1、股骨粗隆間骨折術後功能鍛煉怎麼煉
①坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩同等寬，左腿向左，右腿向右同時充分外展內收。每日300次，分3-4次進行。
②立位抬腿法：手扶固定物，身全保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動作反復。每日300次，分3-4次進行。
③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，合大小腿成一直線，並與身體成一直角，動作反復。每次100次，分3-4次進行。
④扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲再起立，動作反復。每日300次，分3-4次進行。
⑤內旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內旋，外展，劃圈運動。每日300次，分3-4次進行。
⑥ 堅持扶拐步行的訓練或騎自行車的鍛煉
2、左股骨粗隆間骨折術後康復鍛煉時間
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3、股骨頭骨折術後什麼時候下床進行康復訓練
股骨頸骨折內固定恢復期鍛煉方法,要結合病人的全身狀況,手術情況,根據病人具體情況執行康復方案.恢復期的康復鍛煉：
骨折癒合進入恢復期,此期要加強髖,膝,踝部的練習活動,患肢逐步恢copy復負重,以恢復髖與膝的關節活動范圍,恢復行動能力,加強下肢的穩定性.
第一個月增加下列練習：①髖關節屈伸的關節活動范圍牽伸.扶桿雙足站立做踝關節主動的屈伸,內翻,外翻運動及下蹲起立.再1周後,增加扶桿站立做雙下肢交替步運動.平行桿內步行和用雙掖杖做四點步行.
第2個月,可練慣用健側上百肢拄單拐步行,2周後可改由患肢上肢扶拐.
第3個月,可改為由健側上肢扶手杖步行.增強髖關節的內收,外展和旋轉練習.2周後改由患側上肢扶手杖步行.
以後再逐步提高下肢負重能力,耐力和行動能力及ADL功能,包括變速行走,跨越障礙度,拾取落地物件,上下樓梯,用廁所,洗浴等.這一過程可長達1~1.5年,期間應定期復查,包括X線片復查,查看功能恢復情況,觀察有無股骨頭壞死的傾向.