1、骨骼線閉合堅持運動還能長高嗎?
骨骺線的閉合時間會存在個體差異,一般20歲左右就閉合了。當然閉合也不是突然的，有一個過程，理論文章寫的是23到25之前存在一定的可能和沖刺的空間，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物~防止偏食，保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉。
如果骨骺線處於將要閉合並沒有完全閉合的情況下就可以配合營養促進生長激素分泌，但是必須現在抓緊時間，多運動，特別是跳繩跟籃球，如果能系統的一套一個小時的運動更好吧，當然動作還是要做標準的，我現在23了鍛煉快7個月還長了3公分不要小看這3cm，變化還是有的，身高比較敏感。我是看的那個楊雲風的日記里的鍛煉方法做的，跳躍之後記得拉伸，標准點做，我大概一套下來也是需要一個小時多的吧，一個星期堅持4次以上，不要連續休息2天更佳。
2、骨骼閉合了還能長高嗎
我表妹前年14歲的時候也去醫院看過骨齡（知名醫院），說已經癒合了，長不了什麼。這兩年還是長了6厘米。所以醫生的話不一定準。加強營養，多運動，應該還能長高的。就算癒合，至少還是能長個兩三厘米的。那樣157的話也不算很矮，穿鞋子160，在南方中等啦，女孩身高也不是很重要，也不是要當空姐和模特。
3、骨髓線閉合就不能長高了是嗎
長高的方法有很多：
1.每天早晚喝一杯牛奶，補充蛋白質、鈣、維生素等；
2.堅持鍛煉，打籃球、跳繩、跑步等彈跳運動有助於長高，另外可以做一些拉伸運動，比如瑜伽，對長高和曲線的維持又很有好處。
3.盡量不熬夜，因為生長激素分泌的最旺盛時間是晚上10:00~凌晨1:00；
4.對長高有副作用的碳酸飲料盡量少喝，會影響骨質的沉積。
4、骨骼閉合後還能長高嗎
科學快速增高秘籍
1，運動：平時多做引體向上的運動，如打籃球、跳高、雙杠、跳繩、打羽毛球、吊單杠、蛙跳、立定跳遠。
2，飲食：合理飲食
多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品，比如牛奶、牛肉、骨湯、海產品、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻
多吃一點生菜，比如蘿卜、胡蘿卜、西紅柿、生菜、苦菊、黃瓜
多喝白開水，既能排毒，又促進新陳代謝，有利於健康。不喝純凈水、碳酸飲料
鹽是長高的大敵 要養成少吃鹽的習慣
3，作息：注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關鍵
4，按摩：平時長按增高穴位
頭頸部—印堂、上星、百會、率谷、風池、大椎
腹部—膻中、中脘、氣海
腳掌—風市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、懸鍾、解溪、俠溪
5、骨骼閉合還能長高嗎
假期或是課余時間多打打籃球或是夠樹枝。
通常人沒滿25歲還是可以長高的。
沒有任何事情是絕對的。
癌症晚期的人每天放鬆心情唱歌跳舞最後也有奇跡發生。
何況你這算什麼。
保持好心態,讓自己開心起來。
每天晚上臨睡前喝一杯牛奶。
吃飯要吃飽哦。
不要總熬夜,到了睡覺的時間就一定要去睡覺。
多運動。
放心,你才14歲,18之前會有奇跡的。
6、檢查骨髓線時，醫生只是說基本上閉合了，請問還有可以長高嗎？
不是骨髓線是骨骺線。如果長骨的干骺端確實完全鈣化，是絕對沒有可能再繼續長高的，除非檢查結果有誤。什麼牛奶，什麼運動，統統沒用的，更不要去相信市面上的增高產品。
樓上那位說自己在被確定骨骺閉合後又長高了，一定是醫生的結論錯誤，要麼就是他身高測量錯誤。雖然如此，他的那些方法是保持健康的好方式，您不妨一試，管他能不能長高，試一試也沒有害處，可以增強體質，萬一醫生的結論錯誤呢？這也說不定啊，因為看是否鈣化，完全是很主觀的，沒有量化的指標，沒有辦法做到完全准確。
7、請問大佬我的骨骼閉合了嗎 還能不能長高了？
由光片來看，你的骨縫已經基本趨於閉合，生長趨勢已不太明顯，但是細看的話，骨縫還是有的，身高最多再能長兩公分到三公分左右。
8、骨骼閉合了還能長高嗎如果能怎麼長高給個
骨骼閉合也有時間的，也是一個過程的，不是突然閉合的，一般25男都有機會的，女23之前吧，成年以後認為沒機會長高，也沒有繼續補充營養注意合理休息，因此失去了骨骼再次生長的一個機會。有的去查骨骼閉合，看到結果也沒信心，其實有些是假性閉合，休眠性質的閉合，多運動可以突破瓶頸期。我們每一個人的不同年齡階段，身高都會有不同程度的變化，主要是取決於運動、營養、休息程度、生活條件，所以盡量不要想太多。
我已經23了，要畢業了，22到23半年的時間都長了3公分，就是拉伸跳躍，不熬夜，我做的楊雲風的鍛煉長高日記里的方法，一周做個4到5次就好，也不是很累，還鍛煉了精神體魄，每天晚上鍛煉，白天沒有，11點左右睡， 鍛煉：跑步5分鍾熱身 摸高60 踢腿左右個60 拉伸10分鍾 單杠吊10分鍾（中途會鬆手，一共堅持這么久吧）。 每天的任務就是這些 現在我想一天兩練但是時間不允許，有時間早上可以摸高下也是可以的，希望能幫到你。
9、醫生說我的骨骼線已經閉合了，還可以長高嗎？
「骨骼線」的說法是民間一種不正確的用詞。
真正的含意是長骨兩端的骺軟骨「在成年後」消失了，在X光片上看不到了。
骺軟骨是長骨生長的基礎。
形象比喻，骺軟骨可以理解為蓋樓房的工人。
如果骺軟骨消失了，就是說，已經沒有工人在幹活了，樓房當然不會繼續「長高」了。