1、股骨頭壞死注意事項
、 一定要加強髖部的自我保護意識。
2、 走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。
3、 在體育運動之前，要充分做好髖部的准備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。
4、 在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。
5、 髖部受傷後應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復損傷髖關節。
6、 在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類葯物。
7、 盡量不要養成長期大量飲酒的毛病。
8、對股骨頸骨折採用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸癒合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中葯和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。
9、因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管葯、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類葯物。
10、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。
11、對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動 保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種並及時就醫。
12、飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類葯物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用
2、股骨頭壞死在日常生活中要注意些什麼？
你好，很高興為您解答：
患者不宜過久地站立或行走這樣會增加髖內壓力。但也須進行一些較輕松的戶外活動。因為正確的運動有利於促進股骨頭壞死的再生與修復，它能改善髖關節功能，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。
股骨頭壞死患者應扶拐行走，雙側股骨頭壞死扶雙拐行走。如病情允許身體況狀好可騎自行車或三輪車要堅持每天進行戶外活動。
"曬太陽"，因"曬太陽"可以在皮膚及機體內合成維生素D，維生素D能促進人體對鈣，磷的吸收，減少骨骼中鈣、磷成分的丟失，對維持股骨頭骨量，促進壞死骨的再生與修復是大有好處的，但應注意，在活動過程中，防止摔倒，造成骨折，因股骨頭壞死髖關節活動受限，骨質脆弱，所以反應能力下降，易出現骨折。
股骨頭壞死患者可在床上作一些簡單的功能鍛煉，因為簡單的功能鍛煉可以改善髖關節活動，增加髖關節活動范圍，同時減輕股骨頭壓力，改善股骨頭血液循環。緩解髖及大腿的痙攣的肌肉，從而減輕由肌肉痙攣引起的疼痛。促進髖關節周圍無菌性炎症的吸收。解除周圍粘連。
注意：股骨頭壞死患者的鍛煉不易太劇烈，太勞累，應做到比較舒服就可，如躺在床上，雙腿抬起做踏空車動作，或雙手把住膝關節下部、極度屈膝關節、屈髖關節至最大范圍。但不宜過度，應以能忍受為度。希望能對您有所幫助！
衷心祝您身體健康、一生幸福、擁有美好人生。
3、股骨頭壞死應該注意什麼
股骨頭壞死的病人我們如百果採用保髖治療，一定要注意一些，一個注意自己的生活度習慣，首先減少髖問關節的負重，第二個注意他的飲食，比方說要戒酒，還有就是答要多曬太陽，要適應相關的止痛葯物，再有就是飲食里頭要多吃一些內補鈣的食物容，比方說牛奶、排骨這些相應的食物。
4、股骨頭壞死應該注意什麼？
權威股骨頭醫院，北京前海提醒您注意天氣變化，風寒濕邪，再次損傷。忌酒激素類葯物，忌水產品，控制飲食。