1、股骨頭直換後每天每次鍛煉多少時間最佳？
根據每個人的情況不同和恢復的情況不同，鍛煉的時間是有所區別的，我建議到醫院去參加物理治療，康復治療，這樣的話，有醫生的監護下是比較安全的
2、股骨頭每天鍛煉一下能治好嗎？
可以先通過核磁共振或CT來判斷您的病情到了幾期，不同分期的股骨頭壞死都有不同的治療方式，比如中早期股骨頭壞死可採用保守的葯物治療，而到了晚期的股骨頭壞死則需要藉助置換手術安放假體來恢復活動能力。所以，對於股骨頭壞死我們一定要遵循早發現、早治療的原則。
3、股骨頭壞死的人可以經常鍛煉么 強度不大就是到處走走對骨頭好不好呢 謝謝
你好，股骨頭壞死患者在進行鍛煉時要根據病情和醫囑適當鍛煉，才能達到治療的效果。
一般情況下，溶骨性患者，在治療期間需要拄拐或者輪椅代步，防止股骨頭繼續塌陷。當治療情況穩定後，可以詢醫囑階段性鍛煉，防止肌肉萎縮。
對於正在治療中的患者，一般情況下行走不要超過500米每次，沒走500米，休息15-20分鍾，每天不要超過4次。也可以適當進行下蹲、空中蹬車等練習。
總之，根據您的病情，適當鍛煉，對病情的恢復是有好處的。
4、股骨頭患者如何鍛煉身體
您好，股骨頭患者可以進行鍛煉但必須在醫生的指導下進行患者可以按照以下方法進行鍛煉：①坐位分合法：坐在椅子上雙手扶膝雙腳與肩同等寬左腿向左右腿向右同時充分外展內收每日300次分3－4次進行②立位抬腿法：手扶固定物身全保持豎直抬患腿使身體與大腿成直角大腿與小腿成直角動作反復每日300次分3－4次進行③卧位抬腿法：仰卧抬患腿合大小腿成一直線並與身體成一直角動作反復每次100次分3－4次進行④扶物下蹲法：手扶固定物身體直立雙足分開下蹲再起立動作反復每日300次分3－4次進行⑤內旋外展法：手扶固定物雙腿分別做充分的內旋外展劃圈運動每日300次分3－4次進行⑥堅持扶拐步行的訓練或騎自行車的鍛煉。
希望能幫到您，謝謝！
5、每天快走兩小時真的對股骨頭有害嗎？
沒有害，快走有益健康快走不是一個有著固定速度作為判斷標準的運動每天快走30分鍾預防中風的效果與慢跑、打網球、騎腳踏車等較激烈的快節奏運動是相同的。另外，對預防糖尿病、心臟病、骨質疏鬆症以及某些癌症，都具有良好的效果。報告指出，所謂快走是在12分鍾內走完1公里的距離，如果每天快走45分鍾到1個小時，那麼患中風的概率可以進一步降低到40％；而沒有運動習慣的人，只要從現在開始每天快走30分鍾，也能達到強身健體的良好效果
6、行走運動時間長了對股骨頭又損壞嗎？
您好，導致股骨頭缺血性壞死的最主要兩個因素是長期酗酒或使用激素類葯物，再加上關節長時間受累、勞損，感受風寒濕邪，就會出現股骨頭壞死的症狀。也可見於股骨頸骨折，股骨轉子間骨折治療不當，骨折長期不癒合導致股骨頭供血不足，出現壞死；兒童發育期骨骺壞死也會導致這種疾病。
7、股骨頭疼痛適宜走步或跑步嗎
⒈選擇適合自己的才是最重要的.
⒉對於股骨頭疼痛這種疾病,患者千萬不要忽略了它是有骨股頭壞死的前兆,因為這就是治療股骨頭壞死的最佳時期建議去醫院看病.不要錯過患者的最佳治療時間段。
8、股骨頭和膝蓋不太好疼做什麼運動有好處
首先要看具體是什麼方面不好？如果是股骨頭壞死和膝關節炎的話，是不能做運動的，需要進行手術。