1、求氣功1998地4期中的《氣功愈我股骨頭壞死》的全部內容。速求。
幫你找了,沒有找到可以免費得到的。
不過有個辦法你可以試試。
你要的這個文章在這里,中國知網:
http://www.cnki.com.cn/Article/CJFDTotal-QGZZ199804016.htm
「《氣功》 1998年04期 加入收藏 獲取最新
氣功愈我股骨頭壞死
李光玉
【摘要】:
【作者單位】: 黑龍江省海倫市東方紅水庫學校!152343
【關鍵詞】: 股骨頭壞死 氣功 無菌性壞死 氣血暢通 東方紅水庫 身體狀況 教學實踐 教學效果 中學教師 治療方案
【分類號】:R247.4
【正文快照】:
我是一名中學教師。1993年秋一場意外的災難降臨在我的頭上,在玩籃球中我意外摔倒,夠關節受傷,為了止疼,我服用了大量的地塞米松,到1994年春病情加重,經拍片檢查被確診為左側股骨頭無菌性壞死。這對事業、家庭剛剛起步的我實在是一個沉重的打擊。從此我走上了漫長的求」
但是,中國知網需要交費才可以下載。
不過你無須交錢,有個辦法:
你發布一個知道問答,高分,然後寫上在中國知網可以下載到這個文章,
讓有中國知網帳號的網友幫你下載,就可啦。
因為剛才我見到有網友成功的例子,他發布知道讓有中國知網帳號的網友幫他下載並發到他郵箱,結果成功了(http://.baidu.com/question/377179296.html?fr=qrl&index=1)!
建議你可以這樣。
而這個問答無須給我分,直接關閉就行了。
或是,這個問答你可以先留著,萬一有網友可以幫你找到也說不定。
你同時發兩個問答試試吧,總會有一個有帳號的網友可以免費幫你下載到這篇你要的文章。
2、股骨頭壞死dds手法視頻怎樣調理
目前治療股骨頭壞死的方法非常的多,DCR--在治療這種疾病時,一定要根據自己的病情,做到具體的治療,建議採用保守方法,療程短、患者創傷小、痛苦小,易接受。
3、股骨頭壞死的輔助治療方法
一般情況下治療股骨頭壞死病的方法也就是手術置換和保守治療(葯物治療),或聯合用葯,具體可以到前海問下。
4、中國氣功對於股骨頭壞死治療有哪些作用
我國的氣功養生與治病之術,是中華文化遺產的瑰寶。它不是迷信,只是少數別有用心的人給它冠以神秘的面紗,肆意歪曲它。現代科學技術對氣功的研究資料已不斷證明,氣功養生術是一門學問,其內容十分豐富,如五禽戲、太極拳、易筋經、八卦掌等,都各具特色。有的以動為主,旨在運動健身,使人體各部位的關節筋骨肌肉得到充分的鍛煉,使百脈通暢,氣血調和,各系統機能活躍。有的以靜為主,主動地煉意、氣、形,強調自我的身心鍛煉,從而更好發揮其保健抗病的功效。據說美國有的醫學科學工作者,將在少年兒童時期的男女和進入老年時期的男女,組織長期打太極拳作為健身的體育鍛煉,經數年後,其測得結果表明:兒童不缺鈣,身體素質高,不易患骨骼上的疾病。老年人不易患股骨頭壞死症,摔跤後骨的應力增強,不易骨折等。他們的結論是:以打太極拳進行體育鍛煉,達到養生治病目的,不是中老年人的專利,對生長發育期的兒童也同樣有效。
5、股骨頭壞死患者,因該如何鍛煉身體?
其實我也是患者現在只是感覺越來越胖好羨慕你呀!!
其實瘦點也是好事情啊,體重輕了股骨頭的負重少了。
我現在的鍛煉只有拄雙拐走路,以前也鍛煉過就是堅持不下來!現在也是三天大雨兩天曬網。好多病友都騎自行車或者健身車鍛煉,騎車時間長了PP有點疼啊!
另外不可以多喝點牛奶吃點高鈣食品,不要喝酒茶咖啡。
這是一些簡單的鍛煉方法希望對你有幫助!!
我們互相共勉吧!!加油!!
髖關節功能鍛煉是以自動為主,被動為輔,動作要協調;幅度由小到大,循環漸進,逐步增加,鍛煉時間以10~15分鍾為宜。應根據股骨頭分期及功能受限程度選擇適宜的鍛煉方法。
1、屈髖蹬天法:患者仰卧位,雙上臂置於體側,屈髖屈膝90°,使小腿向上蹬,次數逐漸增加至50次。
2、抱膝法:仰卧位,患髖屈90°,膝屈45°,雙手叉指合掌抱膝關節前下方,屈肘
3、屈髖開合法:仰卧位,雙髖、膝關節屈曲,雙手置於臀外側,以雙足跟為軸心,作雙膝內收、外展、內旋、外旋活動3~5分鍾。
4、盤腿壓膝法:病人坐床上盤腿,雙掌置膝內側,用手掌向外、向下按壓膝關節,提高外展、外旋肌力,改善內收內旋肌協調動作,滑潤關節。
5、髖關節伸屈活動鍛煉法:仰卧位,使髖關節伸展,雙手叉指合攏抱住股骨下端,利用反復屈肘力量抽動上拉與主動屈髖相結合,持續活動5~10分鍾,次數幅度逐漸增加。
6、髖關節外展/內收活動鍛煉法:仰卧位,雙下肢伸直,雙手置於體側,患肢自動抬高25°~35°,作外展/內收活動,持續5~10分鍾或坐位操練。
7、髖關節外旋/內旋活動鍛煉法:仰卧位,雙下肢伸直,雙手置於體側,兩腳分開,與肩相等,以足跟為軸心,作下肢外旋/內旋活動,持續5~10分鍾。
8、髖關節屈曲外旋/內旋活動鍛煉法:仰卧位,使膝關節屈曲40°,髖關節屈曲90°,雙手抱膝,利用手腕力量反復作外旋/內旋活動,持續5~10分鍾。
9、扶物下蹲操練法:雙手前伸,抓住固定物,身體直立,雙足分開,與肩相等,緩慢下蹲後再站立,反復操練3~5分鍾。
10、髖關節擺動操練法:雙手前伸,抓住固定物,健肢負重而立,患肢足懸空,先按順時針方向作圓形擺動3分鍾,再作逆時針方向活動3分鍾。
髖關節功能鍛煉注意事項:
一、要自動鍛煉,不要過度依靠醫生,作到自摩、自捏、自按、自煉;
二、鍛煉要樹立信心,持之以恆,節奏分明,全神貫注進行;
三、鍛煉要結合自身條件,病變分期,選擇合適的活動方法,反復進行。
6、股骨頭壞死的氣功療法
?
7、股骨頭壞死應該採用什麼方法治療股骨頭壞死
股骨頭壞死,又稱股骨頭缺血性壞死,為常見的骨關節病之一。建議:在股骨頭各期治療中的下地活動期,可以根據病情需要,堅持做以動為主或以靜為主的氣功保健性輔助治療,以增加肌肉骨骼的應變調節能力。