1、股骨頭酸痛是怎麼回事？
股骨頭壞死的一個特性就是會讓髖關節內壓力增大，故股骨頭壞死患者是不應該過久的直立、行走，因為這樣會造成髖內壓力的增加。
意見建議：股骨頭附近疼痛是怎麼回事？ 股骨頭壞死患者的鍛煉需正確適當，不易太劇烈太勞累。比如躺在床上，雙腿抬起做踏空車動作，或雙手把住膝關節下部、極度屈膝關節、屈髖關節至最大范圍，但不宜過度，應以能忍受為度。 專家建議患者做一些簡單的床上功能鍛煉。因為股骨頭壞死患者床上簡單的功能鍛煉可以改善髖關節活動，增加髖關節活動范圍，同時減輕股骨頭壓力，改善股骨頭血液循環。緩解髖及大腿的痙攣的肌肉，從而減輕由肌肉痙攣引起的疼痛。促進髖關節周圍無菌性炎症的吸收。解除周圍粘連。 專家表示，如病情允許身體況狀好可騎自行車或三輪車要堅持每天進行戶外活動。曬太陽可以在皮膚及機體內合成維生素D，維生素D能促進人體對鈣，磷的吸收，減少骨骼中鈣、磷成分的丟失，對維持股骨頭骨量，促進壞死骨的再生與修復是大有好處的，但應注意，在活動過程中，防止摔倒，造成骨折，因股骨頭壞死髖關節活動受限，骨質脆弱，所以反應能力下降，易出現骨折。 所以，股骨頭壞死患者再治療的同時，正確的鍛煉才有助於病情的康復，要遵循動靜結合的鍛煉原則，切勿在治療期間進行大量的運動鍛煉，小心股骨頭迅速塌陷變形。這樣鍛煉不但沒有效果，只會讓股骨頭更嚴重。股骨頭壞死早中晚期的惡化期鍛煉原則是： 1.股骨頭壞死的進展期，也就是老百姓所說的惡化期，這一時期患者只適於床上的髖關節功能鍛煉，不 適於大量行走鍛煉，跑步鍛煉就更不行了，會造成股骨頭迅速塌陷。這個惡化階段必須要拄雙拐，免負 重全休息，在床上進行髖關節功能鍛煉和預防大腿肌肉萎縮的抬腿鍛煉。 2.股骨頭壞死的鍛煉原則要遵循動靜結合的鍛煉原則。動靜結合原則就是局部限制運動，全身其它部位 要求運動，就是限制股骨頭局部的活動，使股骨頭不受身體的壓力，早中晚三期股骨頭壞死在修復期必 須及時去掉拐杖行走，如果不去掉雙拐行走股骨頭壞死壞死恢復速度反而減慢。 3. 剛剛開始鍛煉每次行走距離不要過長，以不感覺患肢疲勞為宜，每一天可以多走幾次，在鍛煉過程中自 己感覺到微有疲勞正合適，所以股骨頭壞死患者功能鍛煉方法，掌握最佳鍛煉時機是十分重要的。
2、我27歲，平時愛打籃球，一短時間老感到髖關節疼，請問會不會導致股骨頭壞死啊？
你好，股骨頭壞死的病因：，股骨頭壞死的成因很多的因素有關，尤其是近年來由於人們飲食的不正常，常常出現病從口入的現象，那麼股骨頭壞死的成因來看下具體的介紹。
股骨頭壞死分創傷性壞死和非創傷行壞死兩類，如股骨頸骨折及髖關節脫位等外zd傷，導致的股骨頭缺血壞死，還有很多疾病也可以導致股骨頭壞死。
近年來多數學者認為，股骨頭壞死的成因有股骨頭創傷性壞死，如股骨頸骨折、粗隆間骨折、髖臼粉碎性骨折、髖關節脫位，股骨頭的擠壓性損傷，兒童骨骺外傷，兒童骨骺滑脫等。非創傷性骨壞死，如醫源性因素，如服激素量過大火時間過長所致，股骨頭壞死、回長時間低激素飲食、低毒飲食等。
先天性髖臼發育不良，強直性脊柱炎病，大量長時間飲用酒精，鐮狀細胞貧血，血液中脂肪栓子顆粒直徑過大，潛水減壓病(空氣栓子栓塞)，骨髓佔位性疾患，骨髓脂肪化，痛風病，放射原因病所致，特發性骨質減少，中老年性骨質疏鬆or特發行骨質疏鬆，原發答性股骨頭壞死等。
股骨頭壞死的成因，總結以上，影響股骨頭壞死的成因，我們必須導致高度的重視，一經出現有股骨頭壞死症狀就要到正規的原因進行治療，以免導致嚴重的後果。
3、打籃球小腿經常酸痛
請結合你的年齡, 如果是長身體階段一定要注意休息, 每天最少最少不少於八小時, 一定補充充足的營養, 鈣是一定要的!
運動不能過量, 休息不夠和營養跟不上都會"長身體變成傷身體", 肌肉過度緊張和收縮得不到有效的放鬆都會使你長不高, (只能成為球性極好的小豆丁後衛~_~!!...就像我一樣~_~!!以前沒錢吃飯, 一天打11小時籃球~_~!!)建議你試用樂力牌的鈣膠囊, 效果很好!祝你球技猛進, 愛球愉快!
想想灌籃高手裡為什麼都是那麼高大呀0_0? 上課不都在睡覺嘛, 至於宮成那是天天打架打的, 或是天生的...營養不良>>>????都有可能哦, 哈哈~~~~~~~~`
4、7歲的孩子總喊手腳疼怎麼回事？
你好！首先祝你孩子早日恢復健康！下面我來給你談談「小兒生長痛(腿痛)」的問題。
生長痛多發生在學齡期前後的小兒生長發育快的春季，主要與這一時期兒童活動量相對增多，長骨生長較快，局部肌肉筋腱生長發育不協調有關。生長痛主要表現為肢體的疼痛，以兩下肢大腿部位多見。特點是一般較輕，多為雙側性，疼痛持續時間較長，有時可達數月或更久，疼痛時間多發生在下午和晚間，經一夜休息就會消失。生長痛是一種生理性疼痛，是暫時的，過一個時期就會好的，不必治療。
由於生長痛是小兒生長發育過程中出現的一種生理現象，有些家長往往把其他一些疾病引起的腿部疼痛當成生長痛，以至耽誤了這類疾病的治療。疼痛與生長痛類似的疾病有以下幾則：
1）生長痛的發病原因尚不清楚，一般隨著幼兒生長發育會自行消失，當孩子發生腿痛時，急請與以下幾種腿痛時區別，以免延誤治療：
1.一過性髖關節骨膜炎
它的症狀是突發性腿痛，晨起後突然不會走路、不能站立、孩子沒有明確的外傷史，有時還有發燒等症狀，醫生檢查能發現髖關節活動受限，X線檢查髖關節正常，少數患兒髖關節腫脹。此病經熱敷，卧床休息1--2周，口服牛磺酸、維生素B1治療。
2.結核性髖關節炎
此病多見於學齡前小兒，發病較緩慢，以單側多見。疾病早期患側肢體酸痛，因此小兒在走路時步態發生改變，以後疼痛逐漸加重，尤其是夜間睡眠時被痛醒，此為本病的主要特徵。
3.股骨頭壞死
此症起病緩慢，疼痛較經，逐漸出現跛行，發病前數周常有過外傷，髖關節X線正位片可顯示患則股骨頭變小，此症需及時治療，延誤可造成髖關節脫位後致殘。
4.骨軟骨炎
這是一種無菌性局部缺血營養障礙性骨軟骨壞死性疾病，好發於小兒大腿根部。此病的發病以男孩為多見，考慮與活動過度致局部損傷有關。多數病兒為單側性病變，疼痛呈逐漸進行性加重，病側肢體外展活動受限，活動後可使疼痛加重，常呈跛行。
5.骨關節化腕性炎症
如有關節紅腫、發熱，可作血常規化驗幫助確診。
6.骨腫瘤
症狀為骨關節持續疼痛，伴跛行，腫脹。下肢關節扣擊有痛感，應做進一步檢查確診。
7.風濕性或類風濕性關節炎
症狀為四肢關節遊走性疼痛，查血沉、抗鏈「O」，類風濕因子等可確診。
8.小兒腿痛還要注意是否X型腿或O型腿
如果患兒雙膝外翻(X型腿)或膝內翻(O型腿)均可因畸形造成疲勞性腿痛，X型腿或O型腿應及時矯正。
2）凡遇小兒腿痛，家長應注意是否為持續性疼痛，有無跛行和骨關節畸形，關節有無腫脹，如無上述症狀，僅是間歇性腿疼，那麼即使患兒哭鬧不安,也不用過份緊張。
另外，化膿性關節炎也好發於幼兒的髖、膝關節等部位，患者多有關節腫脹、劇痛、活動障礙等症狀；骨軟骨瘤亦多見於兒童，好發於四肢長骨的干骺附近；骨肉瘤也好發於青少年，疼痛為主要症狀，局部可出現腫脹；急性白血病是兒童易患的嚴重疾病，患者常出現骨關節腫脹和壓痛，另外還有損傷、先天性疾患、姿勢性缺陷等多種疾病都可以引起與生長痛相似的疼痛症狀。不過，這些疾病引起的病性疼痛，都與生長痛的特點相反，活動時疼痛加重，甚至活動受限，但休息時疼痛減輕，應注意區別對待。家長若不能辨明孩子出現的莫名疼痛，應帶孩子及早去醫院檢查診斷。
小兒生長痛可以服用維生素C、牛磺酸，一些低鋅的幼兒可適當補鋅，這些都可緩解症狀，經常腿疼的幼兒，其父母應注意不應讓幼兒過量運動。運動後為幼兒做適當按摩和用熱水泡雙足都可避免發作，天氣冷時應注意下肢的保暖，不要受涼。一般過了六、七歲，患兒即痊癒。
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5、打球導致腰疼，股骨頭疼，怎麼辦
?
6、打籃球後大腿肌肉酸痛怎麼辦？
運動後會肌肉酸痛的原因
1、乳酸堆積
進行較劇烈的運動後，局部肌肉都會疼痛，這與肌肉內部的能量代謝有關。人體各種形式的運動，主要靠肌肉的收縮來完成。肌肉收縮需要能量，這能量主要依靠肌肉組織中的糖類物質分解來提供。在氧氣充足的情況下，如人體處於靜息狀態時，肌肉中的糖類物質直接分解成二氧化碳和水，釋放大量能量。但人體在劇烈活動時，骨骼肌急需大量的能量，盡管此時呼吸運動和血液循環都大大加強了，可仍然不能滿足肌肉組織對氧的需求，致使肌肉處於暫時缺氧狀態。結果糖類物質分解出乳酸，釋放的能量也比較少。乳酸在肌肉內大量堆積，便刺激肌肉塊中的神經末梢產生酸痛感覺，乳酸的積聚又使肌肉內的滲透壓增大，導致肌肉組織內吸收較多的水分而產生局部腫脹。
經常運動的人，運動時肌肉能獲得較為充足的氧氣，糖類物質分解的乳酸較少，肌肉就不會有明顯的痛感。因此，平時應多鍛煉，在運動前先做好准備活動，運動後要做些肌肉放鬆的活動，以促進血液循環，這樣，肌肉的疼痛就可以減輕。
2、肌纖維結締組織損傷
當我們循序漸進的增肌鍛煉負荷時，就會使肌肉造成局部肌纖維及結締組織的細微損傷，甚至造成部分肌纖的痙攣從而達到積極的增肌意義。
事實上，這種肌纖維損傷及痙攣是局部的、微觀的，肌肉仍能完成運動功能，但存在酸痛感。酸痛後，經過肌肉內局部細微損傷的修復，肌肉組織變得較前強壯，以後同樣負荷將不再發生損傷(酸痛)。值得注意的是這種修復是需要休息和蛋白營養的補充才能做到。
打籃球後出現肌肉酸痛首先要休息：休息能減緩肌肉酸痛的現象，並可慢慢促進血液循環，能加速代謝產物的排除，並能消除肌肉酸痛部位營養的供給與修復，使之恢復正常。
7、打籃球打得渾身酸痛，怎麼辦？
打籃球之前做適當的熱身，之後再慢慢運動一下，讓心臟休息一下。適當的做個按摩，最好不要喝冷水，再休息幾天。最重要的是，要多運動
8、膝蓋和股骨頭酸痛是什麼原因
在骨科領域，股骨頭壞死是最為百姓所熟知的疾病之一。它發病年齡廣泛，致殘率高，目前的發病人群逐漸年輕化趨勢，紅會醫院關節外科骨壞死與關節重建病區許鵬主任提醒：如果不幸發生股骨頭壞死，患者在配合醫生進行相應治療的同時，也需要學會科學保養自己的骨頭。
股骨頭是怎麼壞死的？
首先，我們來認識下股骨頭。每個人都有兩個股骨頭，它們位於骨盆下方，骨盆那裡一邊一個髖臼，兩個股骨頭正好和髖臼配合，起到支撐上體的作用。如果從外面看就是在臀部的後下方。人的直立行走、活動、勞動都依靠股骨頭的支撐作用，所以股骨頭也是最容易受傷的部位。
股骨頭壞死，是指由於股骨頭微循環障礙導致股骨頭缺血、結構改變、股骨頭塌陷、關節功能障礙的骨關節疾病。股骨頭壞死病程進展快，致殘率較高，需要引起重視。
現實生活中，造成股骨頭壞死主要有三大「元兇」。
長期使用激素：激素是刮骨鋼刀，長期服用激素葯物的人患上股骨頭壞死的概率高於正常人。
有一些患有免疫性疾病的患者，比如說系統性紅斑狼瘡、類風濕、乾燥綜合征等，在某些情況下必須使用激素才能控制病情，激素的使用是不可避免的。但是，有一些病患盲目相信街頭巷尾所謂的「偏方」或者「祖傳秘方」，這些「方子」中很可能就含有激素，用了之後或許能暫時緩解症狀，但因激素的用量及用法不正確，很容易導致股骨頭壞死。
長期酗酒：酒精是穿腸毒葯。長期的酗酒會使酒精在人體內蓄積，為股骨頭壞死做下鋪墊。由於長期大量的飲酒造成酒精在體內的蓄積，導致血脂增高和肝功能的損害。血脂的升高，造成了血液粘稠度的增高，血流速度減緩，使血液凝固性改變，因而可使血管堵塞，出血或脂肪栓塞，造成骨壞死。臨床表現為酒後頭疼加重、行走鴨子步、心衰、乏力、腹痛、惡心嘔吐等。
當股骨頭發生壞死和變形，腿的支撐能力會明顯下降，病變股骨頭上應承受的壓力會部分轉移到膝關節上，造成膝關節所受壓力增加，從而加重膝關節的受力和磨損，出現疼痛。但是很多原因都可以造成膝關節疼痛，如過度勞累、劇烈運動、跌打損傷、風寒潮濕等，建議去正規的醫院做檢查，及時確診，及時治療。
9、在打籃球時股骨頭摔了一下，走道時就疼，有事沒
只要是能正常走，說明沒傷到骨頭，這幾天好好休息，別再運動了，介意你買雲南白葯噴霧試試，很好用的。
10、打籃球股骨頭骨折怎麼辦?
你好，股骨頭骨折多因軟強的間接暴力所致，可以單獨發生，但更多的是合並於髖關節脫位。髖關節前脫位可合並股骨頭上方的骨折，髖關節後脫位，可並發股骨頭內下方的骨折或頭上部的骨折，有時也可見到股骨頭粉碎骨折。五連同步整合療法：大型的物理治療儀器的治療結合中西葯物、康復功能鍛煉進行治療的。主要是五聯同步整合療法：具體採用的是磁脈沖震波療法、靶位定向超導療法、液體內循環、中葯「三補雙活」療法，康復功能鍛煉。一般根據病情需要住院10天左右，患者在住院的10天左右就能明顯的感覺到治療的效果。有的病情比較重的患者住院前是拄雙拐來醫院的，出院時都可以自己走路了。