脂肪。保證更多的蔬菜攝入，包括土豆、捲心菜、萵苣、西紅柿、甘薯等。

5、運動

跳繩跳高之類的運動很多人比較喜歡，其實這樣的運動對骨骼的發育有很大的好處，可以促進骨骼生長，從而拉長身高。但是一定要注意的是不能太過於激烈，同時要堅持下去，這樣才會看到效果。或者是選擇羽毛球、籃球等等運動，我們經常會看到一些打籃球的人，身高還是非常不錯的，事實證明，這些運動有助於身體增高的。

(1)維生素c對骨髓有影響嗎擴展資料

營養豐富的食品

1、奶製品

奶類是一種營養豐富的理想食品。每100克牛奶含熱能70。5千卡，蛋白質3。4克，脂肪3。7克。維生素B2、維生素A等。牛奶中的蛋白質具有人體生長發育所必需的各種氨基酸。

消化率在98%以上。100克牛奶中鈣含量有125毫克。且容易吸收。是人體鈣質最好的來源。建議多吃乳酪、酸奶，注意不要用含乳飲料代替牛奶。因為含乳飲料主要成分是水。

2、豆製品

大豆是目前蛋白質含量最高、質量最好的農作物。人體自身不能合成而必須從食物中攝取的8種必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸較少外。其餘均較豐富。特別是賴氨酸含量較高。這種氨基酸含量較充足、組成又較全面的蛋白質。叫做優質蛋白質。尤其是大豆含鈣豐富。是人體鈣的一個重要來源。

2、嗜酸性粒細胞偏高是什麼原因造成的？

1、寄復生蟲感染：如線蟲病、制吸蟲病和絛蟲病等；

2、變態反應性疾病：如支氣管哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻疹、濕疹和葯物過敏反應等；

3、感染性疾病：某些細菌、病毒、真菌和原蟲感染可引起嗜酸粒細胞增高；

4、某些惡性血液病和腫瘤：如淋巴瘤、骨髓增殖性腫瘤、胃癌、肺癌和結腸癌等；

5、葯物：如青黴素、鏈黴素、頭孢菌素、對氨水楊酸、磺胺、苯妥英鈉和氯丙嗪等；

6、免疫性疾病如結節性動脈周圍炎、潰瘍性結腸炎等等，嗜酸性粒細胞增多還可見於風濕性疾病、內分泌疾病以及一些免疫缺陷病等。

病例分析

嗜酸性粒細胞是白細胞中的一種，通常數量較小，正常參考范圍為(0.05-0.5)×109/L，嗜酸細胞增多是指外周血中嗜酸性粒細胞絕對值大於0.5×109/L。

嗜酸性粒細胞增多可由多種原因和多種疾病引起，統稱為嗜酸粒細胞增多綜合征，其中以寄生蟲感染和變態反應性疾病最為常見，隨病因不同臨床表現可以多種多樣。

嗜酸細胞增多極有可能與輸入頭孢葯物有關，葯物因素也是導致嗜酸性粒細胞增高的最常見原因，頭孢葯物可以減少對嗜酸性粒細胞的清除並促進骨髓對嗜酸性粒細胞的釋放。

3、不是說長期吃維生素c會得白血病么，我吃多長時間呢？能徹底治癒么

人類白血病的確切原因至今不太明確，但許多因素被任為與白血病的發生有關，主要包括病毒、遺傳、放射、化學毒物或葯物等因素，而且可能是綜合性因素。 1、病毒：已經證實雞、小鼠、貓、牛和長臂猿等動物的自發性白血病組織中可分離出白血病病毒，該病毒為一種C型逆轉錄病毒。人類白血病的病毒病因研究已有數十年歷史，但至今只有成人T細胞白血病肯定是由LT細胞白血病病毒-1（HTLV-1）引起的。HTLV-1具有傳染性，可通過性交和輸血傳播，也可通過乳汁母嬰傳播。 2、放射：電離輻射有治白血病作用比較肯定，起作用與放射劑量大小和照射部位有關。一次大劑量或多次小劑量照射均有可能導致白血病的。全身照射特別是骨髓受到照射，可致骨髓抑制和免疫抑制，照射後數月仍可觀察到染色體的斷裂和畸變，而後可誘發急性非淋巴細胞白血病、急性淋巴細胞白血病和慢性粒細胞白血病，其發病前常有一段骨髓移植期，其潛伏期約為2-16年或不足一年。診斷性照射是否會致白血病尚無確切根據，但孕婦胎內照射可增加出生後嬰兒發生白血病的危險性。 3、化學物質及毒物：苯的致病作用比較肯定，所致白血病以急性粒細胞白血病、紅白血病和慢性粒細胞白血病為主。烷化劑和細胞毒葯物可致繼發性白血病。腫瘤或結締組織病化療後引起的繼發性白血病既第二腫瘤，以及性非淋巴細胞白血病為主，且發病前常有一個全血細胞減少期。治療銀屑病葯物乙雙嗎啉、乙亞胺、雙酮嗪都是機槍的致染色體畸變物質可引起繼發性白血病，類型以急性早幼粒細胞白血病為主，多在服葯後1-7年發病。 4、遺傳因素：某些白血病發病與遺傳因素有關。單卵雙胞胎如一人患白血病，另一人患白血病的機會為百分之20.少數白血病有家族性，家族性白血病占白血病病例總數的百分之七。還偶見先天性白血病。某些遺傳性疾病也常伴較高的白血病發病率，包括Down、Bloom、Klinefelter、Fanconi和Wiskott Aldrich等綜合征，這些遺傳性疾病多具有染色體畸變和斷裂。

4、骨髓增生異常綜合征吃維生素c可以嗎

可以的

5、現在什麼補血較好？

補血的的食物有阿膠，大棗，缺鐵性貧血可以吃豬血，豬肝。

6、炒的花生米吃多了對身體有害嗎

炒花生吃多了會怎樣

1、多吃花生會胖

是因為花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭。所以想減肥的人應遠離花生。

2、炒花生吃多了就會上火

實驗表明，炒花生時，溫度驟然升高至120以上，既清除了花生中的「自由水」，又破壞了「結合水」中的氫鍵，使原本味甘性平的花生變成了性燥熱的炒花生。

攝入炒花生後，食物中的結合水會自行修復，釋放出大量的能量。這些額外釋放的能量破壞了人體上消化道組織表面的水化膜，激活鈉泵，能量代謝活動增強，產熱過多，以致局部熱量釋放過度而「上火」。

3、多吃花生導致腹瀉

花生含脂肪較多，人體對其消化吸收緩慢，大量生吃可以引起消化不良。花生富含油脂，不易消化，多食消化不了，引起直接排泄。體寒濕滯及腸滑便泄者尊醫囑服食。

4、發霉花生吃多了容易致癌

花生是營養價值很高的食品，但花生也最容易受黃麴黴毒素污染。黃麴黴毒素被世界衛生組織的癌症研究機構確定為類致癌物，是一種毒性極強的劇毒物質。黃麴黴毒素在花生中的分布並不均勻，主要集中在一些破損、變色、霉變、蟲咬的花生中。

花生的功效與作用

1、促進生長發育

花生中含有豐富的維生素及礦物質，而這些營養物質可以促進人體的生長發育，所以孩子要上當的吃些花生。

2、健腦益智

促進細胞發育，提高智力花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，谷氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。

3、延緩衰老

花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生，有益於人體延緩衰老，故花生又有「長生果」之稱。

4、潤肺止咳

冬季大多數人都會有咳嗽的現象，這時候不防吃點花生，因為花生可以潤肺止咳花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用，常用於久咳氣喘，咯痰帶血等病症。

5、止血

凝血止血花生衣中含有油脂和多種維生素，並含有使凝血時間縮短的物質，能對抗纖維蛋白的溶解，有促進骨髓製造血小板的功能，對多種出血性疾病，不但有止血的作用，而且對原發病有一定的治療作用，對人體造血功能有益。

6、降低膽固醇

防止冠心病花生油中含大量的亞油酸，這種物質可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外。避免膽固醇在體內沉積，減少高膽固醇發病機會，能夠防止冠心病和動脈硬化。

7、養血通乳

產婦可以社量的吃些花生，因為花生中含有大量的營養物質滋血通乳花生中含豐富的脂肪油和蛋白質，對產後乳汁不足者，有滋補氣血，養血通乳作用。

8、防癌

花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時，會像海綿一樣吸收液體和其他物質，然後膨脹成膠帶體隨糞便排出體外。當這些物體經過腸道時，與許多有害物質接觸，吸取某些毒素，從而降低有害物質在體內的積存和所產生的毒性作用，減少腸癌發生的機會。

生花生的營養價值

1、對老年人來說,花生可以防治許多老年人易得的疾病,如三高、器官老化衰退。比如日常我們經常食用的花生油,就是由花生提煉而成,其中含有的亞油酸,可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外,避免膽固醇在體內沉積,減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發多種心腦血管疾病的發生率,對老年人來說,常吃花生油是非常有好處的。

2、對學生族來說,花生是可以與銀杏相提並論的營養補品,能夠增強記憶力。花生果實中的卵磷脂和腦磷脂,是神經系統所需要的重要物質,能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成。實驗證實,常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老。

3、對媽媽們來說,花生果實中的脂肪油和蛋白質,對婦女產後乳汁不足,有滋補氣血,養血通乳作用。剛生產完的媽媽們,多吃花生煲豬腳這類食物,可以催生乳汁,確保寶寶的母乳喂養。

7、各種維生素的作用分別是什麼？

1、維生素A

作用：與視覺有關，並能維持粘膜正常功能，調節皮膚狀態。幫助人體生長和組織修補，對眼睛保健很重要，能抵禦細菌以免感染，保護上皮組織健康，促進骨骼與牙齒發育。

缺乏症：夜盲症、眼球乾燥，皮膚乾燥及痕癢。

主要食物來源：紅蘿卜、綠葉蔬菜、蛋黃及肝。

2、維生素B1

作用：強化神經系統，保證心臟正常活動。促進碳水化合物之新陳代謝，能維護神經系統健康，穩定食慾，刺激生長以及保持良好的肌肉狀況。

缺乏症：情緒低落、腸胃不適、手腳麻木、腳氣病。

3、維生素B2

作用：又叫核黃素，參與體內廣泛的代謝過程，維持眼睛視力，防止白內瘴，維持口腔及消化道粘膜的健康。促進碳水化合物、脂肪與蛋白質之新陳代謝，並有助於形成抗體及紅血球，維持細胞呼吸。

缺乏症：缺乏時會出現上火、口角炎、脂溢性皮炎等，嚴重時還可能引起結膜炎、眼瞼炎、角膜血管增生、畏光等症狀。

主要食物來源：蛋黃、河蟹、鱔魚、紫菜等。

4、維生素B12

作用：這是一種幾乎不含於植物性食物的維生素，是素食者最容易缺乏的維生素。

缺乏症：它是紅血球生成不可缺少的重要元素，如果嚴重缺乏，將導致惡性貧血。

5、維生素C

作用：人體需求量最大的一種維生素，具有防治壞血病的功效，因此又被稱為抗壞血酸。其主要功能是對酶系統的保護、調節和促進催化作用，同時還是一種強抗氧化劑，在體內能夠防止過氧化作用，對心腦血管具有保護作用。

另外，它在體內還協助鐵和鈣的吸收以及葉酸的利用，對預防動脈粥樣硬化、降低膽固醇也有重要作用。

主要食物來源：維生素C主要存在於新鮮蔬菜、水果等食物中。