1、股骨頭壞死功能不好能鍛煉好嗎
股骨頭壞死應減少負重。股骨頭壞死的治療,根據病情,嚴重程度分階段治療,股骨頭壞死早期ARCO分型一期和二期患者,要注意卧床休息,盡量減少負重,可以口服活血葯物促進供血。三期和四期葯物治療效果不佳。可行手術股骨頭鑽孔減壓手術,植骨手術,PRP生長因子注射治療,越早越好。四期壞死,關節面塌陷,可以全髖關節置換治療。休息和葯物治療一般不能解決本病的問題,飲食更是不能治療股骨頭壞死的疾病。主要是避免飲酒,避免使用,糖皮質激素,不要吃辛辣的食品如果有其他疑問,可以指定咨詢我,竭誠為您服務,讓您花最少的錢治好病。
2、股骨頭壞死早期可以做些運動嗎?
股骨頭壞死要早發現,早治療,在運動方面早期患者不宜做劇烈運動,應做到比較舒服就可,簡單的功能鍛煉可以改善髖關節活動,增加髖關節活動范圍,同時減輕股骨頭壓力,改善股骨頭血液循環。短時間走路可以,長時間走路應該駐手杖或掖杖。絕對禁止下肢的劇烈運動,絕對禁止負重。否則會加重病情,嚴重的會造成骨折。
3、股骨頭壞死做哪些鍛煉比較好
你好,股骨頭壞死患者可以做的運動有:
1、早期肌肉鍛煉
手術後1~3周內即可進行。鍛煉方法是在膝關節靜止的情況下,用力收縮和放鬆大腿前群的肌肉,主要是股四頭肌。將下肢平放於床上,伸直膝關節,足跟用力下蹬使足背伸,每次持續3~10秒,重復10~20次,每天2~3次。同時,用力使踝關節背伸,做跖屈及伸屈足趾活動。
2、髖、膝關節活動
手術後4~6周,可以藉助關節練習器械被動活動髖、膝關節,范圍由小到大。亦可主動進行髖、膝關節功能鍛煉。下面介紹幾種方法供患者參考,可選其一進行:
直腿抬高法:在病情允許的情況下,仰卧位直腿抬高,健側卧位患腿直腿外展,俯卧位患肢直腿後伸,患肢抬起後維持5~10秒,然後復原。依據病人的耐受情況重復10~20次,每天進行2~3次。
用拐行走:股骨頭壞死應該做哪些康復運動?選擇適宜的拐杖,拐長應從腋下2~3橫指處斜量至足小趾前外側15~20厘米,包括腋墊和橡皮頭。學會正確用拐,持拐時患者直立,肩部放鬆,腋和拐頂之間應有2~3指空隙,扶手應調節至患者緊握時肘部呈彎曲狀態。步行時兩拐和健肢三點步行,患肢不負重,健肢負重獨立行走,助手站在患者前,防止跌倒。每日步行20~30分鍾,根據自身情況,一日2~3次。
下蹲練習:下床前先做膝關節伸屈活動10~20分鍾,下床時,健肢不隨重,兩手扶床欄,做下蹲交替動作。每次練習10~20次,每天進行2~3次。
4、股骨頭壞死可以運動嗎?
股骨頭壞死病人是不宜過度運動的,因為大量的運動可能導致股骨頭局部壓力增大,從而進一步加重股骨頭壞死,可以選擇保護下少量運動。股骨頭壞死早期,可以扶拐以減輕股骨頭負重、減輕壓力,有利於股骨頭壞死的自我修復;晚期股骨頭壞死由於疼痛常常無法運動,最好於床上、輪椅、扶拐進行輕微運動,如散步、走路,如果疼痛不明顯也可以選擇游泳。
5、股骨頭壞死早期怎麼樣做鍛煉!
1.在早期雙側股骨頭壞死copy可扶雙拐行走,可根據病情制定早、晚行走距離。如果病情允許,身體狀況好,可以游泳、騎自行車或騎三輪車。
2.早期煅練時要躺在床上、逐漸先抬起一條腿,抬腿要直能抬多高就抬多高,多次抬舉反復練習,然後抬腿左右擺動、如疼痛動作可小些,以後每個動作要漸漸加大力度,爭取大腿能抬直90度,躺著練腿沒有負重,也可避免過度粘連,左右腿同時練;還可雙腿抬起做踏空車動作,或雙手把住膝關節下部、極度屈膝關節、屈髖關節至最大范圍。但不宜過度,應以能忍受為度。
3.進行上肢功能鍛煉,用拉力器等器械輔助,同時注意活動膝關節和踝關節以及健側髖關節。
6、早期股骨頭壞死可以運動嗎
其實很矛盾吧,我當時看的時候醫生說不讓動,可後來好了以後醫生又說運動是幫助恢復蓋的,說補鈣就是多曬太陽,多吃含蓋的食物,牛奶是必須每天要喝的,還有就是適當做一些運動,補鈣就是這樣,我當時得的時候是沒怎麼運動,運動都是在床上,好了以後是和正常人一樣生活,希望對你又所幫助
7、股骨頭壞死早期如何進行鍛煉?
請問你是股骨頭壞死病人嘛? 患者在被診斷為股骨頭壞死後,醫生都會讓其患肢限制負重,卧床休息,進行手術或非手術療法。在非手術療法中,股骨頭壞死靠修復就需1年到3年的時間,修復快者只需半年。然而長期不負重卧床休息,是不易實行,也不提倡的。功能鍛煉可防止廢用性的肌肉萎縮,是促使早日恢復功能的一種有效手段。功能鍛煉應以自動為主,被動為輔,由小到大,由少到多,逐步增加,並根據股骨頭缺血壞死的期、形髖關節周圍軟組織的功能受限程度以及體質,選擇適宜的坐,立卧鍛煉方法。可參看:http://www.ghszl.cn/gugutouhuaisi/view/view-141-1.html進行功能鍛煉