1、昨天跑步以後壓腿 大腿根和屁股的骨頭響了一下 感覺骨頭轉了一圈 今天走路屁股和腿有點疼 有沒有事情
沒事,大多數人都一樣,應該是缺鈣吧
2、練習豎叉的時候用力過猛屁股那裡傳來一聲響聲,跑步過快就痛,已經過
是不是韌帶拉傷了,最好 去醫院檢查,及時治療,耽誤不得。
3、跑步時垮骨頭響
跑步前沒有熱身、活動開身體就這反應。以後跑前壓壓腿,拉伸下就好了。
4、跑步時大腿和盆骨發出骨頭碰擦的聲音
考慮是不是彈響髖;還是髖關節發育不完善
5、跑步幾天了,骨頭有響聲,有問題嗎
你肯定很長時間沒這么大的運動量了,肌肉痛是因為運動產生的乳酸刺激肌肉,關節痛是因為長期沒運動缺乏「潤滑油」,磨損導致的損傷,這都是正常現象,堅持下去,過幾天就好了,剛開始量別太大。
6、跑步時腳的骨頭會發出聲音來是怎麼回事
這種情況應該是熱身不足吧,熱身時間太短了吧,望採納
7、鍛煉腹肌時候屁股那裡的骨頭老響怎麼回事
骨頭響有生理性的原因那不用擔心,不是這個原因就要去看醫生了,或者你試試在下面像圖片一樣墊個瑜伽墊或者軟的東西,再或者換個動作代替。
8、跑步第四天,一生的骨頭都會發出響聲 該怎麼辦?
如果沒有疼痛感就沒事,有可能是因為沒有做充足的熱身准備,剛起跑的時候是要由快而慢的跑,好讓身體有個緩沖階段,這樣才能減少後面帶來的不便。