1、右股骨頭處下蹲起身時痛，立即活動也痛，坐著不痛
但是我去醫院拍片檢查，片子出來骨頭完全沒有問題，然後醫生又讓拍軟組織的片子，我沒有拍了，骨頭些沒有問題，自己感覺就應該是軟組織或者神經痛。神經痛的可能較大，我愛運動劇烈的那種。在醫院開了葯，吃了一點效果都沒有，
最近自己在葯店買了
尼美舒利分散片（包裝盒子上有山易亭標志的那種，此葯有很多種），
去痛效果不錯，但就不知道此葯只是起到單單的止痛效用還是可以永遠治痛的效果，目前我服用在第三周時間，下蹲時起來沒有痛的感覺了，就不知道停葯後和運動還會不會痛。多多交流，祝你平安健康。
2、股骨頭酸痛是怎麼回事？
股骨頭壞死的一個特性就是會讓髖關節內壓力增大，故股骨頭壞死患者是不應該過久的直立、行走，因為這樣會造成髖內壓力的增加。
意見建議：股骨頭附近疼痛是怎麼回事？ 股骨頭壞死患者的鍛煉需正確適當，不易太劇烈太勞累。比如躺在床上，雙腿抬起做踏空車動作，或雙手把住膝關節下部、極度屈膝關節、屈髖關節至最大范圍，但不宜過度，應以能忍受為度。 專家建議患者做一些簡單的床上功能鍛煉。因為股骨頭壞死患者床上簡單的功能鍛煉可以改善髖關節活動，增加髖關節活動范圍，同時減輕股骨頭壓力，改善股骨頭血液循環。緩解髖及大腿的痙攣的肌肉，從而減輕由肌肉痙攣引起的疼痛。促進髖關節周圍無菌性炎症的吸收。解除周圍粘連。 專家表示，如病情允許身體況狀好可騎自行車或三輪車要堅持每天進行戶外活動。曬太陽可以在皮膚及機體內合成維生素D，維生素D能促進人體對鈣，磷的吸收，減少骨骼中鈣、磷成分的丟失，對維持股骨頭骨量，促進壞死骨的再生與修復是大有好處的，但應注意，在活動過程中，防止摔倒，造成骨折，因股骨頭壞死髖關節活動受限，骨質脆弱，所以反應能力下降，易出現骨折。 所以，股骨頭壞死患者再治療的同時，正確的鍛煉才有助於病情的康復，要遵循動靜結合的鍛煉原則，切勿在治療期間進行大量的運動鍛煉，小心股骨頭迅速塌陷變形。這樣鍛煉不但沒有效果，只會讓股骨頭更嚴重。股骨頭壞死早中晚期的惡化期鍛煉原則是： 1.股骨頭壞死的進展期，也就是老百姓所說的惡化期，這一時期患者只適於床上的髖關節功能鍛煉，不 適於大量行走鍛煉，跑步鍛煉就更不行了，會造成股骨頭迅速塌陷。這個惡化階段必須要拄雙拐，免負 重全休息，在床上進行髖關節功能鍛煉和預防大腿肌肉萎縮的抬腿鍛煉。 2.股骨頭壞死的鍛煉原則要遵循動靜結合的鍛煉原則。動靜結合原則就是局部限制運動，全身其它部位 要求運動，就是限制股骨頭局部的活動，使股骨頭不受身體的壓力，早中晚三期股骨頭壞死在修復期必 須及時去掉拐杖行走，如果不去掉雙拐行走股骨頭壞死壞死恢復速度反而減慢。 3. 剛剛開始鍛煉每次行走距離不要過長，以不感覺患肢疲勞為宜，每一天可以多走幾次，在鍛煉過程中自 己感覺到微有疲勞正合適，所以股骨頭壞死患者功能鍛煉方法，掌握最佳鍛煉時機是十分重要的。
3、為什麼下蹲後腿會酸痛？
其實這樣是很正常的現象，長時間沒怎麼運動，突然間來個大運動量的話，肌肉產生的乳酸突然累積就會產生酸痛的感覺。基本上大運動量後都會這樣的。不必擔心，緩解這種症狀的話，最好就是洗熱水澡，水最好熱點。要預防這種情況的話，下次再來大運動量的話，過後一定要放鬆一下肌肉，就可以減少乳酸帶來的影響。。
4、為什麼膝蓋會酸？蹲下起來的時候膝蓋一用力就會酸酸的感覺，沒力
如果你是青少年且是膝蓋下方疼痛的話應該是脛骨結節骨軟骨炎，位置回在脛骨上端結節答處，原因是碰撞等造成損傷加上劇烈運動時肌肉韌帶頻繁牽拉結節造成撕裂，愛運動的青少年很容易出現這個問題。現象有發力疼（跳躍，跑動，爬樓梯），下蹲久了疼，按壓疼，運動後更明顯，而且時間稍長撕裂處會硬化形成凸起。辦法也簡單也唯一，就是保持兩三個月到半年時間不要運動，一般可以自愈，這段時間建議你不要跑步啊玩球類運動之類的，不然就得等到青春期結束骨骺癒合才不會疼痛。很常見的小問題，休息一段時間吧，實在想運動也要減少運動量
5、下蹲時腿會很酸
我認為,你沒有問題.
1.下蹲時腿會很酸--多數人都是這樣,休息不好更會這樣.
2.平時蹲著的時候猛站起來頭會暈--屬於體位性低血壓--所有的人都會這樣.
3.做劇烈運動的時候面色會很蒼白,有可能有點貧血,也有可能是休息不好,沒有大問題.
建議:1.保持良好的生活習慣,保證睡眠.
2.每天晚上一代牛奶.
3.適當運動.
4.平時飲食要規律,要有足夠的營養.
堅持吧,高中生活比較累,要吃好,學好,休息好.
6、做下蹲運動後大腿肌肉酸痛怎麼辦？
1.建議在運動前做好熱身准備。充分的熱身可以使全身肌肉興奮，防止運動過程損傷；運動後再進行熱敷，就是裝一些溫水，用溫水熱敷局部容易酸痛的位置。這樣可以加速新陳代謝，促進乳酸的快速分解，已達到緩解肌肉疼痛的目的；
2.對酸痛局部進行按摩，使肌肉放鬆，促進肌肉血液循環，有助損傷修復及痙攣緩解。當然也可以進行自我放鬆治療，一般以頸背、四肢為主，頭部和胸腹為輔。同時可以吃一些擇香蕉，香蕉可以促進乳酸的分解，緩解肌肉酸痛症狀；
3.同時建議口服維生素C和E有促進結締組織中膠原合成的作用，有助於加速受損組織的修復和緩解酸痛。維生素C不僅是連接組織間的潤滑液的主要成分，還可保護細胞免遭毀壞和防止衰老；
4.注意不要一鍛煉完就沖向浴室洗澡，這很容易影響身體的血液循環，增加心臟的負擔。尤其是蒸氣浴和桑拿浴，如果訓練後立刻使用很容易導致頭暈、惡心甚至心率衰竭。所以運動後做一些簡單的放鬆和伸拉練習，一定要等心率在每分鍾120次以下5-10分鍾、身體「冷卻」之後再去洗澡。
7、請問蹲下時胯下的大腿骨頭酸，蹲下費勁，是骨頭的問題嗎？
去醫院吧 這個估計在這問問是不保險的