1、我置換股骨頭有四個月了,行動靈活,不疼可盤腿下蹲可以干什麼活
你好！股骨頭壞死術後不要劇烈運動，尤其是不能過度勞動。為了避免術後復發，應當遵醫囑進行適當的康復訓練。下面就為大家介紹股骨頭壞死的康復訓練，希望對大家有所幫助。
股骨頭壞死的程度、時期不同，功能鍛煉的方法也不同，下面介紹幾種方法供患者參考。
1.制動時期的肌肉鍛煉 膝關節靜止的情況下，用力收縮和放鬆大腿前群的肌肉，主要是股四頭肌。將下肢平放於床上，伸直膝關節，足跟用力下蹬使足背伸，每次持續3 - 10s，重復10 -20 次，每天2 -3 次。同時，用力使踝關節背伸，做趾屈及伸屈足趾活動。
2.直腿抬高法 在病情允許的情況下，仰卧位直腿抬高，健側卧位患腿直腿外展，俯卧位患肢直腿後伸，患肢抬起後維持5-10s， 然後復原。依據患者的耐受情況重復10 - 20 次左右，每天2 -3次。
3. 扶物下蹲法下床前先做膝關節伸屈活動10 -20min，下床時，雙手扶住固定物，身體直立，雙足分開，與肩同寬，慢慢下蹲後再扶起，反復進行。每次練習10-20次，每天進行2 -3 次。
4.患肢擺動法 雙手前伸或側身扶住固定物，健腿負重而立，患肢做前屈、後伸、內收、外展擺動。
5.內外旋轉法 扶住固定物，單腳略向前外伸，足跟著地，做內旋和外旋運動。
6.屈髖法 忠者正坐於床邊或椅子上，雙下肢分開，患肢反復做屈膝屈髖運動。
7.抱膝法 患者正坐床邊、沙發、椅子上，雙下肢分開，雙手抱住患肢膝下反復屈肘後拉與主動屈髖運動柑配合，加大屈髖力敞及幅度。
8.開合法 正坐於椅、登上，骰、膝、踝關節各成90。角，雙足並攏，以雙足尖為軸心，做雙膝外展、內收運動。
治療股骨頭壞死，保守治療效果好。股骨頭缺血性壞死的核心問題是各種原因引起的股骨頭供血障礙。DSA血管融通療法通過動脈插管技術將具有溶解血栓、活血化瘀、擴張血管、改善微循環等作用的葯物直接注入股骨頭供血動脈內，以達到改善患者股骨頭的血供、繼而增加側支循環和疏通股骨頭營養血管、促進成骨細胞增生及破骨細胞吸收的作用，使壞死骨逐漸吸收、新骨不斷形成、股骨頭得以修復，有效解決股骨頭供血障礙，疼痛得以緩解、減輕，症狀逐漸改善，直至恢復健康。
2、置換股骨頭好么？
我是股骨頭患者 患病3年了 還可以很好的走路 這個病重在保養 我也看過很多所謂的中醫沒見內效，當容然也不能排除能治療。看你母親多大年紀吧，現在置換一個最好材質的好像能用20多年呢，看患者的使用情況，也許時間更長。
能堅持就暫時不要換，越晚越好吧。不會總疼的，我就是一犯病就不能下床，趟兩天就能很好的走路。 置換現在一不算什麼大手術了，我有好多病友都置換了，有的已經置換10幾年走路生活根本看不出來。 祝母親健康 。 不明白可以再問我，這個病有時候患者比醫生明白。畢竟病不在醫生身上。
3、股骨頭置換術後能和正常人一樣走路和下蹲嗎
只能說基本一樣，有些特殊動作受限制，例如盤腿坐。日常生活不受限制
4、股骨頭壞死人工股骨頭置換術後能下蹲嗎？
人工髖關節活動范圍肯定不如自己的，術後避免下蹲，盤腿。正常生活影響不是很多，這個手術的目的解除疼痛，改善功能。具體情況你的主管醫生會告訴你注意事項，復診時間，康復訓練計劃。
5、做了股骨頭置換手術五個月了，能不能坐小板凳和下蹲
可以適當的給予肢體功能鍛煉，給予伸屈活動
6、股骨頭置換手術後能後伸腿嗎
你好
功能是有所限制的 建議你最好好耍保守治療 不要輕易覺得置換，股骨頭壞死這個病是可以保守治療好的
7、換股骨頭的老年人多長時間可以正常坐著
這高齡的話估計得100天吧，正所謂「傷經動骨一百天」這個還得是條件好的狀況下，如果條件差大的話，估計時間就更長了，畢竟這位老人家年齡78了身體恢復能力不比年輕人啊，建議：1.生活上要加強營養；2.患者要主動的適當合理的運動（在別人的幫助下），適當的運動可以更好的促進患者傷口恢復的。
8、股骨頭置換後如何鍛煉康復？
股骨頭置換手術後,短期內就可以進行相關的功能康復鍛煉.6-12小時後可活動未被固定的關節,以收縮,舒張的方法鍛煉股四頭肌和踝關節背伸運動,進行下肢的按摩；
指導意見：
2~3日後可起坐,逐漸增大活動范圍；2周後做髖膝關節被動伸屈運動；3~4周可以持雙拐下地做患髖關節的功能鍛煉；半年內應在持拐保護下進行行走練習,鍛煉過程可輔以理療.