1、骨股頭支換後注意事項我做支換手術已20天了現在怎樣鍛練和飲食
股骨頭壞死患者要堅持康復鍛煉，防止組織粘連、肌肉萎縮、關節僵直、改善患病關節的功能狀態。但是，進行功能鍛煉要遵醫囑，下面股骨頭壞死專家分享股骨頭壞死患者進行康復鍛煉注意事項和原則，幫助患者正確做好後期康復。
(1)功能鍛煉要在接受治療並使病情穩定後，在專業醫護人員指導下進行，否則會加重股骨頭的破壞。
(2)功能鍛煉需循序漸進，不能操之過急。
(3)功能鍛煉中出現磨擦音或骨片交鎖，輕微疼痛，均屬正常反應，稍事休息就會緩解；但如果疼痛劇烈，則應適當減少活動數和活動幅度。
(4)功能鍛煉動作不能粗暴，應以主動鍛煉為主，他人幫助或被動鍛煉為輔。
(5)崩解型股骨頭壞死或股骨頭壞死出現斷裂帶的患者須扶拐軸線行走練功，活動中應避免突然的旋轉動作，防止股骨頭及髖臼出現扭矩或剪切力，待斷裂帶修復後，可在醫生的指導下練功。
以上詳細介紹了股骨頭壞死患者進行更能鍛煉應該遵循的原則和注意事項。患者在自行做後期鍛煉時要按照以上原則根據病情和身體耐受力適量進行。目前治療股骨頭壞死先進療法--自然平衡療法治療股骨頭壞死。
股骨頭壞死可採用股骨頭置換術進行治療，不過在進行股骨頭置換術後飲食一定要多加註意，多吃對身體健康有益的食物，促使身體康復。 1、主食需搭配適宜：股骨頭壞死主食應以米、面、雜糧為主，但要注意做到品種多樣，粗細搭配適宜。 2、不宜吃辛辣食物：股骨頭壞死患者不宜吃辛辣食物，不過量飲酒、戒煙，多食用新鮮蔬菜和水果等。 3、減少甘厚味食物：股骨頭壞死如果肥甘厚味吃的過多，活動量又少，使體內血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利於股骨頭的修復。 4、減少酒類的攝入：股骨頭壞死飲白酒、啤酒對人體有百害而無一利，只有飲用少量的葡萄酒有軟化血管作用，骨關節病患者在剛飲酒後會覺得症狀減輕，這是因為飲酒抑制中樞神經系統的功能，而酒性過後症狀會加重，長期依賴飲酒止痛，對人體危害更大，特別是股骨壞死患者必須戒酒。 5、多食含鈣的食物：多吃一些含鈣高的食物，注意鈣質的補充：股骨頭壞死患者會伴有不同程度的骨的礦物質含量，即鈣質含量的變化。故每日給予充足的鈣質，可以彌補骨骼中礦物質成分的丟失。在日常食物中，含鈣最豐富的是乳製品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;還有海產品中的魚、蝦等也是含鈣豐富的食物。 上面就是關於股骨頭置換術後如何飲食的介紹。股骨頭置換術後飲食需引起重視，不要吃辛辣刺激性食物、禁酒等，以避免不利因素發生。
2、股骨頭壞死手術後怎樣保養和鍛煉
股骨頭壞死患者在經過人工股骨頭置換手術後需要在醫生的指導下，逐漸進行功能鍛煉，恢復行動能力。在前期鍛煉中，醫生應該讓患者明白盡早進行功能鍛煉的意義，以及正確的進行功能鍛煉的方法。
下面是從人工股骨頭置換手術後第1天到2周後的功能鍛煉方法：
術後第1天，股骨頭壞死患者股四頭及靜力收縮練習。
術後第2天，股骨頭壞死患者要進行患肢踝關節背屈和屈趾活動，上肢做屈伸，外展及深呼吸運動。
術後第4天，股骨頭壞死患者要做肢腿抬高<60。
術後第5天，股骨頭壞死患者開始行膝及髖關節的屈伸活動，並由被動運動向主動運動過渡。運動時注意以不引起明顯疼痛為度，活動的幅度逐漸增大。2周後，可指導股骨頭壞死患者直立姿勢後扶雙拐下床練習步行，行走時應注意防止跌倒摔傷。
股骨頭壞死患者需要在醫生的指導下耐心的進行功能鍛煉，盡早恢復患肢的功能，早期功能鍛煉對股骨頭壞死的康復是很重要的。
3、股骨頭置換術後兩個月了，怎麼進行康復鍛煉？
你好，康復訓練是需要根據具體的恢復情況而定的，有條件的最好在醫生指導下進行，不然有可能影響到骨折的癒合。可以做一些簡單的活動，鍛煉髖關節屈伸功能及腿部肌肉力量。
4、股骨頭置換後如何鍛煉康復？
股骨頭置換手術後,短期內就可以進行相關的功能康復鍛煉.6-12小時後可活動未被固定的關節,以收縮,舒張的方法鍛煉股四頭肌和踝關節背伸運動,進行下肢的按摩；
指導意見：
2~3日後可起坐,逐漸增大活動范圍；2周後做髖膝關節被動伸屈運動；3~4周可以持雙拐下地做患髖關節的功能鍛煉；半年內應在持拐保護下進行行走練習,鍛煉過程可輔以理療.
5、股骨頭置換的手術後怎麼做恢復訓練
屈曲髖關節，輕度外旋，內收髖關節，反復鍛煉10次為一組，半小時鍛煉一次