1、什麼是痛風？
痛風是一組嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄障礙所致血尿酸增高的疾病，特點是高尿酸血症及由此引起的痛風急性關節炎反復發作、痛風石沉積、痛風石性慢性關節炎和關節畸形，好發於中老年人。痛風不僅痛，還會損害關節，反復發作，生活質量將大打折扣。
痛風急性發作時應盡早到醫院尋求治療。那痛風患者在平常生活中應該注意些什麼呢？
《2016中國痛風診療指南》指出，調整生活方式有助於痛風的預防和治療。痛風患者應遵循下述原則：
1） 限酒；
2） 減少高嘌呤食物的攝入；
3） 防止劇烈運動或突然受涼；
4） 減少富含果糖飲料的攝入；
5） 大量飲水（每日2 000 ml以上）；
6） 控制體重；
7） 增加新鮮蔬菜的攝入；
8） 規律飲食和作息；
9） 規律運動；
10 ）禁煙
2、尿酸是如何排出體外的?
人體生成的尿酸不再被分解利用，幾乎全部排出體外。排出的途徑有兩條:①通過腎臟隨尿排出，這是最主要的排出途徑，大約60-70%的尿酸由這一途徑排出。當尿酸隨血液循環流入腎小球時，幾乎全部由腎小球濾過，其中大多被近端腎小管重吸收，然後又由遠曲小管分泌而隨尿排出，所以完整的腎小球和腎小管功能狀態是保證尿酸排泄的重要條件.腎臟有病變時尿酸排泄減少，血中尿酸升高而引起痛風屬於繼發性痛風。②通過腸道隨糞便排出，這一途徑不是主要的。一個健康成人按每日生成600-700毫克尿酸計算，大約400-500毫克由腎臟排出，150-200毫克由腸道排出。腎臟排泄尿酸的能力是有限度的。當尿酸生成量過多，超過了腎勝排泄的最大限度時(腎臟每日尿酸的最大排泄量約為800~1000毫克)，血尿酸即升高，尿酸就易在關節、腎勝沉積而導致痛風。除了腎小球及腎小管功能(總稱為腎功能)維持正常這個先決條件外，尿量與尿酸鹼度(即尿pH)也是尿酸能否由腎臟充分排泄的重要條件。當飲水量不足而致尿量減少、，尿液偏於酸性時(尿pH低於5.5以下)，尿酸就不容易溶解於尿中隨尿排出，而易沉積於腎臟內，即使腎功能完全正常也是如此。所以為了使尿酸充分排出，就必須有足夠的飲水，使尿量充足。
3、痛風是什麼原因導致的？
痛風是一種常見且復雜的關節炎類型，各個年齡段均可能罹患本病，男性發病率高於女性。痛風患者經常會在夜晚出現突然性的關節疼，發病急，關節部位出現嚴重的疼痛、水腫、紅腫和炎症，疼痛感慢慢減輕直至消失，持續幾天或幾周不等。當疼痛發作時，患者會在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感類似於大腳趾被火燒一樣。最常發病的關節是大腳趾（醫學術語：第一跖骨），但發病的關節不限於此，還常見於手部的關節、膝蓋、肘部等。發病的關節最終會紅腫、發炎，水腫後組織變軟，活動受限，最後影響日常生活。
痛風日常保健，得甫的茲風草茶中草葯配方，每天兩袋，緩解痛風症狀，無副作用，可以長期使用。
第一：要注意避免受冷、過度疲勞、感染、外科手術、進餐過飽、飲酒等誘發因素。
第二：控制攝入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必須控制飲食，降低體重。適當限制蛋白質的攝入，以減輕腎臟排泄蛋白質代謝產物的負擔。本病系嘌呤代謝紊亂所致，故每個患者應熟知各種食物中所含嘌呤的多少。
第三：盡量多飲水。必須使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保護腎臟。在炎熱的夏季，尿量往往較少，故更應注意多飲水。
4、真的是吃什麼補什麼么？
大錯特錯。
舉個例子說明是錯的:
以肝病為例子，肝病患者並不能通過吃動物肝臟來緩解症狀。 肝臟是人體和動物最大的解毒器官，動物體內的各種毒素大多都要經過肝臟來分解代謝處理，而我們從市場上買回來的動物肝臟大多都暗藏各種肝臟還未代謝處理掉的動物毒素。
本身肝功能受損的患者就不能正常的代謝分解這些毒素，如果再把這些含有動物毒素的肝臟給患有肝功能異常的患者食用，非但不能起到緩解病症的作用，反而會使肝臟負擔加重，嚴重影響了肝臟的康復。
並且，肝臟還是重要的免疫器官，在肝臟這個場所可以產生多種激素、抗體和免疫細胞等等。這些物質往往只能對本體有作用，而對於異體有害。肝病患者食用後，無疑會受害。
另外，動物的肝臟含有的重金屬較多，其中含銅量很高，如果說肝病患者在肝功能差，不能協調體內銅平衡的時候食用了較多含有銅的肝臟，就會導致銅在肝臟及腦組織內大量聚集，可能引發黃疸、貧血、肝硬化、腹水等，嚴重者甚至可能會發生肝昏迷而導致死亡。
吃肝並不能緩解肝病患者的症狀，反而還有可能加重肝病患者的不適。所以肝病患者的飲食需要嚴格在醫生的指導下進行配餐，切不可盲目運用吃什麼補什麼的理論來吃肝補肝，以免造成更加嚴重的後果。
另外:
吃骨頭湯來補鈣治療骨質疏鬆也並不是很科學，其實骨頭湯裡面的鈣還不如等量的牛奶多，也不如牛奶吸收的好。
關於食補的方法具體情況還應具體分析，必要情況下還應在專業醫生或者營養師的指導下進行，切忌擅自進補，以免事與願違。
5、尿酸高能喝骨髓肽嗎？
你說的也可以適量吃，但是不要過量就行。飲食控制的基本原則是不喝酒，不吃動物內臟﹝例如肝、腎、腦、心、腸等﹞和肉類的湯，少吃海產品，並且喝充足的水分，其他食品均可適當食用，但如果因某種食物過量攝入，確實曾引起過您的痛風發作，那麼也應加以限制。
6、尿酸高，甘油三酯高，有什麼辦法解決？ 曾患有白血病，後經骨髓移植治療康復。
指導意見：
尿酸高，多見於高嘌呤飲食，如過多攝入動物內臟、海鮮、豆類及其製品，飲酒等。建議多喝水，避免過多進食上述食品，以避免誘發痛風可能。甘油三脂高應該注意不要攝入過多的脂肪，少吃肥肉，加強體育鍛煉。可以適當採用葯物治療，吃點降低甘油三脂的，如貝特類葯物。
7、骨髓瘤患者尿酸會高怎麼辦
尿酸高可以吃氫氧化鈉，也就是小蘇打，尿酸主要還是腎臟損害的結果，所以控制腎臟惡化非常重要，及時進行透析可以緩解這一症狀。