對骨髓好

1、吃動物的骨髓好嗎？

骨骼里主要的金屬元素就是鈣！

骨髓是動物器官中十分重要的一個部分，造血幹細胞就由骨髓供應，俗話說骨髓補血，骨髓不僅味道好，營養價值確實不錯，以後碰到長骨，最好將骨髓也吃了。尤其是骨髓化到湯里後變白的湯最有營養，最香,是動物當中最有營養的
動物的骨頭中含有多種對人體有營養、滋補和保健功能的物質，具有添骨髓、增血液、減緩衰老、延年益壽的保健功效。 將豬骨頭與鮮豬肉的營養成份加以比較，你會發現，其蛋白質、鐵、鈣和磷等含量，遠遠高於鮮豬肉。

動物骨髓中富含有利於智力發育的磷脂質、磷蛋白等，骨頭中含有豐富的鈣質，都是很有營養的食物，一般人都可以食用，骨髓中脂肪含量較高，肥胖、高脂血症等病人不宜過多食用。骨頭中的鈣需要長時間的熬制，使鈣質充分溶出，才容易被人體利用
在熬制的過程中最好加些醋，可以促進鈣的溶出哦~

2、喝什麼對骨髓有什麼好處？

骨髓主要指的是牛骨髓、羊骨髓或者是豬骨髓。主要是在這些動物骨骼內部的一些營養物質，適量的吃一些骨髓，可以有效的補中益氣、潤肺健脾、補腎壯陽。對於一些氣血虧虛導致的體質虛弱有一定的改善作用。而且可以起到很好的補鈣作用，可以增加骨骼內鈣離子的含量，增加骨骼的強度對於一些骨質疏鬆有一定的改善作用。但是需要注意骨髓，吃多之後有可能會迅速升高血壓，所以有高血壓的患者建議慎吃。

3、吃什麼對骨髓好

您好！
「補骨髓」是說補血嗎？
補血中葯有：阿膠、藏紅花、黃芪、當歸、熟地黃、白芍。
補血食物有：大棗、紅豆、黑木耳、胡蘿卜、金針菜、豬肝。
吃骨髓、補骨髓

4、常吃牛骨髓好嗎

牛骨髓為牛科動物黃牛或水牛的骨髓。每100克牛骨髓含蛋白質36.8克、鈣304毫克，是高蛋白、低脂肪及含優質有機鈣的富營養原料，很多壯骨粉、補鈣產品所用原料就是來自牛骨髓。

牛骨髓的食用功效在於治療精髓虧虛，肢體痿弱，肌肉瘦削，皮膚鬆弛，腰膝酸軟，遺精盜汗，精血虧虛，皮膚乾燥，肺腎虧虛，咳嗽日久不愈，虛勞贏瘦 ，命門火衰，下元虧損，面色蒼白，目眩耳鳴，畏寒肢冷，夜尿頻多。

牛骨髓對體弱之人均為適宜，尤其是對精血虧損、虛勞瘦弱、泄瀉之寒體更為適合。但由於其膽固醇含量頗高，故肥胖、高血脂、高血壓、冠心病、脂肪肝、慢性腎炎等患者應忌食。

骨髓中含量最豐富的就是油脂了，西部人愛吃的油茶就是用牛骨髓油和著麵粉炒的，對身體有好處的，多食可以起到補虛勞，益精血的功效作用!西葯來講可以補鈣、磷。潤肺，補腎、填髓。治虛癆羸瘦，精血虧損，跌撲損傷，手足皴裂。

牛骨髓食療作用
1.壯陽壯腰：強精益氣，提高精液質量，增強精子活力。
2.補腎虛：症狀為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等的腎陰虛。
3.強筋：強筋、通絡，恢復疲勞和調理腰膝酸軟。
4.壯骨：含有豐富的鈣，能刺激骨基質和骨細胞生長，使鈣鹽在骨組織中沉積。
5.養顏護膚：增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
6.養陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。

5、豬骨髓對人有哪些好處

動物骨髓其實是一種「營養價值較低的食物」，沒有什麼特別的好處。對於骨髓來說，其中80%-90%的營養物質是脂肪物質，含有大量的飽和脂肪酸和膽固醇物質。

吃骨頭並不補鈣，骨髓也並不補腦。骨頭湯中的鈣是以磷酸鹽形式存在，不宜溶解，相比於鈣，喝進去最多的其實是脂肪。還有人說吃骨髓可以補腦，並無科學依據，飽和脂肪酸還沒有這個功能。

骨髓雖然是一種吃起來非常香的食物，很多人鍾愛於它。但是，美味的背後更多攜帶的是脂肪和膽固醇，食用過多會對身體帶來風險。

(5)對骨髓好擴展資料：

食用動物骨髓的注意事項：

一、骨髓美味，但需適量。美食雖好，仍需限量，建議食用畜禽肉的量不超過一斤，《中國居民膳食指南》中建議每日食用畜禽肉280-525克，對於美食，規避健康風險，限量才是關鍵。

二、骨髓可以吃，但請偏向瘦肉、少吃肥肉。肥肉當中含有較多的飽和脂肪酸，雖然它很香，但是建議要少吃，偏向瘦肉，和脂肪相比，還是要適量攝入優質蛋白質。

三、烹制骨頭，請少鹽少油。無論是吃骨髓還是喝骨頭湯，在烹調過程中請少鹽少油，骨頭中本身高脂，很多人為了使其入味會額外添加大量的食鹽，這樣無疑會「雪上加霜」，久而久之會增加高血壓、胃癌的患病風險。

6、吃骨髓好不好？

嚼碎來吃那些骨髓，對身體有好處的

潤肺，補腎、填髓。治虛癆羸瘦，精血虧損，跌撲損傷，手足皴裂
多吃些牛骨髓、羊骨髓、豬骨髓

對身體有好處的，多食可以起補虛勞，益精血的功效作用！

7、給別人配置骨髓對身體有什麼好處

　現在所說的骨髓移植移植一般是指造血幹細胞移植，很少用動手術直接抽取骨髓。不知道樓主捐過血小板沒用，捐造血幹細胞跟捐血小板差不多。不過在捐骨髓前每日注射一次生長因子，連續4-5天。由於注射了生長因子，造血幹細胞將大量繁殖，生長因子使骨髓釋放出大量造血幹細胞進入血液循環中，捐獻時完全處於清醒狀態，從手臂靜脈中採集造血細胞(總量為總量為50毫升)，通過血細胞分離機富集，將剩餘的血液回輸人體，由於不使用麻醉，無需住院，在造血幹細胞採集後1-2天，副作用(如：發熱、過敏反應、骨骼輕度疼痛）將完全消失。
造血幹細胞具有自我復制功能，捐贈造血幹細胞後人體將在短時間內恢復原有的造血細胞數量。所以，人不會感到任何不適，對供者很安全。造血幹細胞的供給者通常只要請半天假就能完成整個手術，不用作任何額外的休息和調養，對於生育也沒有影響。
一個月前我捐過血小板，本來個人體質比較好，捐後兩天後就去健身了，現在體質比以前更好，胳膊粗了，胸肌也發達了。不能說這是捐血小板帶增強了體質，但至少可以說明它對體質及抵抗力沒有不好影響。骨髓移植也是一樣的。
補充一點，你把骨髓移植給別人後，接受你造血幹細胞的人的血型一定會變得跟你一樣。有報道說受者的膚色還有性格會變得跟捐者一樣，當然後者沒有經過科學認證。
最後一點，在確定骨髓移植前，醫生會幫你檢查身體，只有合適的才會讓你捐。所以如果他人需要你的骨髓（造血幹細胞），不要有所顧慮了，去捐吧，你拯救的是一條生命。想想這個世界上還有另一個跟你流著同一樣的血的人，這樣的人生不是更有意義嗎？

8、經常運動對骨髓和肌肉有哪些好處

可以使肌肉更結實，骨骼的緻密性更強。

9、天天吃骨髓好嗎

會吃進大量脂肪。

10、那些食物對骨髓有好處？

含高蛋白的食物，推薦一個很有效果的，骨頭高湯