骨髓質變

1、一些問題.

1、沒有關系，非常正常，在你蹲下的時候血液集中在腹部以下的地方，而等你站起來的時候血液無法一下子迴流，你的腦部暫時性供血不足，頭暈以及暫時性看不見就是理所當然的拉！基本上每人都這樣的！
2、說明你睡姿不正確，自己的身體壓著肢體，血液流不過去，然後等你反應過來的時候血流了過去，於是造成短時間內的手酸。第二種可能就是頭天運動或工作太多，導致乳酸堆積過多，於是一下子無法處理，便手酸了，也無大礙！除非是炎症等，那就要注意了，最好去醫院！
3、這種情況也屬於正常現象，我也有過，也是跟血液循環不通常有必然的的關系，除非你有外傷，建議經常按摩手部，抖抖也可以，晚上睡前泡腳，促進血液循環，如果還不是這個的話就說明你指尖的毛細血管破裂，導致了刺痛，也沒有大關系。你就放心的生活吧！

2、含磷洗衣粉的危害

含磷洗衣粉的危害有：

1、據醫學統計含磷洗衣粉中磷酸鹽作為洗衣粉的助洗劑，同時磷酸鹽也是藻類的助長劑，藻類大量生長對導致水裡氧氣減少，缺氧會使水裡魚類死亡，魚類屍體腐爛導致水質變黑造成嚴重的環境污染。

2、高含磷影響人體對鈣營養的吸收，長期使用含磷洗衣粉會致使人體體內缺鈣或誘發小兒軟骨病。

3、我們洗衣服時手經常會有一種灼燒的感覺，就是因為磷含量過高引起的。如果不會清楚衣物中的磷含量，會使皮膚受到刺激造成皮膚脫皮、發癢等危害。

4、含磷洗衣粉中的磷會使衣物燒傷，尤其是純棉和純毛類衣物。

(2)骨髓質變擴展資料

含鋁洗滌產品中的鋁含量同樣會對人體產生危害。鋁進入到人體內部，首先進入到大腦中，隨著沉積的鋁累積會產生慢性中毒，誘發老年性痴呆症。

鋁不光對大腦有危害，同樣對腎臟、骨髓、血液等組織都會產生危害。進入腎臟會誘發腎衰竭症；進入骨髓會導致骨髓組織軟骨化；進入血液中，會產生缺鐵性貧血。

長期使用含鋁洗滌產品，特別是嬰幼兒貼身衣服，很容易導致嬰幼兒體內含鋁量超標。現代人將廚具鋁鍋改換為鐵鍋同樣也是這樣的道理。

3、大家有沒有好的學習方法呢？？

勤於整理錯題，常常鞏固時時溫習，將自己不會或者模糊的地方記在最顯眼的地方或記在小本子上，常常拿來看

4、什麼是健康的衰老？

一、現代醫學對衰老機制的認識
1.現代三大衰老學說
現代有關衰老機制研究的學說大約有200多種，可分為三大類：
一是遺傳基因控制論。認為衰老與生長、發育一樣，都是由遺傳基因(DΩA)程序控制的，認為細胞核內先天存在著控制個體衰老的程序，包括自然衰老程序開啟學說、基因修復錯誤積累學說、端粒酶逐漸縮短學說等。
二是細胞、蛋白質分子、遺傳基因損傷積累論。認為氧自由基攻擊造成了細胞與基因的損傷，蛋白質分子錯誤交聯與蛋白質分子糖基化，造成了構成細胞的生物分子結構錯誤和功能喪失，各種損傷的積累導致了老化發生。
三是神經內分泌失調理論。認為下丘腦-腦垂體-腎上腺(附在兩腎臟上方的內分泌腺)，是控制衰老進程的主導機制，下丘腦的老化直接導致腦垂體-腎上腺的老化與功能衰退，導致生長激素、松果體、脫氫表雄酮、性激素四大抗衰老激素水平降低，衰老程序開啟。
2.基因主宰衰老進程
科學家進一步綜合分析發現，神經內分泌失調是基因衰老程序開啟的結果，並非原始機制;而各種損傷的積累，也只是衰老的加速因素，不是主要機制，不可與基因控制論並列。只有遺傳基因控製程序，才是啟動和主宰衰老過程的主幹線。
二、中醫對衰老機制的認識
中醫對衰老的研究已經有2000年的歷史，《黃帝內經》在《靈樞》與《素問》兩部經典中，簡潔明快地指出了先天腎精的盛衰，決定了人體從生長發育到衰老死亡的全程，控制生命的核心物質是先天腎精。
1.人始生，先成精
《靈樞•經脈篇》說：「人始生，先成精，精成而腦髓生，骨為干，脈為營，筋為剛，肉為牆，皮膚堅而毛發長，谷入於胃，脈道以通，血氣乃行。」這里「人始生，先成精」的「精」，就是受精卵，主要成分是父母基因結合而成的子代基因，由它化生出了人體骨肉臟腑。所以，我們可以將中醫所說的「精」，轉譯為現代醫學的遺傳基因。
2.腎精主宰生長壯老已
《內經》指出：女子7歲、男子8歲，腎氣始充，齒更發茂;女14歲，生殖原動力發動，任脈暢通，月經來潮。男子16歲，生殖原動力發動，精滿外瀉，故能有子;女子21歲、男子24歲，腎氣充實，智齒生而牙長全;女子28歲、男子32歲，筋骨堅強，頭發茂盛，身體強壯;女子35歲、男子40歲，腎氣始衰，發始墜落、牙始枯槁，面始憔悴;女子42歲、男子48歲，陽氣衰於上部，顏面憔悴無華，頭發變得斑白;女子49歲，任脈虛，生育原動力衰竭，絕經而形衰，失去生育能力;男子56歲，肝氣衰竭，筋骨活動不便，到64歲，生殖原動力衰竭，精少，腎氣衰落，形體全面衰老。
3.腎精虛損是衰老之源
從上面的經文可以明確看出，人的生長是由腎氣發動和支撐的：由腎氣始生——腎氣化生的天癸催化生育功能——腎氣平均，真牙生而長極;而人的衰老也是由腎氣衰減啟動的：由腎氣始衰開始，導致陽氣衰，發墮齒槁——腎氣進一步衰退，腎中天癸(相當於西醫的性激素分泌)衰竭，導致女子絕精、男子精少——肝臟等五臟相繼衰老，形體也隨著衰敗。
《黃帝內經》在說明男女的生死周期時，對內在機理僅僅用了「腎氣盛，齒更發長」、「腎氣平均，身體盛壯」、「腎氣衰，發墮齒槁」、「精少，腎臟衰，形體皆極」等有關盛衰、強弱、多少的量變概念，包涵著腎精多少的量變決定生命質變的大道理!
春夏秋冬是地球獲得太陽光輻射的多少引起的，這種量變引起了植物發芽生長、開花結果、凋落死亡的巨大變化;理同於此，人體生死調控的主線也很簡單，主要與腎精盛衰有關。
三、腎精是什麼?
上面已分析，中醫「精」的含義等同現代的遺傳基因，而「腎精」又是什麼呢?
首先，中醫的臟腑與西醫的解剖學臟腑不同，它是以功能為主的結構與功能的綜合，並非西醫單純的解剖單位。中醫的腎功能，包括了生長、發育、生殖、泌尿、生骨、生骨髓、生腦髓，以及固藏先天之精、五臟之精等作用;那麼在結構上，就必然包括了支撐這些功能的臟器，包括西醫的腎臟與其上方所附的腎上腺，以及卵巢、睾丸等生殖腺，以及負責調控人體生長與生殖的下丘腦和腦垂體;而骨骼、骨髓、腦髓，都由腎氣主導化生。
所以，可以得出這樣的結論：中醫的「腎精」——其實是組成腎臟、腎上腺、卵巢、睾丸等生殖腺、下丘腦和腦垂體的細胞中、所含遺傳基因的總稱，是它們主宰著生命之樹的主幹和生長凋落變化。所以，中醫不論抗衰老或治療慢性虛弱性疾病，都離不開「補腎」。
今後，我們只要看到中醫的「腎」與「腎精」，就一定要聯想到這一系列功能與結構，不要只想到具有泌尿功能的腎臟。
四、增齡導致腎精虛損的現代印證
大量事實證明，增齡引起內臟組織細胞的減少和重量的減輕，是衰老的重要環節。如腦細胞20歲開始減少，每年約減少0.8%，60歲時腦皮質細胞減少20%~25%，腦干蘭斑核細胞減少40%;70歲後多數人出現腦萎縮。呼吸系統的老化一般始於30歲，那時肺泡表面積約為75平方米，70歲時下降到60平方米，60歲時的血氧分壓僅相當於30歲時的78%。腎小球的數目減少一般從40歲開始，60歲時大約減少50%。腎臟排泄功能從30歲起每年約下降1%，60歲時腎酚紅排泄率下降30%。睾丸自40歲之後重量就開始減輕，50歲後體積也緩慢縮小，60歲後明顯縮小。男子睾丸分泌的睾酮在40歲以前恆定在6~8μg/L，60歲後則下降至3μg/L，80歲下降到極少。女子青春期卵巢約有40萬個卵泡，絕經時僅殘留極少數卵泡，當無卵泡發育時，卵巢的分泌雌激素功能和人的生殖功能即終止。卵巢分泌的女性激素雌二醇，從35~40歲開始下降，60歲降至最低點，僅相當於年輕時的10%~30%。
由此可見，在內臟器官細胞總數、遺傳基因總量以及它們分泌的激素逐年減少的情況下，人體的衰老是不可避免的，印證了中醫腎精盛衰主宰衰老進程的理論。

5、寵物狗泰迪犬經常挑食怎麼辦

其實泰迪狗狗挑食還是有很多方面原因導致的，比如說你給泰迪吃太多的零食，平時吃慣人食等等，都可能會導致泰迪挑食的呢。
我家泰迪犬之前也是挑食，特別的聰明知道不吃就會有肉吃，所以我之後就是不給它肉吃，嘗試了網上說的餓它幾天，真的餓了它幾天之後就開始慢慢吃狗糧了，還有如果有條件的可以換款含肉類高的狗糧，這樣泰迪犬也會喜歡吃的，我家泰迪犬就是吃這類「饞不膩天然狗糧」含肉類高的之前的狗糧吃膩了，換了這款狗糧它特別的喜歡吃。
以上就是個人的見解，望採納~

6、請問茶多酚 的分子量？謝謝

學 名:Camellia sinensis
簡 稱:GTP
別 名:茶鞣質、茶單寧
定 義:是茶葉中兒茶素類、丙酮類、酚酸類和花色素類化合物的總稱。
成 分:可分為黃烷醇類、羥基-[4]-黃烷醇類、花色苷類、黃酮類、 黃酮醇類和酚酸類等。其中以兒茶素最為重要，約佔多酚類總量 的60%-80%；兒茶素類主要由EGC、DLC、EC、EGCG、GCG、ECG等幾 種單體組成。茶多酚在茶葉 中的含量一般在15％－－20％。 在茶多酚中各組成份中以黃烷醇類為主，黃烷醇類又以兒茶素類物質為主。兒茶素類物質的含量約占茶多酚總量的70％左右。 茶多酚的理化性質
物理性狀 ： 1 外觀：棕黃、淡黃或淡黃綠色粉末。
2 性狀：易溶於水及乙醇，味苦澀。
穩 定 性 ：在 PH4-8 穩定。遇強鹼、強酸、光照、高熱及過渡金屬易變質。最高耐熱溫度在1個半小時內，可達250℃左右，在三 價鐵離子下易分解。
安全性評價 ：無毒
編輯本段【比較】
茶多酚具有很強的抗氧化作用，其抗氧化能力是人工合成抗氧化劑BHT、BHA的4-6倍，是VE的6-7倍，VC的5-10倍，且用量少：0.01-0.03％即可起作用，而無合成物的潛在毒副作用；兒茶素對食品中的色素和維生素類有保護作用，使食品在較長時間內保持原有色澤與營養水平，能有效防止食品、食用油類的腐敗，並能消除異味。
編輯本段【葯理作用】
1． 具有很強的消除有害自由基的作用。
2． 抗衰老作用。
3． 抗輻射作用。
4． 對癌細胞的抑製作用。
5． 抗菌、殺菌作用。
6． 對艾滋病病毒的抑製作用。
編輯本段【主要用途】
實際上茶葉的許多作用都是因為茶葉中的茶多酚在起作用。茶多酚可用於食品保鮮防腐，無毒副作用，食用安全。茶葉能夠保存較長的時間而不變質，這是其他的樹葉、菜葉、花草所達不到的。茶多酚參入其他有機物（主要是食品）中，能夠延長貯存期，防止食品退色，提高纖維素穩定性，有效保護食品各種營養成份。其主要用途如下:
1．用於糕點及乳製品對高脂肪糕點及乳製品，如月餅、餅干、蛋糕、方便麵、奶粉、乳酪、牛奶等，加入茶多酚不僅可保持其原有的風味，防腐敗，延長保鮮期，防止食品退色，抑制和殺滅細菌，提高食品衛生標准，延長食品的銷售壽命。另外，還可使甜味「酸尾」消失，味感甘爽。
2．用於飲料生產茶多酚不僅可配製果味茶、檸檬茶等飲料，還能抑制豆奶、汽水、果汁等飲料中的VA、VC等多種維生素的降解破壞，從而保證飲料中的各種營養成份。
3．用於水果和蔬菜保鮮在新鮮水果和蔬菜上噴灑低濃度的茶多酚溶液，就可抑制細菌繁殖，保持水果、蔬菜原有的顏色，達到保鮮防腐的目的。
4．用於畜肉製品茶多酚對肉類及其腌製品如香腸、肉食罐頭臘肉等，具有良好的保質抗損效果，尤其是對罐頭類食品中耐熱的芽胞菌等具有顯著的抑制和殺滅作用，並有消除臭味、腥味，防止氧化變色的作用。 在食用油貯藏中加入茶多酚，能阻止和延緩不飽和脂肪酸的自動氧化分解，從而防止油脂的質變哈敗，使油脂的貯藏期延長一倍以上。
5. 在食用油貯藏中加入茶多酚，能阻止和延緩不飽和脂肪酸的自動氧化分解，從而防止油脂的質變哈敗，使油脂的貯藏期延長一倍以上。
編輯本段【使用限量】
根據我國《食品添加劑使用衛生標准》（GB 2760-1996）規定: 用於含油脂醬料時最大使用限量為0.1g/kg 用於油炸食品、方便麵時最大使用限量為0.2g/kg 用於肉製品、魚製品時最大使用限量為0.3g/kg 用於油脂、火腿、糕點及其餡時最大使用限量為0.4g/kg [備注] 以油脂中兒茶素計 另外，茶多酚的副產品咖啡因，又稱為咖啡鹼，為白色晶體或粉末，溶於水、乙醇等，能興奮大腦皮層，所以有提神作用。常用的制劑是安鈉咖（苯甲酸咖啡因），一種中樞興奮葯，能加強大腦皮層興奮過程，用於神經衰弱和精神抑制狀態以及配製復方乙醯水楊酸和氨非咖片等作醫葯器品。
編輯本段【茶多酚的提取工藝】
從茶葉中制備茶多酚的傳統方法主要分為以下三類。
1.溶劑提取法 將茶葉用極性溶劑浸漬，然後把浸取液進行液—液萃取分離，最後濃縮得到產品。目前工業化生產主要採用此法。產品收率5%~10%，產品純度為80%~98%。所用溶劑有丙酮、乙醚、甲醇、已烷及三氯甲烷等。該法生產成本高，且易造成污染。
2.離子沉澱法 用金屬沉澱茶多酚，使其與咖啡鹼分離，該方法使用了對人體有毒的重金屬作沉澱劑，所以，用該法生產的產品難達到食品和醫葯行業的要求。
3.柱分離制備法 已有報道的凝膠柱、吸附柱和離子交換柱法。此項技術的關鍵是柱填充料和淋洗。研究表明，採用柱分離制備法，茶多酚得率在4%~8%之間，純度可達98%，但柱填充料非常昂貴，而且淋洗時要用多種和大量有機溶劑，顯然不適合工業化生產。 以上傳統方法均普遍存在一些問題和弊端，產品無法在安全性、價格和純度方面全部滿足食品添加劑和醫葯行業的要求。針對這些問題，最近，經有關專家反復試驗、成功地開發出將超臨界CO2萃取技術與傳統提取、濃縮和萃取技術相結合，制備高純度茶多酚新工藝。該工藝既提高了茶多酚的純度和得率。又符合工業化生產對原料、溶劑使用、製作路線、生產過程安全性和產品顏色、產率、純度諸方面的要求，有利於茶多酚更有效地在醫葯和食品工業中應用。
編輯本段【相關介紹】
茶多酚（Tea Polyphenols）是茶葉中多酚類物質的總稱，包括黃烷醇類、花色苷類、黃酮類、黃酮醇類和酚酸類等。其中以黃烷醇類物質（兒茶素）最為重要。 茶多酚又稱茶鞣或茶單寧，是形成茶葉色香味的主要成份之一，也是茶葉中有保健功能的主要成份之一。本草千葉IT茶中含有豐富的茶多酚 (學名Camellia sinensis)。日本千葉大學山下泰德教授等科學家研究表明，茶多酚等活性物質具解毒和抗輻射作用，能有效地阻止放射性物質侵入骨髓，並可使鍶90和鈷60迅速排出體外，被健康及醫學界譽為「輻射剋星」，茶多酚為人類的健康構築起了一道抵抗輻射傷害的防線。茶多酚還能清除體內過剩的自由基、阻止脂質過氧化，提高機體免疫力，延緩衰老。
茶多酚的醫學價值
1、清除活性氧自由基，阻斷脂質過氧化過程，提高人體內酶的活性，從而起到抗突變、抗癌症的功效：
諸多的醫學實驗已經證明，茶多酚有極強的清除有害自由基，阻止脂質過氧化的作用；誘導人體內代謝酶的活性的增高，促進致癌物的解毒；抑制和阻斷人體內源性亞硝化反應，防止癌變和基因突變。抑制致癌物與細胞DNA的共價結合，防止DNA單鏈斷裂；提高肌體的細胞免疫功能。
研究表明，每人每天攝入160mg茶多酚即對人體內亞硝化過程產生明顯的抑制和阻斷作用，攝入480mg的茶多酚抑製作用達到最高。
2、防治高脂血症引起的疾病：
① 增強微血管強韌性、降血脂，預防肝臟及冠狀動脈粥樣硬化；
茶多酚對血清膽固醇的效應主要表現為通過升高高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）的含量來清除動脈血管壁上膽固醇的蓄積，同時抑制細胞對低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的攝取，從而實現降低血脂，預防和緩解動脈粥樣硬化目的。
② 降血壓：
人體腎臟的功能之一是分泌有使血壓增高的"血管緊張素Ⅱ"和使血壓降低的"舒緩激肽"，以保持血壓平衡。當促進這兩類物質轉換的酶活性過強時，血管緊張素Ⅱ增加，血壓就上升。茶多酚具有較強的抑制轉換酶活性的作用，因而可以起到降低或保持血壓穩定的作用。
③ 降血糖：
糖尿病是由於胰島素不足和血糖過多而引起的糖脂肪和蛋白質等的代謝紊亂。茶多酚對人體的糖代謝障礙具有調節作用，降低血糖水平，從而有效的預防和治療糖尿病。
④ 防止腦中風：
腦中風的原因之一是由於人體內生成過氧化脂質，從而使血管壁失去了彈性有關，茶多酚有遏制過氧化脂質產生的作用，保持血管壁的彈性，使血管壁鬆弛消除血管痙攣，增加血管的有效直徑，通過血管舒張使血壓下降，從而有效地防止腦中風。
⑤ 抗血栓：
血漿纖維蛋白原的增高可引起紅細胞的聚集，血液粘稠度增高，從而促進血栓的形成。另外，細胞膜脂質中磷脂與膽固醇的增多會降低紅細胞的變形能力，嚴重影響微循環的灌注，增加血液粘度，使毛細血管內血流淤滯，加劇紅細胞聚集及血栓形成。
茶多酚對紅細胞變形能力具有保護和修復作用，且易與凝血酶形成復合物，阻止纖維蛋白原變成纖維蛋白。另外，茶多酚能有效的抑制血漿及肝臟中膽固醇含量的上升，促進脂類及膽汁酸排出體外，從而有效的防止血栓的形成。 現有的降脂抗栓葯物多有一定的毒副作用而不易長期服用。茶多酚是茶葉中具有降脂抗栓作用的天然成分，加上其自身所具有的抗氧化特性，使其成為一種新型的功能性保健品。
3、提高人體的綜合免疫能力的功效：
① 通過調節免疫球膽白的量活性，間接實現提高人體綜合免疫能力、抗風濕因子、抗菌抗病毒的功效：
茶多酚通過提高人體免疫球蛋白總量並使其維持在高水平，刺激抗體活性的變化，從而提高人的總體免疫能力。並可促進人體的自身調理功能。茶多酚通過調節免疫球蛋白的量和活性，間接實現抑制或殺滅各種病原體、病菌和病毒的功效已經醫學實驗的證實：茶多酚可抑制和殺滅鏈球菌、傷寒菌、百日咳桿菌、肺炎雙球菌、痢疾桿菌、葡萄球菌等細菌感染；抑制或降低白喉毒素、破傷風毒素的毒力；抗脊髓灰質炎病毒、流感病毒、腮腺炎病毒、麻疹病毒、皰疹病毒、愛滋病毒等對人體的傷害；抑制梅毒螺旋體及白色念球菌對人的侵染；抗類風濕因子等。
② 抗變態反應和皮膚過敏反應；
茶多酚抑制活性因子如抗體、腎上腺素、酶等引起的過敏反映，對哮喘等過敏性病症有顯著療效。茶多酚能強烈的抑制組胺的釋放作用，實驗證明茶多酚抗變態反應和抗皮膚過敏反應比目前常用的抗過敏葯的抑制效果強2-10倍。
③ 舒緩腸胃緊張、防炎止瀉和利尿作用；
便秘是中老年人的常見病，主要是由腸管肌肉收縮遲緩和長期精神緊張而引起。茶多酚具有刺激胃腸道反應，加速大腸蠕動以達到治療便秘的效果。
茶多酚通過提高人體的綜合免疫能力，抑制和殺滅引起腹瀉的各種有害病原細菌，並舒緩腸胃的緊張狀態，以達到消炎止瀉的效果。
茶多酚中黃烷醇類化合物能夠刺激腎血管舒張，增加腎臟的血流量，從而增加腎小球的濾過率，使尿液中的乳酸獲得排除。人體肌肉、組織中的乳酸是一種疲勞物質，乳酸的排出體外能使疲勞的肌體獲得恢復。
④ 促進Vc的吸收，防治壞血病；改進人體對鐵的吸收，有效防止貧血。
導致壞血病發生的主要原因是維生素C的缺乏，茶多酚能夠促進人體對維生素C的吸收，從而能夠有效地預防和治療壞血症。
4、其它保健治療功效：
① 抗脂質過氧化，預防衰老；
按照自由基學說的理論，衰老的原因是組織中自由基含量的改變，這種改變使細胞功能遭到破壞，從而加速肌體的衰老進程。研究表明，過氧化脂質在體內的增加與肌體衰老進程是一致的，當體內自由基呈過剩狀態時，就表現出肌體的逐漸衰老。
茶多酚對自由基的清除作用使之也能向構成肌體防禦脂質過氧化系統的內源成分（過氧化物歧化酶、過氧化氫酶、過氧化物酶）那樣阻止體內脂質過氧化進行。茶多酚可以抑制皮膚線立體中脂氧合酶和脂質過氧化作用，從而起抗衰老效應。研究表明，茶多酚的抗氧性明顯優於維生素E，且與維生素C、E有增效效應。
② 對重金屬鹽和生物鹼中毒的抗解作用；
嚴重的環境污染對人體健康具有明顯的毒害作用，各種重金屬像隱秘在人體內的一個個殺手。業已證明，過量的鉛引起的鉛中毒，會使人降低免疫力和壽命縮短；過量汞的攝入，會損害腎臟和神經系統，等等。實驗證明，茶多酚對重金屬具有強的吸附作用，能與重金屬形成絡合物而產生沉澱，有利於減輕重金屬對人體產生的毒害作用。另外，茶多酚還具有改善肝功能和利尿的作用，因而對生物鹼中毒有較好的抗解作用。
③ 防輻射損傷，減輕放療的不良反應；
50年代日本從廣島原子彈爆炸後的蒙難者遷移到茶區居住並飲用大量優質綠茶 ，不僅仍然存活，而且體質良好這一事實調查發現，茶是一種輻射解毒劑。
茶多酚具有優異的抗輻射功能，茶多酚可吸收放射性物質，阻止其在人體內擴散，被稱為天然的紫外線過濾器。茶多酚能夠阻擋紫外線和清除紫外線誘導的自由基，從而保護黑色素細胞的正常功能，抑制黑色素的形成。同時對脂質氧化產生抑制，減輕色素沉著。
由於自然和人為因素造成的有害射線及放射性物質對人類的危害越來越嚴重，在我們的周圍癌症病人越來越多。放化療在殺死癌細胞的同時，也大量的殺傷了良性細胞，抑制骨髓的造血功能，致使人體白細胞和血小板不斷減少，免疫能力減弱及其它不適反應。作為輔助治療手段，能夠有效地維持白細胞、血小板、血色素水平的穩定；改善由於放化療造成的不良反應；有效的緩解射線對骨髓細胞增重的抑製作用；有效地減輕放化療葯物對肌體免疫系統的抑製作用。
④ 防齲固齒和清除口臭的作用：
茶多酚類化合物可以殺死在齒縫中存在的乳酸菌及其他齲齒細菌，具有抑制葡萄糖聚合酶活性的作用，使葡萄糖不能在菌表聚合，這樣病菌就不能在牙上著床，使齲齒形成的過程中斷。
殘留於齒縫中的蛋白質食物成為腐敗細菌增殖的基質，茶多酚可以殺死此類細菌，因此表現有清除口臭的作用。
⑤ 助消化作用：
茶多酚可以增強消化道的蠕動，因而也就有助於食物的消化，預防消化器官疾病的發生。另外茶多酚化合物可以薄膜狀態附著在胃的傷口上，而對潰瘍創面起到保護作用。茶多酚對胃、腎、肝履行著獨特的化學凈化作用。
編輯本段【茶葉中茶多酚含量的測定】
原理
茶葉中多酚類物質能與亞鐵離子形成紫藍色絡合物。用分光光度法測定其含量。
儀器和用具
實驗室常規儀器及下列各項：分析天平: 感量0.0001g。分光光度儀。
試劑和溶液
所用試劑應為分析純(AR)，水為蒸餾水。
1 酒石酸亞鐵溶液：稱取1g (准確至0.0001g) 硫酸亞鐵和5g (准確至0.0001g)酒石酸鉀鈉，用水溶解並定容至1L(溶液應避光，低溫保存，有效期一個月)。
2 pH7.5磷酸鹽緩沖液：磷酸氫鈉: 稱取23.377g磷酸氫二鈉，加水溶解後定容至1L。磷酸二氫鉀：稱取9.078g磷酸二氫鉀，加水溶解後定容至1L。取上述磷酸氫二鉀溶液85ml和磷酸二氫鉀溶液15ml混合均勻。
操作方法
1 取樣按《茶 取樣》的規定取樣。
2 試樣的制備按《茶 磨碎試樣的制備及其干物質含量測定》的規定，制備試樣。
3 測定步驟 (1)試液的制備按《茶 水浸出物測定》中的規定，制備試液。 (2)測定準確吸取上述(1)試液1mL，注入25mL的容量瓶中，加水4mL和酒石酸亞鐵溶液5mL，充分混合，再加pH7.5的緩沖液至刻度，用10mm比色杯，在波長540nm處，以試劑空白溶液作參比，測定吸光度(A)。 5、結果計算 計算方法和公式茶葉中茶多酚的含量，以干態質量百分率表示，按下式計算: A×1.957×2 L1 茶多酚(％)＝——————×—————×100 100 L2×M×m 式中: L1——試液的總量，mL； L2——測定時的用液量，mL； M——試樣的質量，g； m——試樣干物質含量百分率，％； A——試樣的吸光度； 1.957——用10mm比色杯，當吸光度等於0.50時，每毫升茶湯中含茶多酚相當於1.957mg。 如果符合重復性的要求，則取兩次測定的算術平均值作為結果。 重復性同一樣品的兩次測定值之差，每100g試樣不得超過0.5g。

7、好的學習方法？

十種有效的學習方法
每個人都會有許多學習方法，這些方法構成了自己的一個學法體系，因此，只要優化了自己的學法體系，必定大大提高學習效果，使學習真正快速有效。我們吸收各種學習理論的基本觀點，並總結了優秀的學習經驗，現在特別推薦下列十大學習方法，作為學法體系的支柱。
1、目標學習法
掌握目標學習法是美國心理學家布盧姆所倡導的。布盧姆認為只要有最佳的教學，給學生以足夠的時間，多數學習者都能取得優良的學習成績。
教學內容是由許多知識點構成，由點形成線，由線完成相對獨立的知識體系，構成彼此聯系的知識網。因此明確目標，就要在上新課時了解本課知識點在知識網中的位置，在復習時著重從宏觀中把握微觀，注重知識點的聯系。另外，要明確知識點的難易程度，應該掌握的層次要求，即識記、理解、應用、分析、綜合、評價等不同層次，最重要的就是明確學習重要目標，即知識重點。有了目標能增強我們學習的注意力與學習動機，即為了這目標我必須好好學習。
可見，明確學習目標是目標學習法的先決條件。目標學習法的核心問題，是必須形成自我測驗、自我矯正，自我補救的自我約束習慣。對應教學目標編制形成性檢測題，對自己進行檢測，並及時地反饋評價，及時矯正和補救。
學習目標與人生目標不同，它比較具體，可以在短時間內實現。它可以使我們比較容易地享受成功的歡樂。增加我們的信心。因此，目標學習法也是成功教育的主要策略之一，同時，實現學習目標也是實現人生目標的開始，只有使大小、遠近目標有機的結合，才會避免一些無效勞動的發生。
詩人的創造，哲學家的辯證，探險家的技藝——這就是組成一個偉大科學家的材料。
——季米里亞捷夫
2、問題學習法
帶著問題去看書，有利於集中注意力，目的明確，這既是有意學習的要求，也是發現學習的必要條件。心理學家把注意分為無意注意與有意注意兩種。有意注意要求預先有自覺的目的，必要時需經過意志努力，主動地對一定的事物發生注意。它表明人的心理活動的主體性和積極性。問題學習法就是強調有意注意有關解決問題的信息，使學習有了明確的指向性，從而提高學習效率。
問題學習法要求我們看書前，首先去看一下課文後的思考題，一邊看書一邊思考；同時，它還要求我們在預習時去尋找問題，以便在聽課時在老師講解該問題時集中注意力聽講；最後，在練習時努力地去解決一個個問題，不要被問題嚇倒，解決問題的過程就是你進步的過程。
3、矛盾學習法
矛盾的觀點是我們採用對比學習法的哲學依據因為我們要進行對比，首先要看對比雙方是否具有相似、相近、或相對的屬性，這就是可比性。對比法的最大優點在於：(1)對比記憶可以減輕我們記憶負擔，相同的時間內可識記更多的內容。使用速讀記憶訓練工具也會有一定的提高。(2)對比學習有利於區別易混淆的概念、原理，加深對知識的理解。(3)對比學習要求我們把知識按不同的特點進行歸類，形成容易檢索的程序知識，有利於知識的再現與提取，也有利於知識的靈活運用。
綜觀中學課本，可比知識比比皆是，如政治內容中，權利與義務、民主與法制、物質與意識、和平與發展等等；如語文學習中，復句與單句、設問與反問、比喻與借代、記敘與議論、實詞與虛詞等等；如數學學習中，小數與分數、指數與對數、奇函數與偶函數、平行與垂直等等；如化學學習中，金屬與非金屬、晶體與非晶體、化合與分解、氧化與還原、酸與鹽等等。對比學習法不僅可以用於同一學科內的學習，還可以進行跨學科比較，如學習政治可用語文中的句子分析法來分析政治概念，如在學習近現代史中的民族解放運動時，又可以利用政治有關民族的基本觀點，學習自然學時，可回憶一下有關語文課本中的有關科學家的傳記文章，也可結合唯物辯證法的有關原理進行學習。
溫故而知新，可以為師矣。——孔子
4、聯系學習法
唯物辯證法認為世界上任何事物都是同周圍的事物存在著相互影響、相互制約的關系。科學知識是對客觀事物的正確反映，因此，知識之間同樣存在著普遍的聯系，我們把聯系的觀點運用到學習當中，會有助於對科學知識的理解，會起到事半功倍的效果。
根據心理學遷移理論，知識的相似性有利於遷移的產生，遷移是一種聯系的表現，而聯系學習法的實質不能理解為僅僅只是一種遷移。遷移從某種意義上說是自發的，而運用聯系學習法的學習是自覺的，是發揮主觀能動性的充分體現，它以堅信知識點必然存在聯系為首要前提，從而有目的地去回憶、檢索大腦中的信息，尋找出它們間的內在聯系。當然，原來對知識掌握的廣度與深度直接影響到建立知識間聯系的數量多少，但我們可以通過辯證思維，通過翻書、查閱、甚至是新的學習，去構建新的知識聯系，並使之貯存在我們的大腦之中，使知識網日益擴大。這一點是遷移所不能做到的。
學習新知識就要想到舊知識，想到自己親身經歷過的事，不能迷信權威，克服定勢思維。把抽象的知識具體化，發揮右大腦的作用。如辛亥革命發生在1911年，二次革命發生在1913年，護國戰爭發生在1915年，護法戰爭發生在1917年，這四個歷史事件依次間隔二年，只要記住這兩個歷史事件的邏輯順序，知道其中任何一個事件的年代，就可以聯想，推算出其它三個事件的年代。這是聯想記憶法。
讀書之法，既先識得他外面一個皮殼，又須識得他裡面骨髓方好。——朱熹
5、歸納學習法
所謂歸納學習法是通過歸納思維，形成對知識的特點、中心、性質的識記、理解與運用。當然，作為一種學習方法來說，歸納學習法崇尚歸納思維，但它不等同於歸納思維本身，同時它還要以分析為前提。
可見，歸納學習法指的是要善於去歸納事物的特點、性質，把握句子、段落的精神實質，同時，以歸納為基礎，搜索相同、相近、相反的知識，把它們放在一起進行識記與理解。其優點就在於能起到更快地記憶、理解作用。
研究必須充分地佔有材料，分析它的各種發展形式，探尋這些形式的內在聯系。——馬克思
6、縮記學習法
所謂縮記法就是要盡可能地壓縮記憶的信息量，同時基本上又能記住應記的內容。比如有要點記憶法、歸納記憶法、意義記憶法，都屬壓縮記憶法。每段話有明確要點的自然用要點記憶法，如果沒有就要經過歸納形成要點後進行記憶。而歸納的最主要方法以意義為依據。可見，記憶以要點為基本單位。也可理解為以中心思想為單位。記住了要點並不是要放棄其他內容，而是以對其他內容的理解為前提，它可極大地增加記憶的信息量。
7、思考學習法
孔子提倡學習知識面要廣泛，並且強調要在學習的基礎上認真深入進行思考，把學習與思考結合起來。他說：「學而不思則罔，思而不學則殆。」如果只是讀書記誦一些知識，而不通過思考加以消化，這只能是抽象的理解，抓不住事物要領，分不清是非。
明朝著名的科學家徐光啟從小就有著的強烈好奇心，對於自然方面的知識一定要問個清清楚楚，一次徐光啟看到一個老人掐掉自己棉田裡的棉桃，感到很奇怪，就「刨根問底」學了個清楚，還說服父親也採用這種科學的種棉方法，取得了豐收。長大後的徐光奇就是憑著這種探索的精神，寫出了《農政全書》這樣的科學巨著。
《中庸》中提出為學的五個階段：博學、審問、慎思、明辨、篤行。慎思就是要把外在的知識和事件與自己切身經驗結合起來進行認真思考，既用自己的經驗來思考知識與事件，又用知識與事件來思考自己的經驗，不斷地交換位置和方向，達到理解和重新理解知識、事件和經驗的目的，促進自己內精神世界的成長。
「人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開」，當讀到這句詩時，沈括的的眉頭凝成了一個結，「為什麼我們這里花都開敗了，山上的桃花才開始盛開呢？」，為了解開這個謎團，沈括約了幾個小夥伴上山實地考察一番，四月的山上，咋暖還寒，涼風襲來，凍得人瑟瑟發抖，沈括矛茅塞頓開，原來山上的溫度比山下要低很多，因此花季才來得比山下來得晚呀。憑借著這種求索精神和實證方法，長大以後的沈括寫出了《夢溪筆談》。
學非有礙於思，而學愈博則思愈精；思正有功於學，而思之困則學必勤。
——王夫之
8、合作學習法
同水平差不多的人一起學習，就有了一個學習夥伴，更何況每人都有自己的長處；同水平高於你的人一起學習，他就是你的老師，你自然可以學得許多東西；同水平低於你的人一起學習，你是他的老師，我們常說「教學相長」，你同樣可以學得許多東西。當然，合作學習並不是幾個人的簡單相加。
美國明尼蘇達大學「合作學習中心」的約翰遜兄弟認為，有5個要素是合作學習不可缺少的。這些要素是：(1)積極互賴，指的是學生們知道他們不僅要為自己的學習負責，而且要為其所在小組的其他同學的學習負責。(2)面對面的促進性相互作用。(3)個人責任，指的是每個學生都必須承擔一定的學習任務。(4)社交技能。(5)小組自加工，小組必須定期地評價共同活動的情況，保持小組活動的有效性。
合作學習有利於增進人與人之間的相互了解、溫情與信任，學會處理人際關系的技能、技巧與策略，學會有效地表達自我。在學習交往中，可以培養、發展真正的責任意識和義務感。
9、循序漸進法
我們在學習中有一個誤區，認為只要肯花時間，多做練習，學習成績必然進步。其實不盡然。雖然量變的必然結果是質變，但並不能說任何量變都會引起質變。試想，在現實生活中，有的人花得時間不多、練習量不大為何能有明顯的進步呢？這就是一個效率問題。在經濟學上我們常說企業要發展，必須要採用集約型增長方式。學習也是如此，不能盲目地投入精力。這首先要做到循序漸進。有的同學一心求快，不考慮自己的水平，拿到書就看，拿到練習就做。
比如，有的人連中學教科本的課文還沒有弄懂，就大量的死記課外的唐詩宋詞，理由是課外讀物很重要；有的人連書本的數學題也沒有過關，大量去做高考模擬題，理由是只做課文題應付不了高考；有的人連簡單的英語對話都不行，就去看許多經貿口語，理由是中國入世了，經貿英語更顯重要。從理由上看並不錯，但針對自己的實際情況，你採取的方法是錯了，因為你違背了循序漸進的認識規律。
要循序漸進！我走過的路，就是一條循序漸進的道路。——華羅庚
10、持續發展法
可持續發展是我國經濟建設的重要戰略。要成為社會主義建設人才，必須具備發展的觀點，用發展的觀點看待學習問題，也就是我們所提倡的持續發展法。它要求我們學習上不能偏科，力求全面發展。中小學是打基礎的時候，要文理兼顧，還要重視勞動技能、體育技能的學習，培養自己的思想道德素養、審美情趣等等。當然，全面發展並不等於平均發展，對自己的興趣、特長應該發展，為此，應圍繞其中心不斷完善自己的知識結構，向縱深發展，培養自己研究性學習的能力，培養自己科學獻身精神，使自己持續發展。可持續發展首先是觀念上的要求，只有這樣的學習觀，才會有這樣的學習方法。有了這樣的學習方法，才能根本上消滅死記硬背、盲目崇拜傾向，重視其他科學的有效方法。
如：我班中就有一個男同學，入學時各科成績均不合格，性格外向，好運動，自尊心強，有一次學校舉辦運動會，他參加了400米跑步，令人意想不到的是，他竟然取得了全校第二名的好成績，這在初一的學生來說簡直是太神奇了，我及時的給予表揚與鼓勵，從此，這位同學就像變了一個人似的，踏實勤奮刻苦的讀書學習，由一科體育帶動了全面，功夫不負有心人，這位同學以優秀的成績考入高中．

8、茶多酚是什麼？ 在哪裡可以買？

茶多酚是茶葉中多酚類物質的總稱，為白色不定形粉末，易溶於水，可溶於乙醇、甲醇、丙酮、乙酸乙酯，不溶於氯仿。綠茶中茶多酚含量較高，占其質量的15%～30%，茶多酚的主要成分為：黃烷酮類，花色素類，黃酮醇類和花白素類和酚酸及縮酚酸類6類化合物。

其中以黃烷酮類（主要是兒茶素類化合物）最為重要，占茶多酚總量的60%～80%，其次是黃酮類，其他酚類物質含量比較少。可以在葯店買。

(8)骨髓質變擴展資料

茶多酚作用：

1、用作抗氧化劑

茶多酚用作抗氧化劑由於茶多酚多為含有2個以上的鄰位羥基多元酚，具有較強的供氫能力，故是一種理想的抗氧化劑。4種主要兒茶素中，抗氧化能力表現為EGCG>EGC>ECG>EC。

2、用作食品保鮮劑

茶多酚對自然界的近百種細菌均有抑制活性，顯示出抗菌的廣譜性，是良好的食品保鮮劑。茶多酚作為保鮮劑，能夠減緩採摘後的水果和蔬菜的生化活動，推遲其後熟期。另外，茶多酚配製的保鮮劑也可使各色糕點、乳酸飲料和畜牧產品深加工時不發生變色腐敗。