平時不要睡軟床，不要長時間保持一個姿勢，枕頭不超過八公分
頸椎有問題是常見回病，絕大部分不需要答葯物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，通常情況下治療時間不超過十分鍾
2、問：老媽有頸椎增生壓迫到骨髓了[流淚] 每天得打止痛葯，有治療么……急！！
你好，頸椎骨質增生壓迫到脊髓屬於比較嚴重的頸椎病，可以先做正規的頸椎懸吊、按摩等物理治療，如果效果不佳，需要手術治療；暫時如果疼痛厲害，可以嘗試靜脈滴注甘露醇加地塞米松，有脫水消腫，改善急性發作，緩解疼痛的作用。
3、神經根型頸椎病與骨髓型頸椎病怎樣區別？
頸椎移位.增生.壓迫.周圍神經.和.中樞神經.的問題.主要是頸椎移位問題
4、頸椎病壓迫骨髓該怎麼辦？
沒有症狀暫時不需要治療，有症狀可牽引，按摩，復位治療。堅持頸椎保健操，加強頸背肌肉鍛煉，增強肌肉強度與韌性。減少和預防發病。
5、頸椎病的四種形態
對頸椎病的治療主要是非手術療法，對於輕型的病例只要適當休息，用一些消炎止痛葯物如消炎痛炎痛喜康等，即可減輕症狀再輔以針灸理療等可以得到良好的療效，平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久，睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等，
6、頸椎病換骨髓有用嗎？
頸椎病不是骨髓的問題.所以不需換骨髓.是骨頭的毛病,是骨頭碰到了髓也就是神經.導至你的種種不適.