骨刺骨髓骨骼

1、骨髓是什麼

2、骨刺是長在骨頭的嗎？

是的，骨刺是當骨質疏鬆時，一些骨骼組織從骨皮質中增生出來的部分。

3、骨骼和骨髓有什麼區別

?

4、具有造血功能的骨髓位於骨的哪幾個部位？

骨髓是存在於長骨（如肱骨、股骨）的骨髓腔和扁平骨（如髂骨、肋骨、胸骨、脊椎骨等）的松質骨間網眼中的一種海綿狀的組織，能產生血細胞的骨髓略呈紅色，稱為紅骨髓。成人的一些骨髓腔中的骨髓含有很多脂肪細胞，呈黃色，且不能產生血細胞，稱為黃骨髓。人出生時，全身骨髓腔內充滿紅骨髓，隨著年齡增長，骨髓中脂肪細胞增多，相當部分紅骨髓被黃骨髓取代，最後幾乎只有扁平骨松質骨中有紅骨髓。此種變化可能是由於成人不需全部骨髓腔造血，部分骨髓腔造血已足夠補充所需血細胞。當機體嚴重缺血時，部分黃骨髓可轉變為紅骨髓，重新恢復造血的能力。

5、骨刺疼起來是非常要命的，什麼是骨刺？

骨刺有另外一個名稱叫做骨質增生或者是交骨贅，如果出現這些症狀，也許就會導致骨骼的疼痛感加重，引起骨骼變形和形態變化，影響人們的正常組織活動。比較嚴重的情況下，也許就會出現四肢活動困難的問題。因此大家要重視平時的保養，減少骨刺和骨質增生的症狀。

有些人的骨刺症狀發生在天氣潮濕的季節，還有可能是天氣過於寒冷的情況，直接影響骨骼和關節的活動，導致活動不方便症狀越來越明顯。大家應該多關心個人的健康身體狀態，減少骨骼的多種異常表現，每天都要有健康的護理。另外不管是什麼樣的天氣，都應該要防範真菌和細菌的干擾，寒涼時要多穿衣服，而天氣炎熱時，要注意排氣通風。

要想保護骨骼的健康，平時也要在營養的結構上進行調理，比如多補充鈣元素、鉀元素、鈉元素等等，促進水鹽平衡，也能提升骨髓量，從而改善骨質疏鬆的表現。要是長期缺乏某些重要元素，骨質疏鬆和增生症狀會加重。

當然根據不同的年齡階段，也可以選擇不同的鍛煉方法，平時可以適當到公園活動，做體操或者是太極拳、做瑜伽運動等等，都有助於調節人們的身心，讓四肢變得更加活絡，減少筋骨的損害表現。如果經常不注意個人的飲食護理，也不做運動的習慣，也許骨骼很容易出現問題，要花很長時間才能恢復，因此鍛煉身體是很有必要的事情。

6、骨頭長骨刺是怎麼回事

武警北京總隊醫院專家介紹:骨刺是脊椎退化過程中所伴隨的一種現象,隨著年齡的增長,人體的脊椎構造也會跟著退化,當骨頭與軟組織接壤的地方因長期承受壓力、拉力、損傷,造成脊椎與 脊椎間的軟骨漸漸失去水分與彈性,致使骨骼出現退化性改變,這種骨骼退化性改變就會導致骨質增生,而形 成骨疣.另外,反復活動或不適當的運動,也常會使關節部位的骨骼及軟組織過度磨損,而長出骨刺. 預防骨刺注意事項: 適當運動有利於防骨刺生長,為避免骨刺,平日一定要保護脊椎. 1.中老年人應節制飲食,避免肥胖.因為過度的肥胖會使單位面積上的壓力增加,從而增加脊柱和膝關節的負擔,時間一長,易引起脊柱和膝關節的骨質增生,生成骨刺. 2.防止關節退化,要有適當的活動.因為關節軟骨的營養來自於關節液,而關節液只有靠"擠壓"才能夠進入軟骨,促進軟骨的新陳代謝.適當的運動可增加關節腔內的壓力,有利於關節液向軟骨滲透,減輕關節軟骨的退化,防止骨刺. 3.枕頭不宜過高.過高會造成頸椎生理彎曲度變直,各節頸椎失去正常的位置,同時還會使頸椎周圍的韌帶及軟組織不能放鬆,導致頸椎骨代償性增生. 4.運動要量力而為,避免長期劇烈運動或過度操勞. 5.減少關節、軟骨受傷,避免韌帶、軟組織的牽拉.