1、我剛做的股骨頭壞死植骨減壓手術而且用的自己身上的骨頭，今天23天了，誰知道多久可以下床，多久可以拄
兄弟，你植骨術後現在怎麼樣了，我這醫生也建議做
2、股骨頭壞死手術後怎樣保養和鍛煉
股骨頭壞死患者在經過人工股骨頭置換手術後需要在醫生的指導下，逐漸進行功能鍛煉，恢復行動能力。在前期鍛煉中，醫生應該讓患者明白盡早進行功能鍛煉的意義，以及正確的進行功能鍛煉的方法。
下面是從人工股骨頭置換手術後第1天到2周後的功能鍛煉方法：
術後第1天，股骨頭壞死患者股四頭及靜力收縮練習。
術後第2天，股骨頭壞死患者要進行患肢踝關節背屈和屈趾活動，上肢做屈伸，外展及深呼吸運動。
術後第4天，股骨頭壞死患者要做肢腿抬高<60。
術後第5天，股骨頭壞死患者開始行膝及髖關節的屈伸活動，並由被動運動向主動運動過渡。運動時注意以不引起明顯疼痛為度，活動的幅度逐漸增大。2周後，可指導股骨頭壞死患者直立姿勢後扶雙拐下床練習步行，行走時應注意防止跌倒摔傷。
股骨頭壞死患者需要在醫生的指導下耐心的進行功能鍛煉，盡早恢復患肢的功能，早期功能鍛煉對股骨頭壞死的康復是很重要的。
3、骨頭壞死術後自己如何鍛煉
你的股骨頭壞死後是否行了股骨頭置換術 手術後2-3周卧床休息後，即可在床上起坐，活動膝、踝關節。6周後扶拐下地不負重行走。骨癒合後可棄拐負重行走。對於人工股骨頭置換或全髖關節置換術者可在術後1周開始下地活動。 鍛煉的話就是針對性的活動膝、踝關節。
4、股骨頭壞死手術後如何鍛煉？
建議：1.屈髖分合法：首先患者仰卧位，然後足不離床面，盡量屈膝屈髖，雙手置於胸前。用雙足跟交替為軸，旋轉外移至最大限度立穩，然後以雙足為軸心，雙膝作內收、外展、內旋、外旋活動5～10分鍾以外展為主，幅度逐漸增加。
2.開合法：首先患者取俯卧位，然後雙膝與肩等寬，下肢伸直，雙手置於胸前上方，然後屈膝90度，以雙膝前部作軸心，作小腿內收、外展活動5～10分鍾，以夠關節功能嚴重一側為主，幅度、次數逐漸增加這是股骨頭壞死鍛煉方法。
3.後伸法：首先患者俯卧位，然後雙下肢伸直，雙手置體側，患肢後伸活動5～10分鍾，幅度、次數逐漸增加。
4.屈髖開合法：股骨頭壞死鍛煉方法首先患者仰卧位，然後屈髖、屈膝，雙足並攏踩在床上，以雙足下部為軸心，作雙膝內收、外展活動5～10分鍾，以夠關節功能受限嚴重為主，幅度、次數逐漸增加。
5、股骨頭壞死做了植骨手術後可以做仰卧起坐嗎
你好，等骨折癒合好了，可以慢慢活動，
6、股骨頭壞死植骨手術後多長時間可以做康復鍛煉，鍛煉時注意什麼，怎樣才能不叫肌肉萎縮
股骨頭壞死手術治療之後通常康復訓練要根據患者的手術情況而定，你的這個手術通常來說康復功能訓練一個月左右就可以了，