牛骨髓圖片

1、我想學做一些簡單好吃的小吃，麻煩給我說哈方法和完成後的照片

圖片在這里，看看再想要不要做吧。 http://www.heysunny.com/wp-content/uploads/2008/07/dsc_1941.jpg很簡單的蛋餅，但應該算很營養的吧。可以考慮發展為早餐哦。原料：三隻雞蛋；兩大調羹玉米面；一點點麵粉；小蔥一點點；鹽少許；做法：1、雞蛋打勻；2、邊打雞蛋邊撒入玉米面，盡量做到沒有顆粒產生哈。所以玉米面要一點點灑；3、同樣方法灑入麵粉；4、如果感覺蛋液里的麵粉顆粒比較多，可以用細網漏斗過濾下；5、放鹽和蔥花，拌勻。鍋里熱一點點油後，小火，讓蛋液均勻的鋪在鍋底（我准備的分量，可以做兩張蛋餅）；6、一面金黃後，翻面煎另外一面。

2、女生發了一張煲好湯的照片怎麼回復

女生發了一張煲好湯的照片
可以回復
看見就餓了
好想嘗嘗你的手藝

3、牛喂油茶麵可以嗎?

可以的，不過牛還是吃草吃一些植物比較好，畢竟牛是食草動物，盡量別給吃一些亂七八糟的，浪費錢而已。

4、德陽沃爾瑪里有新鮮牛肋排骨賣嗎？

你好，
德陽沃爾瑪里當然是有新鮮牛肋排骨賣的。
望採納謝謝。

5、誰有益腎果的圖片啊？給我發幾個！

我查了下 好象沒 但80％你被騙了
本報訊（實習記者馬芳芳）「這可是西藏的名貴中葯，3年開花，4年結果，對醫治高血壓、高血脂、關節痛、風濕病等特別有效……」9月16日，記者路過西安市五路口附近，發現這里有許多人在兜售名貴中葯「一口鍾」、「益腎果」、「紅通果」等，騙取路人錢財。

昨日上午10時許，記者去火車站辦事，途經五路口附，發現五路口到火車站之間的一段距離，路的兩側就有五六個中年婦女在路邊擺攤叫賣「一口鍾」、「紅通果」、「益腎果」，每個小攤前面都有許多圍觀群眾。一位中年婦女坐在小攤前，向過往的群眾介紹這些葯材都是託人從西藏帶回來的，十分珍貴，一克3分錢。可以治療高血壓、高血脂、風濕關節炎等疾病。旁邊還有很多顧客表示這些「葯材」自己的熟人用了後效果如何明顯。

一位老太太向圍觀的群眾自己老伴患有高血壓兼風濕關節炎，成天喊痛，聽到中年婦女這樣說，一下子被說的心動了，立刻掏出數百元買了一堆「一口鍾」。買完葯後，老太太詢問中年婦女「一口鍾」的服用方法，中年婦女說，回去用開水泡著喝，一次泡3顆，不管大小。看到老太太一下子買了那麼多，有些猶豫的圍觀群眾也都開始紛紛購買所謂的「名貴中葯」。

記者就此咨詢了有關中醫，中醫表示，所謂的「一口鍾」，其實是一種極普通的植物果實根本不是葯材，更不是什麼「名貴中葯材」。民間有人用它泡水喝，據說可以補腎，但此說無科學、臨床的效果證明，不具有賣者吹噓的那樣神奇的功效，市場上頂多10元錢就可以買到。而「益腎果」究竟是什麼，書籍中記載的也有出入，沒有權威的答案，中葯中也沒有這一味葯。至於「紅通果」聽都沒有聽過。

本報提醒廣大市民，一種天然植物成為葯材要經過很多環節的驗證之後才有結論，市民不要輕信他人。如果患病在身，一定要到正規的醫院進行檢查和治療，千萬不要迷信所謂的「偏方」，也不要相信江湖游醫的騙人伎倆。

6、補腎食物有哪些？求圖片名稱

1、黑芝麻;2、粟米;3、海馬;4、牛骨髓;5、豬腰花;6、羊腎; 7、泥鰍;8、淡菜;9.當歸;10.何首烏 ;11.鱸魚;12.牡蠣。

7、圖片里黑色的蟲子叫什麼？能吃嗎？有啥療效？

九龍蟲是鞘翅目擬步行蟲科的一種昆蟲，別名「洋蟲」，分布於東南亞各國和中國的華南、華東地區，為溫帶、熱帶地區蛀食倉庫糧食的害蟲之一。

九龍蟲由於其本身富含蛋白質和各種氨基酸等物質，具有較高的營養價值，既可葯用，又可食用，所以在民間有不少飼養者。

相關圖片(10張)

洋蟲成蟲體形很小， 體長僅0.6厘米左右，長橢圓形。身體黑褐色，鞘翅有光澤，有小黑點，九龍蟲不會飛行。其上唇、觸角、足及腹面為棕褐色，復眼大而突出，前胸、背板寬大，小盾片三角形，棕黑色。前足、中足的跗節為5節，後足跗節為4節，足側扁。跗節和脛節腹面著生黃色毛，有1對棕色小爪。

洋蟲卵長圓形，淺乳白色，長約0.008厘米。

洋蟲幼蟲長圓筒形，黃褐色，各節有深色條紋。口器為黑褐色，腹末腹面有1對偽足狀突起。

洋蟲蛹淡黃色，復眼黑褐色，雄蟲後面末節有1對乳狀突起。

葯用特性

編輯

《本草綱目拾遺》雲：「洋蟲，出外洋，明末年始，傳入中國。……此物形如米蛘子，初生蟻，如小蠶，久則變黑，如豆瓣，有雌雄，今人用竹筒置谷花飼之，性極畏寒，天冷須藏之懷袖中，夜則置衾衣間。報蕃衍，有飼以茯苓屑，紅花，交桂末者，人食則色紅而光澤可愛，入葯尤良。」凡見此蟲出沒百里定有長壽老者。

九龍蟲具有溫中理氣、活血止痛、祛風除濕等功效，主治心胃氣痛、腹脹吐瀉、跌打損傷、半身不遂、肢體痿痹、勞傷咳嗽、月經不調、赤白帶下等。此外，研究表明: 九龍蟲體內含有大量不飽和脂肪酸、棕櫚酸、亞油酸、油酸，其中不飽和脂肪酸在臨床上的應用日趨廣泛，特別在護膚美容、高脂血症和惡性腫瘤方面已引起人們的極大關注，但目前尚未見相關葯理作用報道。

現代養殖九龍蟲最適宜的溫度是20-35度，冬天冷的話，可以放到泡沫箱里養，留出氣孔。最好有加熱設備，如燈泡、暖氣、空調等。

在《中葯大辭典》1977年版記載 用花生仁、蓮子、龍眼、紅棗、杜仲、紅花、檳榔、胡桃肉等飼養。作補氣養血之葯用。有活血化瘀，溫中理氣，還可治無名腫毒。用紅花、大棗、胡桃三種葯物飼養，能增強洋蟲的葯性，促進人體充分吸收和利用，調節造血器官的陰陽平衡，達到補腎填精益髓、健脾益氣養血、涼血清熱解毒、行氣活血祛瘀功效。洋蟲可以治療骨髓增生低下性貧血，續發性貧血，血小板減少症，血小板功能障礙性疾病，凝血因子缺乏症等，療效甚佳，有效率、緩解率達到100%，治癒率達85%以上。治療白血病也有一定效果，它能提高白血病的緩解率，延長生存期。洋蟲的副產物，如蟲糞、蟲皮等雜質或代謝物，具有活血祛瘀、消腫止痛的作用；治療挫傷、扭傷所致的皮下充血、腫脹等效果顯著。近年的研究表明，洋蟲還具有很好的抗衰老作用。

在治療腫瘤，使用化療葯物的同時，應用洋蟲，能提高機體免疫功能，降低化療葯物的毒副作用，並還有一定的增效作用。洋蟲能降低環磷醯胺的毒副作用，對環磷醯胺所致免疫器官萎縮、白細胞減少、體重降低有顯著保護作用，並增強了對腫瘤的抑製作用。

其全部生長繁殖過程有卵期（3—4天）、幼蟲期（25—30天）、蛹期（4—7天）、成蟲期（50—60天）四個階段，屬於完全變態昆蟲。適合溫度20-35°冬天溫度如低於10°便進入冬眠期，延長生長周期，對產量不利。該蟲整個生命周期100—130天左右。

日常主要是投喂鮮橘皮，核桃，胡蘿卜，大棗，花生。該蟲具有很強的繁殖力，每隻雌成蟲一生可產卵180—380粒左右。

食用說明書：1周歲以上的嬰幼兒到老年人均可食用，運用中醫理論，食用九龍蟲易吸收、加強功效，成為老少皆宜、均衡營養，延緩衰老的健康食品之首選。

（1）可以活吃

（2）烤乾研末每日空心酒中服

（3）可以泡酒飲用或蜂蜜調和後兌水食用。

（4）九龍蟲的排泄物具有奇特的食療功能。可做蜜丸，每丸三錢。也可做粉劑，用鍋蒸熟即可入酒沖服。

說了這么多就是想和更多的人分享我們的感受，九龍蟲的確會帶給人健康。

女孩們也不要退步，因為它並不像別的小蟲那樣嚇人，吃它也不會有惡心之類的感覺，極脆有一種淡淡的紅花香氣。

食療功能適宜人群：

一、腫瘤患者：惡性和良性腫瘤患者均可以服用。 1、腫瘤初期患者：逆轉早期的癌變細胞，防止病情進一步深化成熟，為手術放化創造最佳時機。 2、放化療腫瘤患者：增強放化療效果，減輕其毒副作用，如惡心疼痛、脫發、白細胞減少等。 3、康復期腫瘤患者：消除體內殘留癌細胞，防止其轉移復發，防範二次瘤發生。 4、中晚期腫瘤患者：增加食慾，改善睡眠，增強體質，明顯改善中晚期腫瘤所帶來的各種痛苦，使患者的帶瘤延長生存得以實現。

二、白血病患者：各種急慢性白血病

三、艾滋病患者

四、病後康復，體弱多病，免疫力低下者，提高人體抗病能力和免疫力

五、各種不明病毒感染者（對經常患各種病毒性感冒者有特效）

六、高血脂患者，心腦血管疾病患者，調節血壓，軟化血管；降低血脂，防止動脈硬化。

七、糖尿病患者，輔助控制血糖，減少並發症發生。

八、慢性前列腺炎、陰囊汗出患者，調節陰陽平衡。

九、神經衰弱，失眠多夢，心神失養患者。延緩衰老，調節內分泌，減輕更年期綜合症狀。

十、慢性胃腸炎患者，健胃整腸，調理慢性腸炎和腸炎引起的腹瀉、胃潰瘍。

十一、肺炎、支氣管哮喘、氣胸患者

十二、脫發及須發早白患者

十三、頸腰椎增生、椎管狹窄症、關節炎、腰腿疼患者

十四、美容、養顏、潤膚通潤血脈、補氣養血、去色斑人群。

十五、潤腸通便，解除便秘者百治不愈的痛苦。

十六、補充甲亢病人因代謝亢進引起的維生素、蛋白質等營養的過度消耗，增強飽腹感，改善疾病。是甲亢病人最理想的食療佳品。

長時間服用可明顯改善體質，增強免疫力等，不愧是代代相傳的「神蟲」。

建議服用量：一天20隻，早晚各10隻，可配黃酒服用或開水燙死後待水變常溫連水一同服下（起到殺菌作用）

葯用范圍

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主治 勞傷咳嗽、吐血、中風癱瘓、跌打損傷、肝胃氣痛、反胃、噎膈、抗癌、抗衰老。

葯理作用

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洋蟲體內可能含有脂溶性的活血化瘀成分，能顯著延長凝血時間。洋蟲體內含大量不飽和脂肪酸棕櫚酸、亞油酸、油酸。不飽和脂肪酸在臨床上的應用日趨廣泛，特別在護膚美容、高脂血症和惡性腫瘤方面已引起人們的極大關注。人體必需脂肪酸——亞油酸是合成前列腺素的必需前提物，可轉化為前列腺素。前列腺素是類似激素的物質，極微量的前列腺素就可以產生明顯的生理活性，能夠調節人體血壓，促進新陳代謝。

我國古籍中就有記載，後傳入日本。並在日本皇室貴族等上流階層廣為流傳享用，被尊稱為「長生不老蟲」，「長壽保健蟲」，二戰後傳入德國。2003年底自日本皇室家族將該蟲及飼葯配方引入我國。

該蟲因其含有豐富的抗癌防癌物質——抗菌肽，外源性凝集素及免疫蛋白外加飼喂的十餘味名貴中草葯中多數具有抗癌防癌功效而得名。

人工養殖

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九龍蟲其全部生長繁殖過程有卵期（3—4天）、幼蟲期（25—30天）、蛹期（4—7天）、成蟲 期（50—60天）四個階段，屬於完全變態昆蟲。 該蟲整個生命周期100—130天左右。想讓它們以這一速度全年不停歇地繁殖，為此他將養殖場增濕加溫，使溫度保持在30攝氏度左右。

如今這九龍蟲被越來越多的人認識。政府和醫療部門也對九龍蟲進行了相關研究，已經有部分葯廠開始訂購九龍蟲，開發九龍蟲保健製品。對於九龍蟲的前景十分看好。並且決定加大養殖規模。

但是對於初養者目前九龍蟲市場還是比較混亂，2009年當時九龍蟲的價格是每隻1元多錢，而如今九龍蟲的零售價格是2毛錢一隻。其中價格落差這么大的主要原因是假九龍蟲泛濫，大大影響到了原本的市場。由於九龍蟲都是喂名貴的中葯材喂養的，如果價格很低，多半是假蟲。

洋蟲對飼料有偏好，喜歡吃帶甜味的食物，大棗是它最愛吃的，其次鮮橘子皮（可以大大補充九龍蟲的水分，不怕被乾死），也可以投喂靈芝片 ，人參，杜仲，紅花，蓮子，核桃 ，枸杞等。飼養者喂飼的飼料，除紅棗、鮮橘子皮外，其他的可以少量投喂。但養的數量少，也花不了多少錢，卻可以比較方便的觀賞到洋蟲從卵到幼蟲到蛹，最後到成蟲，再到交配和產卵的整個過程，非常值得。飼養少量洋蟲供作玩賞，可不必用木盤或塑料箱，可以用洗干凈的玻璃瓶，瓶蓋用紗布或塑料紗，用線扎牢就行，通氣也不成問題，而且玻璃瓶透明度好，便於觀察和玩賞。

喂養這種小東西，最好用透明的小玻璃瓶兒，裡面塞以棉花，喂以紅棗、苡仁、花生米等食物。洋蟲怕冷，必須防寒保暖，白天揣在懷里，晚上放進被窩，像經佑祖先大人似的大意不得。所以，喂過洋蟲的人都知道，這不像喂蠶子那樣順利，大都喂不了幾天，便一個個地給喂死了。洋蟲一死，自然就棄之如廢物。

生活習性：成蟲最喜好吃靈芝、干山葯片、含糖多的紅棗、有水分的橘子皮或柚子皮、紅蓮子。幼蟲則最喜歡紅蓮子和成蟲一樣也喜歡有水分的橘子皮，如仔細觀察，每一個紅蓮子和每一片橘子皮上都會有一些小幼蟲。

補遺

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清朝最後一任太醫院掌印御醫任錫庚的唯一一套傳世手稿之一《九龍蟲志》，手稿裡面記載了一味名為九龍蟲的奇葯，以及任錫庚對它的研究心得，十分神奇。

根據書中記載，九龍蟲是一味自南洋傳入中國的葯，九龍蟲本身並無療效，但如與其他葯混合使用，會使其他葯的療效倍增，但是也有一些配伍的禁忌。《九龍蟲志》對九龍蟲的用法及禁忌進行了詳盡的記述，其中有不少任錫庚認為最適宜添加九龍蟲的葯方。

洋蟲

(《葯性考》)

【異名】九龍蟲(《綱目拾遺》)。

【來源】為擬步蟲科昆蟲洋蟲的全蟲。

動物形態

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九龍蟲(2張)

洋蟲

身體長橢圓形，長6毫米，暗黑色，有光澤，觸角、口器、足紅黑色。頭散布頗密的小刻點，前端有橫窪，兩僻有小窩。眼頗大。觸角粗，4～10節寬過於長，末節略較窄，較長，幾乎呈圓形。前胸短，寬過於長，並不窄於鞘翅，前端窄，兩端近基部略縮窄；背面兩側略窪，前端中間有時有小窩；後緣兩端有寬而淺的凹；後角鈍直角形，前角鈍。小盾板鈍倒卵形，散布極小刻點。鞘翅頗細長，刻點行細，行間有頗密刻點。腹部刻點密。成蟲壽命約3個月。

分布菲律賓、越南、印度尼西亞、南太平洋菲吉群島及我國海南。江蘇、浙江、安徽、福建、廣東等地有飼養。

功用主治

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活血祛瘀，溫中理氣。治勞傷咳嗽，吐血，中風癱瘓，跌打損傷，心胃氣痛，噎膈反胃。

①《葯性考》："活吞數枚，止血，(治)勞怯。"

②《綱目拾遺》："行血分，暖脾胃，和五臟，健筋骨，去濕搜風，壯陽道，治怯弱。" [2] 

"治老人不寐，茯苓引；小兒夜啼，硃砂引；女童夜溺，枸杞引；少婦陰寒，附子引；癰疽發背，沉香末引；舌燥作渴，麥冬引；眼目閉痛，甘草引；耳鳴耳聾，當歸引；感冒風寒，防風引；中濕瘟毒，蒼術引；跌打損傷，全蠍引；酒醉傷人，葛花引；怒氣傷人，沉香引；絞腸痧痛，青蒿引。以上諸症，俱用蟲十四個，好陳酒沖服。"

用法與用量：內服，生吞、研末或入丸劑。外用：搗敷。

選方

①治五勞七傷：白茯苓三錢，洋蟲七個。搗爛。每日空心酒沖服，以復元為止。

②治勞嗽：牛骨髓三錢，核桃肉三錢。共為末，入洋蟲七個，再搗為丸，每丸三錢。每日五更銜化一丸。

③治吐血不止，喘息燥熱：古墨研濃，貝母三分(研末)，洋蟲七個。陳酒沖服七次。

④治哮喘：洋蟲九個。薄荷湯送。

⑤治胃痛心疼：洋蟲七個。木香末沖酒服。

⑧治氣痛：洋蟲九個。檳榔湯送。

⑦治反胃膈食：生薑七片，裝布袋內，入糞坑浸七日，取起，清水洗凈，埋土中，一層姜，一層土，七日取起，用陰陽瓦焙乾為末。每次一分，用洋蟲七個，沖酒服三次。

⑧治傷食：洋蟲九個。姜湯送。

⑨治膨脹：洋蟲二十四個。薄荷、陳皮湯送。

⑩治痢疾：白痢用紅糖，紅痢用白糖，陳酒沖洋蟲七個服。

⑾治中風不語：洋蟲二十四個。薄荷、燈心湯送。

⑿治風癱：洋蟲九個。木香湯送。

⒀治急慢驚風：洋蟲九個。薄荷、杏仁湯送。

⒁治小便不適：燈心、車前各七根，洋蟲七個。陳酒沖服。

⒂治夢遺，白濁，血淋，白帶；芡實三錢(微炒，研末)，白果五枚(去皮、心)。先將葯搗爛，再加淫羊藿二錢(去邊)，廣皮二錢，韭子三錢同煎。用洋蟲七個，酒沖服。

⒃治經水不調：香附、陳皮、益母草、當歸，元胡索各八分。水煎和酒沖洋蟲七個服之。久遠者連服數次。

⒄治瘧後寒熱不調：洋蟲七個。未發之先，沖酒服三次。

⒅治無名腫毒：洋蟲十六個。陳酒送，五更服。

⒆治打傷：洋蟲九個。黑棗薄荷湯送。

⒇治刀斧傷：洋蟲搗敷。(選方出《綱目拾遺》)

為什麼洋蟲的名字又叫九龍蟲

九龍昆蟲昆蟲原產地中國，起源它的名字是來自理論和九龍半島的香港。

8、九龍蟲能治什麼病 圖片

主治 勞傷咳嗽、吐血、中風癱瘓、跌打損傷、肝胃氣痛、反胃、噎膈、抗癌、抗衰老。

(8)牛骨髓圖片擴展資料：

如今這九龍蟲被越來越多的人認識。政府和醫療部門也對九龍蟲進行了相關研究，已經有部分葯廠開始訂購九龍蟲，開發九龍蟲保健製品。對於九龍蟲的前景十分看好。並且決定加大養殖規模。

但是對於初養者目前九龍蟲市場還是比較混亂，2009年當時九龍蟲的價格是每隻1元多錢，而如今九龍蟲的零售價格是2毛錢一隻。其中價格落差這么大的主要原因是假九龍蟲泛濫，大大影響到了原本的市場。

由於九龍蟲都是喂名貴的中葯材喂養的，如果價格很低，多半是假蟲。

9、手抄報生活常識詩歌,小說,議論,漫畫,故事等還要圖片

學會這幾招你肯定變漂亮
作者：東方太陽 已被分享78次 評論(0) 復制鏈接 分享 轉載 刪除
把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鍾，第二天早上再洗掉，連續一周，你會發現這個方法對付痤瘡疤痕非常有效。
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6個治療雀斑的小偏方
1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
6、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

教你對眼袋說NO
日常生活中，若能很好地注意養生，勞逸適度，不熬夜和保證充足的睡眠，可以延緩眼袋的產生。
一、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
二、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。
三、在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。
四、日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。
五、對待下眼袋，在國外有人常採用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鍾到數小時，這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。

輕松擁有白皙皮膚9訣竅
皮膚光潔、白皙的女性，總能享有特殊的待遇，因為，均勻白嫩的肌膚，更能襯托出五官的明麗動人。只要掌握一定的訣竅，你也能輕輕鬆鬆擁有白皙的肌膚，享受到她所帶來的優越感。
美白，絕非不自然的漂白，目的是積極地避免肌膚產生斑點，令肌膚健康，散發自然潔皙的光澤。所以，除了烈日當頭需加強防曬外，一年四季都需進行美白工作，抵禦不同的紫外線。以下我們提供幾條美白小常識。
1、如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
2、每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數高且具防水效果的防曬品。
3、只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗干凈。以輕松的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象。
5、舒緩緊綳的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕松愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並凈化心靈，舒緩疲憊的身心。
6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。
7、並非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防曬指數的防曬品。
8、紫外線長期照射，會導致白內障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損。保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
9、日曬前避免服用某些荷爾蒙葯物或糖精，因為在接觸紫外線後，這些成分會引起皮膚黑色素加深。還有，日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉，因為這些蔬果含有某些成分，很容易在陽光照射後導致皮膚發炎.
生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。
黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。
番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
蘿卜消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
木耳搞癌散血淤， 山葯益腎浮腫消。
海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。
治高血壓：
（1）香蕉皮30克，曬干水煎喝，每日3次，一個月見效。
（2）用中葯羅布麻，開水沖喝，每日15克，半月見效。
（3）銀杏葉每日15克，用開水沖喝下，半月見效。
治低血壓：
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，將以上葯物混合後當茶沖泡服用一周。
治血脂稠：
（1）枸杞子10克，何首烏，草決明，山楂各15克，丹參20克，水煎服，每日兩次，四個療程治癒，（七天為一個療程）。
（2）山楂. 銀杏葉. 絞股藍各15克，泡茶喝。連服四療程（半月為一個療程）
臉上黑星（雀斑）：
元荽（又名香菜），煎湯，一天洗三次，一個療程治癒。
治腳汗. 腳臭：
白蘿卜煮水，每晚熏洗雙腳30分鍾，連洗半月治癒。
治腳氣：
韭菜一斤，煮水十分鍾泡腳，每日一次，每次20分鍾，三天除根。
治神經衰弱：
浮小麥50克，乾草24克，大棗20克，酸棗仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治癒。
立治牙疼：
白酒一兩，松香15克，泡2小時後用棉花沾酒放在牙疼處，咬緊。5分鍾不疼，蟲火寒齊清。
根治牙疼：
螞蜂窩. 紅糖各1兩，兌兩碗水，煎剩下一碗半時讓患者喝下，三十年不疼。
治口腔炎：
西瓜皮曬干，烽炒焦，加冰片少許研末，用蜂蜜調和塗於患處，特效。
治爛嘴：
用濃茶葉水，加少許食鹽，然後用來漱口，一天三至五次，三日治癒。
治咽炎：
海帶洗凈，燙一下取出，用白糖腌二日後吃，每日三次，每次30克，一付。輕，兩付好，三付除根（一斤海帶，一斤白糖）。
治中耳炎：
韭菜根一兩搗爛，擠出水份，加入少許冰片，滴耳，特效。
治耳鳴耳聾：
雄烏雞一隻，甜酒四斤，煮熟後趁熱吃，連吃五隻，特效。
治感冒：
香菜一把，蔥白連須5根，生薑10片，水煎，加紅糖一兩，趁熱服，一天兩次，一天治癒。
治偏頭疼：
生蘿卜汁適量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少許更妙。
治頭痛：
白芷4克，冰片2克，細辛2克，研成粉捲入紙筒放葯粉燃著，用鼻吸入煙氣（神經頭痛）
治頭暈頭痛：
黃芪. 天麻各一兩，燉黃母雞一隻吃下，連吃三隻治癒。
治痔瘡：
皮硝一兩，槐米半斤。熬水熏洗，每日兩次，七天治癒。
治陰癢肛癢：
醋500克，鹽5克加熱洗，一天三次。
治鼻出血：
（1）左鼻出血從右耳吹氣，右鼻出血從左耳吹氣，可立即止血。
（2）用頭發燒成灰吹入鼻孔立止（男用母發，女用父發）可根除。
治鼻炎：
蒼耳子30克，輕輕搗爛放入小勺內，加香油50克火煎，將蒼耳子碎渣撈出，用油滴鼻子，一天3至5次。
治青光眼：
向日葵盤（去籽）3朵，斬碎水煎一半內服另一半熏洗眼部半月治癒。
治眼流淚 . 角膜炎：
魚苦膽點眼，一天三次，半月治癒。
快速美容：
雞蛋三個，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清塗面，七天面如白雪。
治青春痘：
用蒲公英2兩，熬水喝，一天一付，半月治癒
治手足裂：
五倍子適量研末，用牛骨髓或礬士林調塗抹縫中，五日治癒。
治黑斑：
當歸半斤，煮水一碗，用此水抹患處，半月見效
治肩關節周炎：
生薑一兩，芋頭二兩，去皮搗爛如泥，用布袋裝好貼患處，一天兩次，四個療程治癒（七天為一個療程）。
治膽囊炎：
玉米須30克，蒲公英，茵陳各15克。水煎服，每日三次，一個月治癒。
治腸胃炎：
木瓜100克，扁豆100克，兌水煮熟吃豆喝湯，一天兩次，半月除根。
治腸胃炎：
木瓜100克，扁豆100克，兌水煮熟吃豆喝湯，一天兩次，半月除根。
治類風濕性關節炎：
辣椒2兩泡白酒2斤，泡七天後洗患處，一天三次，半月治癒
治氣管炎：
炒桃仁，白鬍椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，雞蛋清調和，男左女右貼在腳心處，吃雞蛋。每天一個，七天特效。
治膽結石：
雞內金10克，焙乾研末，白開水沖服，一天三次，一個月治癒。
治腎結石 . 尿道結石：
核桃仁，冰糖各20克，香油50克，溫開水沖服，每天一劑，一個月治癒。
治胃病：
血靈脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一劑，半月治癒。
治胃脹胃滿：
黑白丑焙乾研末，白開水沖服，每天3次，每次10克，七日治癒。
治四肢麻木：
生薑，大蒜各20克，切碎拌陳醋100克，加水一碗煎開熏洗患處。
（1）洗頭時，在水中放少許鹽，也可以預防脫發。（2）用醋洗頭，可以令頭發飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染後的頭發。（3）刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。（4）每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天後除去口臭。（5）用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。（6）睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鍾後吐出3-5次可根治打呼咬牙。（7）每天早晚吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好轉。（8）用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鍾，可治偏頭痛。（9）將大蔥白切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續幾天可治失眠症。（10）跌打傷筋後將韭菜搗爛，少對一點小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日後可以恢復正常。（11）每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，皮膚越來越嫩。（12）橘子帶著「白絲」吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的「白絲」剝掉。其實，這裡面含有豐富的黃酮類物質，對身體大有裨益。（13）上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。（14）飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。（15）飯後3分鍾是漱口、刷牙的最佳時間。（16）每天晚上睡覺前來一個溫水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、關節鬆弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。（17）飯後45分鍾至60分鍾，以每小時4。8公里的速度散步20分鍾，熱量消耗最大，最有利於減肥。如果在飯後兩小時後再散步，效果會更好。（18）傍晚鍛煉最為有益。（19）仰頭點眼葯水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。（20）眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。（21）剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了。（23）如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。 （24）吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。（25）插花時，在水裡滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。（26）夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。（27）防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳。（28）雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鍾可護膚。（29）每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鍾，堅持一個月，面部會變得很滋潤。（30）皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。
頭發：染發燙發——鱷梨

染發燙發過程會奪走頭發的水分
和油脂，頭發變得乾枯。成熟的
鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂
——油酸，對乾枯的頭發起到保
護的作用。
大腦：過度用腦——香蕉
過度用腦導致人體內
維生素、礦物質及熱
量缺乏，除了大腦疲
憊，還常常感到情緒
低落。此時補充香蕉
可提供所需營養物質
並緩解消極情緒。由
於過度用腦消耗多種
維生素，因此營養師
建議同時補充善存等
多維生素片。
眼睛：過度用眼——番木瓜

長時間盯著電腦屏幕
或電視屏幕，過度用
眼，則視網膜感光所
依靠的關鍵物質維生
素A大量消耗，眼睛
感到乾燥、疼痛、怕
光，甚至視力下降。
此時就需要食用可提
供大量維生素A的番
木瓜。有特殊功效。
牙齦：牙齦出血——獼猴桃
牙齦健康與維生素C
息息相關。缺乏維生素
C的人牙齦變得脆弱，
常常出血、腫脹，甚至
引起牙齒松動。獼猴桃
的維生素C含量是水果
中最豐富的，因此是最
有益於牙齦健康的水果。
心臟：心臟病史——葡萄柚

膽固醇過高嚴重影響
心血櫻桃管健康，尤
其有心臟病史者，更
要注意控制體內膽固
醇指標。葡萄柚是醫
學界公認最具食療功
效的水果，其瓣膜所
含天然果膠能降低體
內膽固醇，預防多種
心血管疾病。
肺臟：長期吸煙——葡萄
長期吸煙的肺部積聚
大量毒素，功能受損
。葡萄中所含有效成
分能提高細胞新陳代
謝率，幫助肺部細胞
排毒。另外，葡萄還
具有祛痰作用，並能
緩解因吸煙引起的呼
吸道發炎、癢痛等不
適症狀。

肌肉：肌肉拉傷——菠蘿

肌肉拉傷後組織發炎
、血液循環不暢，
受傷部位紅腫熱痛。
菠蘿所含的菠蘿蛋白
酶成分具有消炎作用
,可促進組織修復，還
能加快新陳代謝、改
善血液循環、快速消
腫，是此時身體最需
要的水果 。
皮膚：預防皺紋——芒果
若皮膚膠原蛋白彈性
不足就容易出現皺紋
。芒果是預防皺紋的
最佳水果，因為含有
豐富的β—胡蘿卜素
和獨一無二酶激發肌
膚細胞活力，促進廢
棄物排出，有助於保
持膠原蛋白彈性，有
效延緩皺紋出現。
血液：供氧不足——櫻桃

容易疲勞在多數情況
下與血液中鐵含量減
少，供氧不足及血液
循環不暢有關。吃櫻
桃能補充鐵質，其中
含量豐富的維生素C
還能促進身體吸收鐵
質，防止鐵質流失，
並改善血液循環，幫
助抵抗疲勞。
腳部：腳氣困擾——柳橙
體內缺乏維生素B1
的人容易有腳氣困擾
。這種情況下最適合
選擇柳橙，它富含維
生素B1，並幫助葡
萄糖新陳代謝，能有
效預防和治療腳氣病
。這種情況下最適合
選擇柳橙，它富含維
生素B1，並幫助葡
萄糖新陳代謝，能有
效預防和治療腳氣病