1、運動完之後兩側腰的骨頭那裡會很疼，只是為何（不缺乏鍛煉）
運動後身體中產生了乳酸，多吃點蔬菜水果慢慢的循序漸進的運動就可以慢慢好了
2、腰痛腰兩邊股骨頭痛怎麼回事
病情分析： 臨床以腰部一側或兩側發生疼痛為主要症狀。 腰痛常可放射到腿部，常伴有外感或內傷症狀。腰椎X線照片等檢查，常可見異常。意見建議：引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腎虛、腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等
3、運動完腰中間的骨頭疼是怎麼回事？怎麼治療？
慢動作跑步走5圈。注意點強力運動，多休息慢慢的就康復了
4、腰部和臀部連接處的骨頭疼痛是怎麼回事？？？
傷筋動骨100天呢，沒事的 基本上屬於軟骨損傷
但是如果可以的話 盡量還是要去醫院檢查一下
5、運動後腰部骨頭痛
哥們負重深蹲或跑步？……這倆對腰部壓力比較大，負重過大可能導致脊椎錯位
沒做這些運動的話可能是風濕啥的……站軍姿真對這個有好處，或練練背肌
6、前兩天打完籃球後 回到家感覺腰部下面臀部上面左側的骨頭酸痛 請問專家是怎麼回事？
雖然不是所謂的專家，但是可以告訴你一點點啦。
有好幾種可能：回1.如果你的腰部不能夠正常答活動了，那就是骨折了（估計不會）；
2.肌肉拉傷，局部有撕裂感，疼痛以刺痛為主；
3.運動前期活動不充分，是肌肉無氧呼吸了，產生乳酸致使肌肉酸痛；
4.青少年缺鈣，發育太快營養跟不上。
7、跑步訓練！跑完強度後為什麼腰右面的骨頭會疼。
這是肌腱的輕微拉傷，首先要批評你一下，你跑步的時候肯定沒有充分熱身，如果充分熱身就不會出現這種情況，以後運動之前一定要熱身。當身體沒有熱身的時候，肌腱成一種玻璃脆性，很容易撕裂拉傷，熱身後成一種彈性狀態，可以承受足夠的壓力和拉力。建議你買一些葯酒擦幾天，你還是發育生長期，恢復速度快，如果拉得不是很嚴重的話，最快半個月沒事，最遲一兩個月！祝你中考成功！
8、為什麼做仰卧起坐腰後面的骨頭覺得疼
仰卧起坐時，訓練者會曲腿平躺在墊上，雙手放在耳後，起身時，上身盡量抬起，以至腰椎完全離開地面，甚至肘關節碰觸膝關節為止，在動作結束後，訓練者可能會感覺到大腿位置的肌肉酸痛，而腹肌的感覺並不是很強烈。這是因為仰卧起坐動作涉及到除了軀幹活動之外還有髖關節活動：當上身向上捲起是軀干屈曲動作，收縮的肌肉主要是腹肌；當上身再往上時便涉及到髖關節屈曲動作，收縮的肌肉有髂腰肌和股直肌。股直肌的參與是由於它是雙關節肌肉，參與髖關節屈曲動作。但是髂腰肌是不應強化的肌肉，因為髂腰肌的強化會造成骨盆前傾，增加腰椎前曲，壓迫到腰椎神經，造成疼痛。