有益骨髓

1、胡蘿卜有什麼營養

從營養結構上來看：

每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0.6克，脂肪0.3克，糖類7.6-8.3克，鐵0.6毫克，維生素原（胡蘿卜素）1.35-17.25毫克，維生素B10.02-0.04毫克，維生素B20.04-0.05毫克，維生素C12毫克，熱量150.7千焦，另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。各類品種中，尤以深橘紅色胡蘿卜素含量最高。

從功能上來看：

1、保護眼睛：由於眼睛的視力取決於眼底的黃斑，如果沒有足夠的β-胡蘿卜素來保護，黃斑就容易發生退行性的病變，視力會衰退，甚至發展為夜盲。胡蘿卜素在體內能轉變成維生素A，它具有維持上皮組織及保護視力正常、防治夜盲症和眼乾燥症等功能。

2、延年益壽：β-胡蘿卜素是一種抗氧化物，可分解自由基，防止其對細胞造成傷害，故有延緩衰老功效。胡蘿卜中的B族維生素和維生素C等營養成分也有抗衰老的作用。研究表明，從日常飲食中攝入足量的β-胡蘿卜素能提升身體素質，可減少多種慢性疾病，有助於人們預防疾病、延年益壽。

(1)有益骨髓擴展資料

四大禁忌

1、胡蘿卜、辣椒不宜一起生吃。胡蘿卜除含大量胡蘿卜素外，還含有維生素C分解酶，而辣椒含有豐富的維生素C，所以胡蘿卜不宜與辣椒一起生吃，否則會降低辣椒的營養價值。但維生素C分解酶不耐熱，50℃時就能被破壞，所以熟吃時不必擔心。

2、胡蘿卜怕酸炒時勿放醋胡蘿卜中含有大量胡蘿卜素，吃胡蘿卜最好油炒或與肉同燉。胡蘿卜素怕酸，吃胡蘿卜切忌放醋。

3、胡蘿卜、白蘿卜不要一起食用雖然胡蘿卜、白蘿卜對人體都有很多好處，二者一起食用卻會讓兩者營養降低。

4、白蘿卜因含有多種酶、芥子油、木質素、干擾素誘生劑等，表現出良好的助消化、抗癌、抗病毒感染、提高機體免疫力、產生干擾素等功效。但上述物質均不耐熱，在70℃的高溫下便被破壞。

而胡蘿卜則恰恰相反，胡蘿卜中含有豐富的β-胡蘿卜素，生吃時，70%以上的胡蘿卜素不能被吸收，用食用油將其炒熟後食用，方能提高胡蘿卜素的吸收利用率。另外，胡蘿卜中因含有維生素C分解酶，二者混吃時，會破壞白蘿卜中的維生素C。

2、吃什麼可以補骨髓

動物的肝臟、豬血、黑木耳等等，同時也可以適當吃一些優質的蛋白質，如新鮮的牛奶，新鮮的牛羊肉、魚類、蛋類等，這樣骨髓的造血功能就會正常的發揮。

骨髓是人體的造血器官，存在於骨髓腔內，骨髓是由造血細胞和基質組成的。造血細胞包括造血幹細胞和處於不同生長發育階段的紅細胞、白細胞和血小板。骨髓的基質是由基質細胞和粘多糖以及糖蛋白組成，骨髓基質是骨髓細胞生長發育的土壤。

在造血的過程當中，骨髓需要鐵元素、優質的蛋白質以及維生素等，才能夠合成人體需要的各種血細胞。

(2)有益骨髓擴展資料：

注意事項：

1、保持皮膚清潔，層流潔凈室內每天用1：2000洗必泰，層流潔凈室外用溫水進行全身擦浴。

2、穿著清潔柔軟的內衣，避免擦破皮膚，注意觀察皮疹顏色、出現的時間、面積。皮膚癢時勿用手抓破皮膚，保持床單清潔，勤換內衣。

3、按時用氯黴素及利福平眼葯水交替點眼，眼乾時也可用人工淚滴眼。出現角膜炎時，囑用戶卧床休息，禁止看書、電視、電腦，畏光、流淚給予眼罩遮蓋，將光線調暗。

4、觀察大便性狀，腹瀉次數及腹痛性質，准確記錄腹瀉次數、量、顏色;每次便後用碘伏水沖洗肛周，保持肛周清潔。

3、服食大豆，令人長肌膚，益顏色，填骨髓，加氣力，補虛能, 是什麼意思

每天攝入30克至50克豆腐為最適宜。 我國宋代醫書《延年秘錄》就認為「服食大豆，令人長肌膚、益顏色、填骨髓、加氣力、補虛能」。 目前世界上許多國家都把大豆製品視為健康食物或美容食物。 大豆含有35～40%的蛋白質，是天然食物中含蛋白質最高的食品。 英美科學家注意到，大豆製品為東方餐桌上的「貴賓」、「座上客」。 經過研究，發現大豆堪稱「雌激素之王」。由此揭示了東方女性容顏俏麗、肌膚細膩、乳腺癌的發生率，要比歐、美低的奧秘。 你知道嗎？牛奶是白種人的飲料，而豆製品是最合適我們黃種人的保健食品。大豆含有鐵質，牛奶卻不含鐵質。營養專家認為，人體補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液供應，可以有效地防止聽力減退。大豆含的「鈣」比牛奶含量多。大豆含有：蛋白酶抑制素、肌醇六磷酸酶、植物固醇、皂苷、異黃酮等五種抗癌物質，牛奶里卻沒有抗癌物質。大豆中含有豆固醇、不飽和脂肪酸和「卵磷脂」，這些物質可以幫助人們降低血液中膽固醇的濃度，預防多種心腦血管疾病。專家特別指出「卵磷脂」是防止動脈硬化的。現在許多人在吃卵磷脂，就是希望自己不得動脈硬化。其實大豆裡面就含有大量的卵磷脂，你每天都吃一點豆製品，肯定不會得動脈硬化的。 大豆的植物高蛋白，在未經加工之前蛋白質的消化率是很低的。大豆加工越精，利用率越高，如：炒豆的蛋白質消化率為60%，煮熟大豆為68%，熟豆漿為85%，而豆花、豆腐、豆粉的消化率高達95%。因而，將大豆製成工業化食品能更好地發揮它的作用。 大豆維生素含量豐富且全面。已知大豆中含有14種維生素，其中以β—胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2及維生素E、維生素H、煙酸較多。大豆 B族維生素的含量都明顯高於大米、麵粉和玉米粉等谷類食物。有的高出幾倍甚至幾十倍。 大豆含脂肪20％左右，脂肪中含有硬質酸、棕櫚酸、油酸、亞油酸、亞麻酸等，特別是不飽和脂肪酸(油酸、亞油酸等)含量高，達70％--80％，有降低血清中膽固醇，防止動脈硬化之功效。 大豆蛋白質所含氨基酸種類之多，高於一般作物或食物，目前已知的24種天然氨基酸，大豆至少含有17種，特別是賴氨酸、色氨酸等，人體不能合成，只能從食物中攝取。 常食豆瓣醬可以使人皮膚增白。因「豆瓣醬」中含有一種能夠有效抑制黑色素的合成的物質。人體內的黑色素是一種能使皮膚變黑的色素。當皮膚受到紫外線照射時，就會促進皮膚黑色素的分泌，使之變黑。黑色素是由氨基酸之一的酪氨酸合成的，大豆的「亞油酸」具有阻止細胞產生這種合成所需的酶的功能。 大豆中富含的磷脂是一種天然營養活性劑，是建築聰明大腦的重要物質。 由於人的大腦20～30％由磷脂構成，所以多食富含磷脂的大豆可使腦中乙醯膽鹼釋放增加，從而提高人的記憶和接受能力。此外，大豆磷脂中含磷脂醯肌醇、甾醇等營養素，可增加神經機能和活力，有較好的保健功能。 專家們拿出大量數據證明，大豆中至少有5種物質具有防癌功效，它們是：1、蛋白酶抑制素；2、肌醇六磷酸酶；3、植物固醇；4、皂苷；5、異黃酮。夏威夷醫務部門曾對8000名美籍日本人進行長達20年的跟蹤調查，發現每周只吃一次或二三周吃一次豆腐的人，前列腺癌患病率比每天都吃豆腐的人要高出3倍。大豆含的異黃酮、皂甙、蛋白酶抑制劑、植酸、植物甾醇等，對人體極有益而無害。「異黃酮」能促進骨骼健康，而且對防治更年期婦女骨質疏鬆症具有顯著作用，美國最新研究表明，在6個月內每天攝入56--90mg異黃酮，可以使骨密度明顯增加。

4、單克隆為什麼用骨髓瘤細胞 這不是惡性腫瘤細胞嗎？明明是有害無益~~

癌症致病的主要特徵是細胞的不受控增殖. 製造單克隆抗體，一是在體外進行，骨髓瘤細胞的增殖是實驗室條件下完全能控制的，也對任何個體無法造成傷害的。二是骨髓瘤細胞與脾臟細胞融合製造出來的抗體，與普通人體內正常產生的抗體，其基本性質並沒有不同。雖然腫瘤細胞一般都有一定的基因變異，與癌症有關的變異的基因可能是危險的，也可能產生異常的蛋白質產品，但是製造單克隆抗體的基因並不是骨髓瘤細胞所提供的，而是健康正常的脾臟細胞所提供的。

所以說來說去，你所質疑的不好的影響到底是什麼呢？

5、國足餐桌上應該必上的幾道菜, 你知道幾樣呢？

烤腦花（吃啥子補啥子，嘞個要得，多吃點哈！）

烤腦花是重慶地區的一道漢族特色小吃，採用豬腦子，拌之以海椒末、花椒粉以及其他佐料，火烤而成。氣味醇厚，入口綿軟，香而不膩，油而不肥。是到重慶旅遊時切不可遺漏的一道小吃。火爆腰花（夜生活比較多，必須要補，雄起！）火爆腰花屬於川菜，主要食材是豬腰。川菜中有一個菜系叫做“火爆系列”，用嗶剝作響的的大火，猛油爆炒出來的菜生鮮油亮，令人食慾大增。

九轉大腸（這里的山路十八彎，多吃點，不迷路）

山東風味菜餚。將豬大腸經水焯後油炸，再灌入十多種作料，用微火爆制而成。酸、甜、香、辣、咸五味俱全，色澤紅潤，質地軟嫩。是魯菜系中的名菜之一。冬瓜湯（治療香港腳的非祖傳秘方）多吃冬瓜，對中醫有研究的人應該知道，冬瓜在中醫理論中是一種常見的食補葯材。它對於治療皮膚類疾病有很好的療效。對於腳氣，冬瓜也有很好的治療效果。

紅燒豬尾（蹦蹦跳跳還離不開它~~~）豬尾有補腰力、益骨髓的功效。豬尾連尾椎骨一道熬湯，具有補陰益髓的效果，可改善腰酸背痛，預防骨質疏鬆；在青少年男女發育過程中，可促進骨骼發育，中老年人食用，則可延緩骨質老化、早衰。民間多用其治療遺尿症。

水煮魚有抗衰老、養顏的功效，具有暖胃和中、平肝祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效，主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。

建議取食國腳：顧超

顧超沖勁有餘，理性不足，吃了水煮說，可以調理其旺盛的肝火，清亮眼睛。

梅香小排酸甜可口，有生津活血之功效，將其當做晚餐的主食，可以緩解疲勞，迅速恢復體力。

建議取食國腳：於海 蒿俊閔

兩大國腳實在太累了，多吃梅香不排，消消疲勞，解解乏，對陣烏茲，我還是看好二位爺

番茄燉牛腩集牛肉與番茄的優點於一體，既為人體提供血紅素鐵，讓組織器官得到足夠的氧氣供應，也具強抗氧化功能，預防衰老。對傷病的恢復，具有奇效。

建議取食國腳：曾誠 姜至鵬

曾誠受傷嚴重，需要大補，吃番茄燉牛腩非常管用，姜至鵬雖可上場，但小傷不斷，經常食用牛肉加番茄，小傷會迅速痊癒的。 

6、讀書有什麼好處？

唐古拉山水連綿不絕，那是你我血脈之源；龍骨髓里火光閃耀，那是你我智慧之源；一幀《上下五千年》，那，是你我靈性之源。書是人類智慧的結晶，古人雲：開卷有益。
捧一幀書冊，看史事五千；品一壺清茗，行通途八百。無須走馬塞上，你便可看楚漢交兵；無須程門立雪，你便
可聽師長之諄諄教誨。莘莘學子，自幼苦讀經書，不惜為此頭懸梁，錐刺骨，為的是什麼，就是充實自己的知識體系，而這最根本途徑就是「開卷」。曹雪芹「披閱十載，增刪五次」，方成「紅樓巨著」；紀曉嵐「飽覽群書，徜徉書海」，方得「天下第一才子」稱號……他們都是從「開卷」那裡得到了最大的益處。
古人雲：「常開卷者，常以古為鑒」。可見，開卷亦可使人避免重蹈前人的覆轍。讀《諫太宗十思書》，可警示自己「念高危，則思謙沖而自牧；懼滿溢，則思江海下百川」。讀《論語》，我們懂得要「三省吾身，為人謀而不忠乎？與友交而不信乎？傳不習乎？」古人將自己的人生經歷和感慨及經驗融進書中，因此開卷有益。
「開卷」可以修身養性，陶冶情操，提高人生精神境界。一紙豪邁，高唱「大江東去，浪逃盡」的蘇軾開創了「豪放派」的顯先河，是當之無愧的「精神貴族」，簾卷西風，「人比黃花瘦」的李易安編織著「溫婉」一族的羞澀與悵然；「明月松間照，清泉石上流」。訴說王維「入禪式的境界」；「我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖。」的譚嗣同大唱「苛利國家生死以，豈因福禍避趨之。」，唱出了愛國的熱忱之心……浩盪的歷史長河中，古人用精神激起了朵朵浪花，你只需徜徉其中，便可感同身受。可見開卷有益。
高爾基說過：「書，是人類進步的階梯。」開卷者古來就有，有「五柳先生」那「不求甚解」讀法的；也有朱光潛倡導的「字字推敲，咬文嚼字」讀法的；更有王國維所謂的三種讀書境界……但終歸來看，開卷是有益的，因為開卷既是知識之源，又是古人之鑒，更是修養之法。

7、讀書有什麼好處

讀書的好處：

書籍是人類進步的階梯，其實，讀書就是將人類濃縮幾千年的科技、文化快速內習得的最容佳方式，讀書能夠在極短的時間內，掌握大量的科學文化知識，擺脫愚昧和迷信，不再是一個空白的人，而是通過讀書賦予了自己豐富的知識色彩。

讀書能樹立正確的三觀，通過閱讀，能夠與先賢們博古爍今，能夠與文人騷客們煮酒論歌，能夠從無數正反面的故事中，吸取教訓，增長見識，去粗取精，形成具有正面導向性的三觀。

讀書能開拓視野，不再局限與小小生活中的一隅，可以無拘無束地暢游古今中外，學識遍布四海，隨著讀書范圍的擴大，也會練就出廣博的心胸與遠大的理想和信念。

讀書能結識朋友，擴大社交圈子，通過讀書，找到志同道合的朋友，可以在一起談天論地，開懷舒心。

讀書可以提高層次，提升綜合素質，通過閱讀，不僅可以學會解決實際生活中問題的方法，也能在無形中為自己增加一抹書卷文藝的氣息，讓氣質更加出眾。

8、捐獻骨髓造血幹細胞有害有益??詳細點,謝謝

我沒有捐過，沒有切身體會，但我告訴你一個真實的事件，是我碰到的一位捐獻造血幹細胞的熱心青年，在捐完造血幹細胞的一年裡，他的面色都不是太好，每隔一個月左右都要去醫院檢查，常規檢查血常規時總發現淋巴比例偏高（50%以上），而正常人中性佔50-70%淋巴佔20-40%。以上是我所見，我們姑且稱之為「後遺症」，理論上刺激造血之後可以較快恢復，但這些刺激量的控制卻很難，理論上捐造血幹細胞對健康影響不大，但實際上還是三思而後行。

9、研究幹細胞的意義有哪些

幹細胞是一類具有自我復制能力和多向分化潛能的細胞，具百有再生各種組織和人體器官的潛在功能，醫學界稱之為「萬用細胞」。

目前許多疾病通過現有的葯物和手術治療都無法從根本上治療，如糖尿病、老年度痴呆、腎衰等等，根據大量近期文獻報道，幹細胞將通過其自身的修復再生機制，為這些不問治之症提供全新的解決方法。據臨床試驗數據統計，未來將有 80%以上的疾病，答可以通過幹細胞進行治療。

幹細胞治療，相對於傳統的葯物治療、手術治療具有顯著的優點。

1）干細內胞的治療范圍廣闊，且無任何毒性、避免排斥；

2）幹細胞治療可以發揮綜合的治療和修復功能，從機體整體解決問題；

幹細胞的治療無須深入了容解疾病的致病機理，且治療材料來源充足。可以說是最好的免疫治療和基因治療載體