1、我做高抬腿動作和空中蹬自行車的動作時，為什麼一抬腿骨頭就響？
你的身體告訴你，你這是缺鈣的信號。
2、高抬腿動作時髖關節有脆響，請問可能是什麼問題
不是問題。而是缺乏活動導致的關節內潤滑液太少了。只要活動開身體就不會有這種聲音了。
3、高抬腿在放下髖關節響聲怎麼回事，然後
?
4、我高抬腿或者踢腿的時候，大腿根（髖骨的下邊）里邊總是咯噔的響，怎麼辦呀
韌帶有損傷了，最好休養一段時間再練，否則日久會變成難愈的勞損，如果你會元始太極萬法掌則不但不用停止訓練，而且還能對恢復和癒合帶來非常好的治療效果。
5、平躺時腿抬高再放下時，腰部有咯噔的聲響，只要重復此動作就一響，請問朋友們這是怎麼回事？謝謝回答
那是腰連接盆骨處響，脊柱變形有壓迫，或者平時右腿負重比較多，關節處磨損嚴重，得不到有效放鬆，有可能肌肉扭傷或者受涼引起，經絡不通骨頭不能滋養。自己對號入座吧。