腦髓骨髓空虛該怎麼補

1、吃什麼可以補骨髓

動物的肝臟、豬血、黑木耳等等，同時也可以適當吃一些優質的蛋白質，如新鮮的牛奶，新鮮的牛羊肉、魚類、蛋類等，這樣骨髓的造血功能就會正常的發揮。

骨髓是人體的造血器官，存在於骨髓腔內，骨髓是由造血細胞和基質組成的。造血細胞包括造血幹細胞和處於不同生長發育階段的紅細胞、白細胞和血小板。骨髓的基質是由基質細胞和粘多糖以及糖蛋白組成，骨髓基質是骨髓細胞生長發育的土壤。

在造血的過程當中，骨髓需要鐵元素、優質的蛋白質以及維生素等，才能夠合成人體需要的各種血細胞。

(1)腦髓骨髓空虛該怎麼補擴展資料：

注意事項：

1、保持皮膚清潔，層流潔凈室內每天用1：2000洗必泰，層流潔凈室外用溫水進行全身擦浴。

2、穿著清潔柔軟的內衣，避免擦破皮膚，注意觀察皮疹顏色、出現的時間、面積。皮膚癢時勿用手抓破皮膚，保持床單清潔，勤換內衣。

3、按時用氯黴素及利福平眼葯水交替點眼，眼乾時也可用人工淚滴眼。出現角膜炎時，囑用戶卧床休息，禁止看書、電視、電腦，畏光、流淚給予眼罩遮蓋，將光線調暗。

4、觀察大便性狀，腹瀉次數及腹痛性質，准確記錄腹瀉次數、量、顏色;每次便後用碘伏水沖洗肛周，保持肛周清潔。

2、吃什麼東西補骨髓和腦髓

溫補性食物和益腎食品。溫補性食物有羊肉、牛肉、雞肉、鹿茸等；益腎食品有腰果、芡實、山葯熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。 1、燉羊肉最有營養 燜羊肉也可以保持羊肉的原汁原味，做法以黃燜羊肉最為常見。涮羊肉鮮嫩，羊肉中的活性營養成分能夠較好地保存。但涮的時間不宜太短，否則不能完全殺死肉片中的細菌和寄生蟲蟲卵。炸羊肉香鮮、可口，但羊肉中的營養成分損失較大，而且含熱量較高，油炸食品還容易產生苯丙芘等致癌物質，最好少吃。 2、蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素（磷、鋅、鈣、鐵等）和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑒於此，便不難知道為何扶陽不可缺少蝦了。但有一點需要留意：蝦無疑對腎陽虧者有效，但陰虛陽亢者不宜多吃。 3、泥鰍含多種營養成分，蛋白質，糖類，礦物質(鈣，磷，鐵)維生素(VB，VA，VC)均比一般魚蝦高，脂肪成分較低，膽固醇更少，並含有艹碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利於人體抵抗血管衰老。 4、人們對滋補食品有冬有冬補，夏有夏補的講究。而在河鮮食品中，有「夏令之補，黃鱔為首」之說。因為黃鱔經過春季的覓食攝生，到夏季圓肥豐滿，肉嫩鮮美，營養豐富，不僅食味好，而且對各種身體狀況的人都具有滋補功能，故民間還有「夏令黃鱔賽人參」之說，這是民間在滋補食療上對黃鱔的稱頌。 1．溫熱性食物 龍眼肉：補心安神，養血益脾。 荔枝：甘溫養血，益人顏色。 飴糖：補中緩急，潤肺止咳。 扁豆：健脾養胃，化濕解暑。 山楂：消食健胃，活血化淤。 胡桃：補腎助陽，斂肺止喘。 穀食類：面、蠶豆、豆油、酒、醋。 蔬菜類：生薑、大蒜、大蔥、韭、胡荽菜、芥子、胡蘿卜、薤白。 果品類：李、橄欖、木瓜、烏梅、粟、葡萄、大棗。 食糖類：蜂蜜、白糖、砂糖。 禽獸類：雞肉、雉肉、鴨肉、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、貓肉。 鱗介類：鯽魚、鰣魚、鯉魚、海蝦、鱔魚、鰱魚、胖頭魚、鯇魚、泥鰍、鮑魚。 粥是我國傳統食品。糜粥調補是一種養生長壽的方法。白粥本身就很有營養價值，古人往往製成葯粥，既可保健養生，又有治病之功

3、有阿yi嗎？我19歲男 想～

詩雲：
色刀欲劍斬凡夫（色慾猶如刀劍，專門斬殺好淫的人）
暗裡催人骨肉枯（暗中榨乾骨髓、腦髓，讓你萬病纏身）
寶貴精神謹防漏（所以要寶貴自己的精氣，謹防漏失（想要不漏，就要息心斂行））
漏掉折壽又消福（漏掉了精華，壽命折損，福報消耗！）

手淫危害：
1、腦髓、骨髓空虛——————

手淫所消費的是「精」，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折。手淫者早期感受為身體乏力，精神疲乏，懶散。逐步開始出現白發。

2、腎虧、腎衰、腎衰竭、身體各種腐敗——————

早泄，手淫時間越來越短，從開始手淫到完成射精很快結束。汗臭，口臭，牙齒污黃不白。齲齒，極易口腔潰瘍。

3、智力急速下降，接近廢物——————

智力低下，記憶力與思維能力明顯降低，學習力不從心，學習成績迅速下降。不管用多少努力，學習也不會提高。

4、發育遲緩，形容萎縮——————

身體發育的嚴重不良，發育的停滯和畸形。身高發育會嚴重受限，身材矮小，身體瘦弱或者虛胖。鈣質大量快速的流失，骨頭和骨架會變得細小，骨頭畸形雞胸駝背，一副窩囊無能的早衰的掃帚星樣子。

5、身體各種臭味散發——————

體臭最明顯。狐臭，手淫後腋下的毛就會粘滿粘糊糊黃百乳狀的東西，很臭；腳臭、潰瘍，襪子再貴都頂不住；耳朵裡面耳屎多很滿，很油膩，臭；鼻屎多，臭；下體潮熱，也有異味，癢，發炎；頭發油膩，隔夜不洗就有味道，頭發一抓就脫，脫發，白發；身體也油膩

6、運氣敗壞，貧賤一生——————

「手淫者貧賤一生！」牢牢記住這七個字！倒霉透頂，抑鬱強迫，一事無成，體弱多病，懦弱無能，挫折不斷。當你慾望起來的時候，想想自己的大好前程，就要因手淫就此斷送，你還戒不了嗎？手淫的人不會有好運氣，什麼好事都輪不到自己，處處受到障礙，受人輕賤，這就是因果。自己作踐自己，必被人輕賤。

7、猶如吸毒，難以斷除——————

原來手淫就如同吸毒，一旦沾染就等於慢性自殺，毒癮很大，難以戒除！色情片更是精神上的鴉片，它會慢慢吞噬掉了我的靈魂，吸走了我的全部精神，毀滅我的肉體！如果不清除心中的邪淫和色魔，手淫不止，吃再多的葯都沒有用！

8、萬病纏身，醫葯無效——————

手淫日久者，則成下列諸病：癲（即瘋子）Insanity、目盲Blindness、食不消化Indigestion、悒又名抑鬱病（瘋病之一種）Melancholia、憂郁病（瘋病之一種）ochondriasis、斜眼Squint、不能睡眠（腦神經衰弱）Sleeplessness、頭痛、心跳、乾咳（此種乾咳最易誤認為肺勞病。）手腳酸痛、陽痿不舉。

——《學佛網
——《中華傳統文化論壇
——《壽康寶鑒》
——《了凡四訓》
——《安士全書》
——《少年進德錄》

4、骨髓腦髓一樣嗎

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5、鈣物質大量流失 骨髓腦髓流逝 身體透支了很乏力每天力不從心。請問怎樣來補啊？

世界衛生組織建百議一般人群每日食鹽量為5g，吃5g鹽，相當於吃了約2000mg的鈉。當這些鈉經過你的腎，隨著尿液排出的時候，它們就會一並帶走35~55mg的鈣。

調查顯示，我國居民每人每日食鹽攝入量平均為10.6g，有些地區甚至超過度20g。在這種高鈉飲食下，如果注意補鈣，那人體將損失掉骨中的鈣，骨量不斷流失可不是開玩笑的。

6、腦髓空虛怎麼辦

肝腎陰虛，腦髓空虛是失眠發生的基本病理變化，腎氣腎精虧虛是其內基本病機。容
指導意見：
補腎補血需要葷素搭配，忌食寒涼。多吃海蝦，每周兩次，多吃牛肉、骨髓湯、牛筋湯等，喝湯吃肉，每天葷素比1：1，需要食療。早晨堅持空腹喝生薑紅棗水沖雞蛋，養胃開胃。

7、吃什麼可以補骨髓和腦髓？？？

可以吃點補氣血的啊。溫性的東西都可以的。有一個天麻燉豬腦湯不錯。然後黑米，牛羊肉，鱔魚等等都可以的。
如果胃寒的話不要吃寒性的東西。如蛇，紫菜，其他的就在網上查查吧。
其實食療很慢才有效果。但是注意飲食會比不注意好非常多。
神經衰弱，用葯物也是很難解決的。
你的身體會不會很虛，如果很虛，你需要去找一個好的中醫先調一下身體。一般神經衰弱的人睡眠都不好，知所以普遍腎虛，肝火旺。
如果你覺得自己不是很虛，就每天堅持慢跑，每天半小時以上。必須堅持。半年一定會有效果。
建議你去百度貼吧神經衰弱吧看看道。裡面很多人，凡是好的基本都是跑步好的。
你也可以和我聊聊。我也許能給你一些幫助。
這個病是非常痛苦的，因為沒有人理解。所以多找些同樣的朋友，對你會比較有好處。
還有一個就是這個病通常和心理，性格是有關聯了，這是一種浮躁的病，一般人總想這不相關的事情，沒有辦法解決的事情，太高的目標等等都會產生這種情況。如果是男的，還有是因為手淫引起的。
不過沒關系，會好的。需要很強的意志力。