1、膝蓋疼痛，大腿根部與胯部鏈接處按壓疼痛（股骨頭？），站一會就腿部酸痛是怎麼回事？
大腿外側與胯部連接處可摸到的突起是股骨粗隆，其內深部為股骨頸及頭，長期休養恢復不佳的話，建議到醫院進一步就診，行單髖及膝關節磁共振或CT檢查，從你的描述看，運動損傷的可能性大，你的運動計劃很不合理，應該是循序漸進的，而不是盲目硬上。髖關節撞擊綜合征是比較常見的髖部運動性損傷，建議就醫進一步咨詢。另外想告訴你一個常識：只要是運動就會有損傷，關節損傷，肌肉損傷，只是程度不一而已，每個人體質不一，發育優劣不一，不建議盲目高強度鍛煉，請系統咨詢運動醫學專家制定鍛煉計劃。運動員之所以成為運動員，不是全靠吃苦耐勞的精神，更多的是天賦，建議到醫院做髖關節CT檢查。可給予推拿按摩，理療，針灸針刀，內熱針，銀質針等方法治療。平時避免久站久坐，
2、膝蓋和股骨頭酸痛是什麼原因
在骨科領域，股骨頭壞死是最為百姓所熟知的疾病之一。它發病年齡廣泛，致殘率高，目前的發病人群逐漸年輕化趨勢，紅會醫院關節外科骨壞死與關節重建病區許鵬主任提醒：如果不幸發生股骨頭壞死，患者在配合醫生進行相應治療的同時，也需要學會科學保養自己的骨頭。
股骨頭是怎麼壞死的？
首先，我們來認識下股骨頭。每個人都有兩個股骨頭，它們位於骨盆下方，骨盆那裡一邊一個髖臼，兩個股骨頭正好和髖臼配合，起到支撐上體的作用。如果從外面看就是在臀部的後下方。人的直立行走、活動、勞動都依靠股骨頭的支撐作用，所以股骨頭也是最容易受傷的部位。
股骨頭壞死，是指由於股骨頭微循環障礙導致股骨頭缺血、結構改變、股骨頭塌陷、關節功能障礙的骨關節疾病。股骨頭壞死病程進展快，致殘率較高，需要引起重視。
現實生活中，造成股骨頭壞死主要有三大「元兇」。
長期使用激素：激素是刮骨鋼刀，長期服用激素葯物的人患上股骨頭壞死的概率高於正常人。
有一些患有免疫性疾病的患者，比如說系統性紅斑狼瘡、類風濕、乾燥綜合征等，在某些情況下必須使用激素才能控制病情，激素的使用是不可避免的。但是，有一些病患盲目相信街頭巷尾所謂的「偏方」或者「祖傳秘方」，這些「方子」中很可能就含有激素，用了之後或許能暫時緩解症狀，但因激素的用量及用法不正確，很容易導致股骨頭壞死。
長期酗酒：酒精是穿腸毒葯。長期的酗酒會使酒精在人體內蓄積，為股骨頭壞死做下鋪墊。由於長期大量的飲酒造成酒精在體內的蓄積，導致血脂增高和肝功能的損害。血脂的升高，造成了血液粘稠度的增高，血流速度減緩，使血液凝固性改變，因而可使血管堵塞，出血或脂肪栓塞，造成骨壞死。臨床表現為酒後頭疼加重、行走鴨子步、心衰、乏力、腹痛、惡心嘔吐等。
當股骨頭發生壞死和變形，腿的支撐能力會明顯下降，病變股骨頭上應承受的壓力會部分轉移到膝關節上，造成膝關節所受壓力增加，從而加重膝關節的受力和磨損，出現疼痛。但是很多原因都可以造成膝關節疼痛，如過度勞累、劇烈運動、跌打損傷、風寒潮濕等，建議去正規的醫院做檢查，及時確診，及時治療。
3、出現股骨頭疼，膝蓋疼，連續幾天都是這個樣子的
股骨頭壞死早期症狀有髖關節周圍疼痛、膝關節部位牽拉性疼痛、下肢畏寒、無力、酸、麻感;這些症症狀有可能同時出現也有可能出現兩到三個等等。中期股骨頭壞死主要有跛行、行走疼痛、髖關節外展、內收、功能發生障礙;拍X線片時會看骨小梁部分消失、囊狀改變、硬化骨形成、股骨頭軟骨斷裂、塌陷。晚期股骨頭壞死患者跛行更加嚴重行走困難、疼痛、下肢肌肉明顯痿縮、下肢無力、畏寒下蹲困難、外展內收困難。