1、我置換股骨頭有四個月了,行動靈活,不疼可盤腿下蹲可以干什麼活
你好！股骨頭壞死術後不要劇烈運動，尤其是不能過度勞動。為了避免術後復發，應當遵醫囑進行適當的康復訓練。下面就為大家介紹股骨頭壞死的康復訓練，希望對大家有所幫助。
股骨頭壞死的程度、時期不同，功能鍛煉的方法也不同，下面介紹幾種方法供患者參考。
1.制動時期的肌肉鍛煉 膝關節靜止的情況下，用力收縮和放鬆大腿前群的肌肉，主要是股四頭肌。將下肢平放於床上，伸直膝關節，足跟用力下蹬使足背伸，每次持續3 - 10s，重復10 -20 次，每天2 -3 次。同時，用力使踝關節背伸，做趾屈及伸屈足趾活動。
2.直腿抬高法 在病情允許的情況下，仰卧位直腿抬高，健側卧位患腿直腿外展，俯卧位患肢直腿後伸，患肢抬起後維持5-10s， 然後復原。依據患者的耐受情況重復10 - 20 次左右，每天2 -3次。
3. 扶物下蹲法下床前先做膝關節伸屈活動10 -20min，下床時，雙手扶住固定物，身體直立，雙足分開，與肩同寬，慢慢下蹲後再扶起，反復進行。每次練習10-20次，每天進行2 -3 次。
4.患肢擺動法 雙手前伸或側身扶住固定物，健腿負重而立，患肢做前屈、後伸、內收、外展擺動。
5.內外旋轉法 扶住固定物，單腳略向前外伸，足跟著地，做內旋和外旋運動。
6.屈髖法 忠者正坐於床邊或椅子上，雙下肢分開，患肢反復做屈膝屈髖運動。
7.抱膝法 患者正坐床邊、沙發、椅子上，雙下肢分開，雙手抱住患肢膝下反復屈肘後拉與主動屈髖運動柑配合，加大屈髖力敞及幅度。
8.開合法 正坐於椅、登上，骰、膝、踝關節各成90。角，雙足並攏，以雙足尖為軸心，做雙膝外展、內收運動。
治療股骨頭壞死，保守治療效果好。股骨頭缺血性壞死的核心問題是各種原因引起的股骨頭供血障礙。DSA血管融通療法通過動脈插管技術將具有溶解血栓、活血化瘀、擴張血管、改善微循環等作用的葯物直接注入股骨頭供血動脈內，以達到改善患者股骨頭的血供、繼而增加側支循環和疏通股骨頭營養血管、促進成骨細胞增生及破骨細胞吸收的作用，使壞死骨逐漸吸收、新骨不斷形成、股骨頭得以修復，有效解決股骨頭供血障礙，疼痛得以緩解、減輕，症狀逐漸改善，直至恢復健康。
2、股骨頭全套置換手術四周了下床不要人扶腿自己能下床嗎？
你好，這種情況考慮可以循序漸進的進行下床功能鍛煉的。積極進行綜合治療的。建議加強飲食營養，多吃青菜水果，多吃五穀雜糧，適當的補鈣。口服舒筋活血的中醫中葯進行治療的，定期復查的。
3、請問股骨頭雙側同時做的全髖置換手術，多上時間後可以下地鍛煉，大概多久後可以脫拐走路，多少時間後可以
雙側同時做，由於沒有好腿保護，能下地站立的時間一般4到8周，行走一般三個月左右。能否站立要看肌肉鍛煉程度，即使沒有下地，床上的功能鍛煉，肌肉鍛煉都要跟上，床上能自如活動後才能練習站立。
全髖置換後髖關節不能大角度外翻，大腿活動與身體夾角不能小於90度，在以後活動中要特別注意。好好鍛煉，爭取早日恢復！
4、股骨頭置換後 一般需要休息多長時間才能下床走路呀求答案
你骨股頭手術是什麼手術，是股骨頭置換還是，克式針內固定術？如果是股骨頭置換，一周左右就可以下地活動，初期可以適當的拄拐，然後可以棄拐活動。如果是個人內固定術，那你離床活動就要時間長一些。
5、股骨頭置換術多久可以下床
股骨頭置換手術後一般情況6天左右就可以下地活動。術後早期需要注意的是防止下肢靜脈血栓的形成，所以術後按摩下肢肌肉非常重要，有利於促進血液循環。後期需要注意的是禁止坐低凳子、盤腿等動作，防止脫位。飲食上沒有特別需要注意的。
6、老人股骨全髖置換術多久可以下地走路?
請問股骨頭雙側同時做的全髖置換手術，多長時間後可以下地鍛煉，大概多久後可以脫拐走路，多少時間後可以和正常人一樣（走路，跑步，跳躍）.患者手術已經做完，用的是進口瓷材料，手術完用了20天時間，第一次是做的一腿的牽引，第2次做的是牽引完腿的置換手術和另一跳腿的牽引，第3次做的是第2腿的置換手術！ 置換接合是用的生物法！
7、換了股骨頭多少天能下地走路.可以蹲嗎
沒什麼異常的話 是一周後可以扶拐下地走路。 4周左右大概就可以康復。 不會影響走路， 注意一下也是可以的，