1、豬骨頭裡面的骨髓油，怎麼樣做好吃，而且營養價值高？請求大家幫忙。
選小排骨500克，先加水煮，放適量黃酒、姜絲去腥，待半熟時，將一把帶皮花生米放鍋內，再燒至豬骨八成熟，加入300克大米，用文火煮熟，最後放入少許鹽、味精、蔥花、吃時加胡椒粉，燒排骨時以每人兩塊為宜，否則豬骨太多粥太稠；加米之後切忌用大火，如果米燒爛就像泡飯而不像粥了。
2、豬骨髓油怎麼吃
煨湯是最好的辦法，冬季和白蘿卜一起煨湯，事先把骨頭打斷下鍋，滴一兩滴醋，煨到湯發白了再把蘿卜下進去，再調味。蘿卜透明了就可以起鍋吃了。
3、人體骨髓油會給人的身體帶來什麼危害？
骨髓有紅骨髓和黃骨髓之分，紅骨髓造血，黃骨髓就是脂肪，所以如果你說的是黃骨髓就沒事了。
紅骨髓是血管和組織構成的不存在油不油
4、牛骨髓油的營養
牛骨相對的脂肪含量要低一些，小火長時間熬煮才能讓對身體有益的骨膠原充分溶出，對小孩骨骼發育有好處。骨髓中含有豐富磷脂和不飽合脂肪酸，能提高孩子的免疫力。
功用主治：潤肺，補腎、填髓。 治虛癆羸瘦，精血虧損，泄利，消渴，跌撲損傷，手足皴裂。
營養成分 :
每100克牛骨髓含蛋白質36.8克、鈣304毫克，是高蛋白、低脂肪及含優質有機鈣的富營養原料，很多壯骨粉、補鈣產品所用原料就是來自牛骨髓。
5、肋骨斷了能吃骨髓油嗎？
受傷了，生病了，感冒了，
就不要吃一些七七八八的東西呀！
就吃飯吃蔬菜，
連婚都最好少吃，
吃千吃萬不如吃飯。
6、熬大骨頭，怎麼把大骨頭裡面的骨髓油熬出來？要熬多少時間？
把骨頭洗凈，把扁骨和長骨的骺端都敲破，放入清水，大火燒開，再小火繼續煮2小時。
7、豬骨髓油有什麼營養
腰膝酸軟、走路無力、冬天怕冷是腎虛的典型表現，無論男女，出現上述情況都應該考慮為腎虛，兩者的區別主要在於生殖系統，陽痿、早泄、不育屬於男性腎虛，月經不調、不孕則屬於女性腎虛。因此，補腎的滋補品不僅是壯陽補腎的，還有分類。腎虛分為腎陽虛、腎氣虛、腎陰虛，屬於前面兩種類型的腎虛患者，可以用黃芪、當歸等，配上生薑燉羊肉吃;對於腎陰虛，滋補的目的是填精益髓，可以多吃動物的骨髓，如豬骨髓