1、女性腎陰虛吃什麼食物
1、龍眼乾：龍眼乾用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。2、黑米。有腎虛情況的女性應該盡量多吃黑米。研究發現，黑米含有大量的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、鋅、錳等微量元素，經常食用可以開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血。3、黑木耳：黑木耳也是日常生活中常見的補腎之類的食物之一。
2、請問女性夜裡老是要上廁所小便兩三次,是體虛嗎?還是什麼.
在中醫的角度看：是腎氣不固所致腎氣不固證是指由於腎氣虧虛，封藏固攝功能失職所表現的證候。 【臨床表現】腰膝酸軟，神疲乏力，耳鳴失聰，小便頻數而清，或尿後余瀝不盡，或遺尿，或夜尿頻多，或小便失禁，男子滑精、早泄，女子月經淋漓不盡，或帶下清稀而量多，或胎動易滑，舌淡，苔白，脈弱。 腎氣不固的體征：小便頻數而清，夜間尤甚，或尿後余瀝不盡，或遺尿，或小便失禁。男子滑精、早泄；女子月經淋漓不盡，或帶下清稀而多，或胎動易沿。兼有腰膝痠軟，頭暈耳鳴；舌淡苔白，脈沉細無力
治療法則：補腎益氣，固澀腎精。
施治方法：
(一)內服方葯
1．基本方葯：(1)金瑣固精丸：沙苑、蒺藜、芡實、蓮須各60克，酥炙龍骨、煅牡蠣各30克，蓮肉煮粉糊為丸，或按用量比例做湯劑服用。本方適用於腎氣虛衰，精關不固者。(2)鞏堤丸加減：熟地黃60克、菟絲子(酒煮)60克、白術(炒) 60克、北五味子、益智仁(酒炒)、破故紙(酒炒)、制附子、茯苓、炒家韭子各30克，以山葯糊為丸。每日3次，每次6克。或按原方用量比例減量水煎服用。本方適用於腎氣不固，水泉不止者。(3)壽胎丸：桑寄生15克、續斷10克、菟絲子15克、阿膠10克，以水煎湯服用。本方適用於腎虛而胎動不固者。
2．加減變化：腎虧滑精而兼見大便於結，可在方(1)的基礎上，加肉蓯蓉10克、當歸10克；兼見大便溏泄者，可加補骨脂10克、五味子10克以固腎止瀉；腰痠痛甚者，可加入杜仲、續斷各10克壯腰固腎；兼貝陽痿者，可加鎖陽12克、淫羊藿15克壯陽補腎。小便頻數而濁者，於方(2)中加用桑螵蛸、補骨脂。月經淋漓不盡者，可於方(3)中加黃芪30克、赤石脂15克、禹余糧20克以益氣溫腎，固澀止血；帶下清稀色白量多者，可於方(1)中去沙苑蒺藜，改煅牡蠣，炙龍骨為生龍牡．加海螺蛸、茜草各15克以收斂止帶；胎動易沿，久治不愈者，於方(3)中加用鹿角膠15克、巴戟大10克、杜仲12克、枸杞10克、黨參12克等。
(二)外敷葯物
1，甘草50克、白芍20克、白術20克水煎濃縮後，加白礬粉10克、硫磺粉50克，烘乾研細末。每次用5克，以大蒜鹽水調糊敷臍，2～5天換葯一次。
2．蔥白7個、硫磺10克共搗成泥，每晚睡的敷臍部，次晨取下。以上兩力適用於小兒遺尿證。
3．艾葉、鮮蔥各一斤，搗爛炒熱裝入布袋內，放置於患處，其上再用熱水袋熱熨1～2小時。
4．先用1∶5000高錳酸鉀溶液沖洗陰道．再用鮮垂盆草洗凈搗爛絞汁，用清潔紗布 浸透後塞入陰道，每日換1次，5～7大為1療程。以上兩方用於白帶較多各為宜。
（三)飲食療法
1．補骨肥煲羊脬：補骨脂15克、羊小肚(羊脖)150～200克，切成小塊，加水煲湯，食鹽調味，飲湯食羊脬。本方用於腎虛小便領頻清長、遺尿、遺精等症。
2．米酒炒雞腸：每次用雞腸2～3付，剪開洗凈後，切成小段，用花生油炒至將熱 時加入米酒1～2湯匙，食此少許調味，佐膳。本方適用於腎虛而小便頻數或遺尿者。
施治要點：
(一)本證的基本治法是補腎固澀。由於形成本證或因年幼腎氣不充，或成年耗傷腎氣，乃久虛慢性之疚，當行緩補之法．所謂「王道無近功，久服自有益」。此外，補者貴在恰當，應選用性味平和，偏性不大而副作用小的丸葯，較為適宜。
(二)腎氣虧損，固藏失職，單以補精而不加固澀，則不易恢復，葉天士說：「非澀無以固精」。故腎氣不固者，固澀腎氣尤為重要。龍骨、牡蠣、芡實、蓮子、金櫻子之類為常用之品。再者因虛而不固者，以補為澀，於大隊補益葯中稍加收攝葯；若因不固而致虛者，應以固為補，於大隊固澀葯中稍加補益葯。臨床上補益與澀固，權衡而用之，可以互為促進功效。此外，馮楚瞻所創之接行斂納法，凡腎虛而不攝者，於八味、六味類的補腎方中，加入牛膝下趨接行，五味斂納收藏，可以增強澀固之效。
(三)腎氣乃腎精化生之氣，而腎精得以化氣，又全賴下焦之陽氣的溫煦，所以腎氣充足與否，同腎精、腎陽密切有關。故在治療本證之時，尚須注意補腎益氣填精法的使用。
1．針灸：取穴腎俞、關元、三陰交為主，遺精者加大赫、志室、足三里；遺尿者加中極、膀胱俞；帶下者加帶脈。以上針刺用補法，可配合灸法。若大便滑泄者可灸命門、關元、大樞、中脘、脾俞等。2．穴位注射療法：(1)用少量維生素Bl注射液或當歸注射液穴位注射，選穴關元、中極，進針後針感傳向前陰時再推葯。隔日1次, 10次為一療程。適用於遺精患者。(2)用1％普魯卡因注射液，注射次LIAO或三陰交穴，每穴1毫升，兩穴交替使用，隔天一次。適用於遺尿者。
3、火鍋牛骨髓燙多了可以熟
火鍋牛骨髓燙5分鍾左右即可熟，但具體的還是得根據實際情況判斷。
4、火鍋店的牛骨髓是不是人工合成？
牛骨髓，呵呵，其實這是個很簡單的問題，只是你腦袋不能轉過來。
合成牛骨髓有什麼意義呢，讓人吃嗎？單那合成技術那不得貴翻掉。
為什麼口感不同那是因為兩個原因，第一個，那不是真正的牛骨髓；第二，質量上存在很大差別，各地的牛都是存在很大差別的。
5、吃韭菜心熱,吃什麼治心熱
蓮心，就是蓮子的芯，中醫上講就是走心經，涼性的
6、關於牛骨髓
選完整的脊椎骨,在醋里輕浸以下10分鍾左右,在清水中洗凈,切成你想要的幾段長,再沸水中輕煮以下,就能順利取出骨髓,再切除兩端.就是你想要的,要自己吃就不用切兩端了.