你的情況應該屬於股骨頭撕脫性骨折，一般來說只要治療及時、後期營養及功能鍛煉系統、正規和及時，預後都比較好。完全可以回復的和以前一樣。
1、觸地行走一定要到骨折端骨痂生長較多，有骨性骨痂通過（X光片診斷）後才可以進行負重性觸地行走，過早地觸地行走進行鍛煉或者不當地關節活動會影響到骨痂的生長和正常的癒合。你在活動的時候一定要在X光片的輔助檢查及臨床醫生的指導下才可以進行負重性觸地行走。2個月，如果癒合較好，應該適當的開始增加髖關節柔韌性的鍛煉，比如在手的協助下進行屈伸運動，腿部肌肉的負重鍛煉（注意負重鍛煉不可以影響到受傷部位）。
2、一般來說，骨折後都伴隨髖關節囊內的損傷，因此初期活動肯定受到影響，要經過一段時間的功能鍛煉才可以逐漸恢復到骨折前的靈活度和柔韌性，建議骨折癒合期間可以在醫生指導下服用一些專業的接骨續筋,消腫止痛，舒筋活絡,活血化瘀葯物。另外肌肉和韌帶功能也處於靜止期，要進行適當的鍛煉以增加肌肉和韌帶功能。只要功能鍛煉適當，行走就可以慢慢恢復到以前的狀態。
3、注意飲食的調理，很多人骨折後大量補鈣，如過多服用鈣片、大量攝入骨頭湯等，其實補鈣過量會影響骨折癒合，有的時候會起到反作用，因此骨折後的補鈣要適量，主要以食補為主，尤其是年輕人骨頭湯不要過量飲用，應該配合補充膠原蛋白、鋅、鐵、錳等微量元素的食品：牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及動物軟骨中含有豐富的膠原蛋白，動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、麵包中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。
4、 股骨頭缺血壞死一般出現於股骨頭完全骨折，尤其是頭下型骨折，而且和年齡、營養狀況都有明顯的聯系。你的情況只要注意營養和功能鍛煉一般不會出現的，但是一定要切記，功能鍛煉一定要在臨床醫生和X光診斷指導下進行。
2、股骨頭骨折手術後肌肉內有硬塊怎麼版
手術傷口恢復後切口肌肉內出現硬塊是很正常的,一般在一年以後就可軟化恢復正常，個別人可能在二年左右，這主要是根據傷口大小，恢復情況決定。但大部分都是在一年後消失。
3、股骨頸骨折手術後要注意什麼
股骨頸骨折的治療，最好的方法就是通過股骨頸骨折手術的方法治療，但是手術後同樣要注意三點，下面小編就來告訴大家有哪三點需要注意。 一、股骨頸骨折手術後要防止術後感染：這一關多數患者能闖過，一般是10天左右。 二、股骨頸骨折手術後癒合的難關：股骨頸部位血運差，大多患者為中老年人，因此癒合起來較為緩慢，一般需要3個月至1年左右，年齡越大癒合越難，不癒合率大約可以達到30%左右。 三、股骨頸骨折手術後腰防止股骨頭壞死：臨床常見的情況是：股骨頸骨折手術後復位、內固定、癒合都很順利，醫生患者都很滿意，於是不作保護、隨意活動，最終造成股骨頭壞死，留下終身遺憾。 溫馨提示：股骨頸骨折手術後並不是就已經很安全了，一定要注意這3點股骨頸骨折手術後的注意事項，這樣防治股骨頸骨折手術後的並發症的發生。
4、股骨頭骨折做了手術後會有什麼後遺症
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5、股骨頸骨折術後【股骨頭壞死】
股骨頸骨折最常見的並發症就是股骨頭壞死，這與受傷的情況和骨折的類型有關。一般一旦出現壞死，都是逐漸加重的，早晚是要關節置換的，時間早晚取決於股骨頭塌陷的速度和疼痛的症狀程度。如果你暫時不接受關節置換，至少要把內固定取出來，免得股骨頭塌陷後內固定損傷髖臼。
（李子劍大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
6、我股骨頭骨折手術後7個多月了，星期二復查檢查出股骨頭有壞死的跡象。求求各位大神怎樣才能避免股骨頭壞
股骨頭骨折還是股骨頸骨折？做的什麼手術？股骨頭骨折很罕見的。
術後壞死多數是因為供血的問題，股骨頭供血本來就比較差，那幾個血管也容易在外傷或者手術中損傷。沒什麼特別有效的方法避免壞死，只能期望血管再長過去。
不過就算真的壞死了也不要太擔憂，還可以做股骨頭置換的，也不至於變成瘸子。