1、股骨頭壞死手術後怎樣保養和鍛煉
股骨頭壞死患者在經過人工股骨頭置換手術後需要在醫生的指導下，逐漸進行功能鍛煉，恢復行動能力。在前期鍛煉中，醫生應該讓患者明白盡早進行功能鍛煉的意義，以及正確的進行功能鍛煉的方法。
下面是從人工股骨頭置換手術後第1天到2周後的功能鍛煉方法：
術後第1天，股骨頭壞死患者股四頭及靜力收縮練習。
術後第2天，股骨頭壞死患者要進行患肢踝關節背屈和屈趾活動，上肢做屈伸，外展及深呼吸運動。
術後第4天，股骨頭壞死患者要做肢腿抬高<60。
術後第5天，股骨頭壞死患者開始行膝及髖關節的屈伸活動，並由被動運動向主動運動過渡。運動時注意以不引起明顯疼痛為度，活動的幅度逐漸增大。2周後，可指導股骨頭壞死患者直立姿勢後扶雙拐下床練習步行，行走時應注意防止跌倒摔傷。
股骨頭壞死患者需要在醫生的指導下耐心的進行功能鍛煉，盡早恢復患肢的功能，早期功能鍛煉對股骨頭壞死的康復是很重要的。
2、股骨頭置換術後怎麼護理？
術後的話要注意比較多的事項，特別是並發症這塊。現在已經做手術了嗎？如果還沒有的話建議你葯物保守呀，手術風險太大了，我身邊有人在吃通路生骨膠囊，反響還不錯。
3、股骨頭置換後怎麼護理
建議：股骨頭置換手術後的康復鍛煉非常重要，比如不能坐比較低的凳子，不能盤腿，不能患側久卧等等，都是為了防止假體脫位，所以要禁止這些動作。如果是骨折引起的股骨頭置換，其目的就是為了能夠早期活動，一般半個月後就可以下地活動，至於穿襪一定不要採取盤腿的方式穿，俯身只要能下地活動就可以了。
4、股骨頭置換後的護理！（要快）
【術前准備】
1．骨科手術的一般護理常規。
2．按硬膜外麻醉或全麻術前常規護理。
3．備齊各項常規檢查報告，如血常規、尿常規、出凝血時間測定、肝腎功能、腦部及胸部X線片、心電圖等。
4．術前2—3d開始按醫囑給抗生素。
5．手術野皮膚准備上至劍突以下，下至膝關節以上，前面超過腹中線6—7cm，後面超過椎柱6～7cm。
【術後護理〕
1．按硬膜外或全麻木後常規護理。
2．保持患肢外展、輕度外旋位。術後6周內避免做如內收、屈曲動作，以防髓關節的脫位。
3．密切觀察患者體溫、脈搏、呼吸、血壓等全身情況及局部切口出血情況。
4．切口負壓吸引，保持引流管通暢，注意引流液的性質和量。
5．患肢皮膚牽引2—3周。一般採用皮膚牽引，老年人皮膚易受到膠布粘貼而過敏、破潰，可使用海綿包紮作牽引，牽引重量應小於2kg。
6．功能鍛煉
（1）術後6—12h後即可以收縮、舒張的方法鍛煉股四頭肌。
（2）牽引拆除後，可將上身抬高20o--30o，在胭窩下墊軟枕1隻，使膝關節保持微屈狀態。同時可以活動踝關節，以防遠端關節僵硬。
（3）6周內忌屈曲、內收及內旋，可在兩下肢中間放軟枕1隻，以防止髓關節脫位。
（4）6～8周後可下床，適當負重。
7．預防並發症及感染
（1）為預防肺炎、肺栓塞及血栓性靜脈炎，鼓勵患者利用牽引架上拉手抬起身軀，以促進呼吸及血循環。
（2）預防尾骰部褥瘡，經常保持床鋪平坦、乾燥、清潔、無渣屑。
（3）預防泌尿系統感染，使用吹哺妥因作膀敢沖洗。
8．術後預防夠關節脫位術後6周內應囑告患者不能將兩腿在膝部交叉放置，3個月內不能坐小矮凳，不能蹲下，不能爬陡坡。
5、股骨頭置換後怎樣保養
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6、股骨頭手術後怎麼保養
還要鍛煉
7、換股骨頭後 怎麼護理
卧床休息，為了防止股骨頭脫出，患肢要保持外展中立位（腳幾乎與床面垂直，且患肢與身體中線保持15-30度夾角），可以防旋鞋（用20cm的木板垂直釘在平底鞋跟上，以保證腳直立）或者兩腿之間放一枕頭（目的是防止患肢過中線）。一般一周內可行股四頭肌等長收縮練習（直腿勾腳尖，堅持十秒後放鬆再勾，循序漸進）一周後由家人扶住開始練習在床邊或座椅上起坐、坐直，之後練習床邊站立。術後兩周可由家人握其雙手練習平步行走，並教會其扶雙拐行走，開始患肢不負重到部分負重，4周後可完全負重，不扶任何輔助器獨立行走，每日兩次，走100-300步。術後兩周拆線，術後3周左右可雙手握床擋練習下蹲運動，下蹲位臀下可備40cm軟椅，以防初期軟弱而失控坐跌，每日2次，每次40回，術後4周可練習系鞋帶、穿襪和穿褲，3月內避免側卧，如需側卧兩腿間可墊軟枕，以保持患肢外展15-30度，為了保持人工關節的使用壽命，防止假體脫位松動，在功能練習及以後的生活中應禁止做如蹺二郎腿、坐低於20cm的矮板凳、軟沙發，直腿從高處跳落等動作.希望我的回答對您有所幫助!
8、做完股骨頭手術怎麼養
1、患者家屬應請教醫生學會股骨頭置換術後基礎護理。應注意防止關節脫位、僵硬及靜脈血栓。在術後搬運時應絕對防止患肢內收，以免手術縫合的肌肉韌帶重新撕裂。術後第一天，即可開始進行股四頭肌的舒縮鍛煉，配合踝關節的被動活動，輔以由下至上的按摩動作，但應避免活動髖關節。術後使用皮膚牽引或丁字鞋，使患者保持外展中立位2~3周。術後第3周即可坐起，持拐下床活動，下床早期，患肢可穿戴長筒彈力襪，以減輕腫脹。
2、患者及其家屬需做好充分的思想准備。人工股骨頭在植入人體後，會因周圍的軟組織尚未修復或是關節固定差有失效可能，如手術成功後在10年左右也會更換一次，因此患者一定要充分考慮到和了解道術後的各種可能性，保持良好的心態進行治療。
3、股骨頭壞死患者日常鍛煉、生活中，應掌握鍛煉的度和對人工股骨頭的保護。髖關節活動應盡量柔緩，循序漸進，避免盤腿及下肢內收等危險動作，不要急於使髖關節活動在短期內恢復正常，防止褥瘡、肺部感染、肌肉萎縮等其他並發症。在生活中避免過度負重，禁止單腿跳躍，不可從事負重的體力勞動，行走時配備前臂拐或手杖，減輕人工股骨頭負重和磨損。
股骨頭壞死的患者在手術後，做好以上的護理工作利於病情的恢復。病情有變化及時咨詢醫生，盡快解決問題所在，早日恢復健康。