股骨頭壞死可以做拉伸動作嗎

1、股骨頭壞死患者能不能到健身房鍛煉

這種病肯定是要先做手術的，手術以後先進行恢復。具體是否可以鍛煉、什麼時候鍛煉還是得要請教一下醫生。另外，即便去了健身房鍛煉也要從無負重開始，鍛煉前多做一些身體關節的活動和韌帶的拉伸。有健身教練的情況下要提前跟教練說明情況，待教練允許的情況下再進行鍛煉。切不可盲目鍛煉，否則很容易受傷。

2、股骨頭壞死可以運動嗎？

股骨頭壞死病人是不宜過度運動的，因為大量的運動可能導致股骨頭局部壓力增大，從而進一步加重股骨頭壞死，可以選擇保護下少量運動。股骨頭壞死早期，可以扶拐以減輕股骨頭負重、減輕壓力，有利於股骨頭壞死的自我修復；晚期股骨頭壞死由於疼痛常常無法運動，最好於床上、輪椅、扶拐進行輕微運動，如散步、走路，如果疼痛不明顯也可以選擇游泳。

3、股骨頭壞死能治癒後適合做什麼運動

1） 一定要加強髖部的自我保護意識。
（2）走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。
（3） 在體育運動之前，要充分做好髖部的准備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。
（4）在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。
（5） 髖部受傷後應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復損傷髖關節。
（6） 在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類葯物。
（7） 盡量不要養成長期大量飲酒的毛病。
（8）對股骨頸骨折採用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸癒合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中葯和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。
（9）因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管葯、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類葯物。
（10）應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。
(11)對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動 保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種並及時就醫。
(12)飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類葯物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。

4、股骨頭壞死一站立就痛能做腿部拉伸運動嗎了能做拉伸運動嗎

不行，得把受損的組織修復好才行，我爺爺股骨頭就是用的黔山奇草貼，還不錯，現在好多了、

5、請問股骨頭壞死能運動嗎

你好！患了股骨頭壞死不運動，就會加重病情，關節就越加攣縮，進而形成惡性循環。股骨頭壞死能運動嗎治療股骨頭壞死的傳統治療方法之一就是讓病人卧床，患肢牽引，以此來限制病人的活動和負重，以減少股骨頭的負荷，達到治療的目的。但是，卧床牽引所帶來的副作用，諸如肌肉萎縮、關節囊及韌帶攣縮、關節僵硬，則會使患病的肢體「雪上加霜」，使肢體的功能障礙更加明顯。在限制其負重和行走的前提下，患者要加強其功能鍛煉，這不僅可以防止運動器官不運動所產生的並發症，而且可以舒筋活血、磨造關節、保持和改善功能，為整個治療創造條件。然而現實生活中經常出現，病人越是疼痛，就越不去活動，越不活動，就越加疼痛，關節就越加攣縮，形成了惡性循環。相反如果克服疼痛，積極進行功能鍛煉，反而疼痛減輕，肢體功能改善。

6、股骨頭壞死早期可以做些運動嗎？

股骨頭壞死要早發現，早治療，在運動方面早期患者不宜做劇烈運動，應做到比較舒服就可，簡單的功能鍛煉可以改善髖關節活動，增加髖關節活動范圍，同時減輕股骨頭壓力，改善股骨頭血液循環。短時間走路可以，長時間走路應該駐手杖或掖杖。絕對禁止下肢的劇烈運動，絕對禁止負重。否則會加重病情，嚴重的會造成骨折。

7、股骨頭壞死患者需注意，哪些運動不能做呢？

股骨頭壞死是非常有害的，您不能掉以輕心。對於股骨頭壞死的患者，除了積極治療外，運動對患者也是不可忽略的，這有助於病情的恢復。那麼，股骨頭壞死患者該如何鍛煉呢？

股骨頭壞死患者的具體運動方法有哪些

股骨頭壞死患者如何運動

1.在股骨頭壞死的初始階段，建議患者的一側用單拐杖走路，而兩側的患者則用雙拐杖根據自己的情況決定要走路多少。

2.股骨頭壞死患者應注意避免在運動過程中跌落，以免引起骨折，並在運動過程中一定要做好防護。

3.如果病人只能卧床休息，還應注意上肢的活動。例如，您可以使用體操棒並保持每天鍛煉。同時，還應按摩膝蓋關節。

4.當股骨頭壞死患者的行為受到影響時。如果仍然可以with著拐杖走路，那麼您仍然必須繼續走路。如果您不能再獨自行走，則可以使用輪椅出門。

5.如果家庭成員不忙，他們可以推輪椅出去並暴露在陽光下。這有利於吸收體內的某些元素（鈣，磷等），有利於股骨頭壞死。康復非常有幫助。

如果通過以上介紹，每個人都對「股骨頭壞死患者如何運動」有詳細的了解，希望您對此病多加註意。此外，每個人都應該知道預防的方法，以便通過預防遠離違規行為。詳情如下：

如何預防股骨頭壞死

1.糾正長期酗酒的不良習慣：應改變長期酗酒或戒酒的不良習慣，消除致病因素的接觸環境，消除酒精的化學毒性，並吸收組織應該預防。

2.注意天氣變化：注意天氣變化的影響，尤其是在冬季附近。在冰雪路面上行走時，請注意防滑瀑布。行走時，注意跌落在腳下。您可以穿更舒適的輪胎或橡膠底防滑鞋。

3.盡可能少用激素葯物：在治療其他疾病，例如糖尿病，高血壓，動脈硬化等時，盡量不要使用或盡量少用激素葯物。如果有必要將其用於治療，應該是短期且少量的。為了避免因過度使用激素類葯物而導致股骨頭壞死的發生。

股骨頭壞死有哪些症狀

1.股骨頭壞死的症狀。運動受限：表現為在特定方向上的運動障礙，尤其是內部旋轉，這是一個重要標志。檢查應在仰卧位，屈曲，伸展，內收，外展和內旋中進行，膝蓋和臀部屈曲90度。可以找到雙邊比較。隨著疾病的進展，運動范圍減小。在後期，由於關節囊的肥大和攣縮，嚴重限制了髖關節在各個方向上的運動，融合了髖關節，並出現了髖關節僵硬。

2.股骨頭壞死的症狀性lau行：導致c行的因素有三個，一是疼痛性lau行，這是由於早期患者的股骨頭內部壓力增加，髖關節周圍疼痛，間歇性lau行，即疼痛性lau行。第二個原因是中晚期由於股骨頭塌陷，股骨頸縮短和患肢縮短而and行。第三是骨盆傾斜和lau行。當股骨頭的一側壞死時，步行時身體的重心會移至健康側。隨著時間的流逝，它將逐漸導致骨盆傾斜並縮短患肢。骨盆傾斜可以通過功能鍛煉進行矯正。