1、做完手術了，還能 鍛煉 練瑜伽嗎
一般手術後需靜養三個月之後才可以做簡單的瑜伽運動。
手術後多休養一段時間之後再進行瑜伽運動，為了安全起見，還是等徹底恢復後再進行瑜伽的運動，因為瑜伽是需要伸拉的，沒恢復好以免造成二次傷害。
2、股骨頭壞死能練瑜伽么？~
可以的。關於股骨頭壞死的治療一定要選擇一個正確的治療方法和及時的治療，千萬不要盲目的治療，從而錯過治療的最佳時期。建議患者可以使用中醫保守治療的方法治療，中醫保守治療主要就是在於堅持，中早期患者堅持治療一般情況下都是可以達到臨床治癒的，即使是到了晚期也還是可以達到生活自理的。 中醫保守治療主要就是通過葯物有效清除PAF因子、建立新鮮骨床、刺激滋養動脈側肢形成等原理，進一步促進血液循環，使血管暢通，疼痛跛行等症狀慢慢減輕到消失，促使新鮮健康骨組織形成，並在原位爬行替代、覆蓋壞死骨組織，從而達到原位移植治癒股骨頭壞死的目的。平時注意適當的做一些功能的鍛煉，保持一個良好的心態，這些對於病情的康復都是有幫助的。祝早日康復。
3、請問我6年前38歲股骨頸骨折過，現在可以練瑜伽嗎？
可以先咨詢醫生，如果骨折已經恢復了，可以聯系瑜伽的，在練習的時候請告訴教練自己的病史，像頭手倒立之類可能會讓脖子受傷的動作就應該避免。
4、您好，請問股骨頭置換後可以做瑜伽嗎
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5、股骨頭不規則能練瑜伽嗎?
股骨頭不規則是不能練瑜伽的。瑜伽需要掰腿，各種柔韌的鍛煉，拉韌帶都會對股骨頭的造成嚴重損傷。
平時做一些簡單的伸展運動就好，力度要小，伸展一下筋骨，平時可以多走走步，或者小跑。或者做一下以下的簡單的鍛煉方法。
1、髖關節伸屈活動鍛煉法：仰卧位，使髖關節伸展，雙手叉指合攏抱住股骨下端，利用反復屈肘力量抽動上拉與主動屈髖相結合，持續活動5～10分鍾，次數幅度逐漸增加。
2、髖關節外展/內收活動鍛煉法：仰卧位，雙下肢伸直，雙手置於體側，患肢自動抬高25°～35°，作外展/內收活動，持續5～10分鍾或坐位操練。
3、髖關節外旋/內旋活動鍛煉法：仰卧位，雙下肢伸直，雙手置於體側，兩腳分開，與肩相等，以足跟為軸心，作下肢外旋/內旋活動，持續5～10分鍾。
4、髖關節屈曲外旋/內旋活動鍛煉法：仰卧位，使膝關節屈曲40°，髖關節屈曲90°，雙手抱膝，利用手腕力量反復作外旋/內旋活動，持續5～10分鍾。
5、扶物下蹲操練法：雙手前伸，抓住固定物，身體直立，雙足分開，與肩相等，緩慢下蹲後再站立，反復操練3～5分鍾。
6、髖關節擺動操練法：雙手前伸，抓住固定物，健肢負重而立，患肢足懸空，先按順時針方向作圓形擺動3分鍾，再作逆時針方向活動3分鍾。
平時多注重休息，不要乾重活。