你的情況應該屬於股骨頭撕脫性骨折，一般來說只要治療及時、後期營養及功能鍛煉系統、正規和及時，預後都比較好。完全可以回復的和以前一樣。
1、觸地行走一定要到骨折端骨痂生長較多，有骨性骨痂通過（X光片診斷）後才可以進行負重性觸地行走，過早地觸地行走進行鍛煉或者不當地關節活動會影響到骨痂的生長和正常的癒合。你在活動的時候一定要在X光片的輔助檢查及臨床醫生的指導下才可以進行負重性觸地行走。2個月，如果癒合較好，應該適當的開始增加髖關節柔韌性的鍛煉，比如在手的協助下進行屈伸運動，腿部肌肉的負重鍛煉（注意負重鍛煉不可以影響到受傷部位）。
2、一般來說，骨折後都伴隨髖關節囊內的損傷，因此初期活動肯定受到影響，要經過一段時間的功能鍛煉才可以逐漸恢復到骨折前的靈活度和柔韌性，建議骨折癒合期間可以在醫生指導下服用一些專業的接骨續筋,消腫止痛，舒筋活絡,活血化瘀葯物。另外肌肉和韌帶功能也處於靜止期，要進行適當的鍛煉以增加肌肉和韌帶功能。只要功能鍛煉適當，行走就可以慢慢恢復到以前的狀態。
3、注意飲食的調理，很多人骨折後大量補鈣，如過多服用鈣片、大量攝入骨頭湯等，其實補鈣過量會影響骨折癒合，有的時候會起到反作用，因此骨折後的補鈣要適量，主要以食補為主，尤其是年輕人骨頭湯不要過量飲用，應該配合補充膠原蛋白、鋅、鐵、錳等微量元素的食品：牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及動物軟骨中含有豐富的膠原蛋白，動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、麵包中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。
4、 股骨頭缺血壞死一般出現於股骨頭完全骨折，尤其是頭下型骨折，而且和年齡、營養狀況都有明顯的聯系。你的情況只要注意營養和功能鍛煉一般不會出現的，但是一定要切記，功能鍛煉一定要在臨床醫生和X光診斷指導下進行。
2、醫生您好，我爸爸三年前做過股骨頭骨折手術，後來慢慢自己走，現在肌肉萎縮走路一瘸一瘸的，這段時間好的
問題分析：
這個一般就是有一些骨折後沒有調理好的現像，這個可以吃一些補肝腎的葯就會好的
意見建議：
一般可以用一些像，金匱腎氣丸，和這個獨活寄生丸來補骨補肝腎就會好的。
3、右股骨頭骨折術後兩個月，如何能使其不壞死？
你傷得很厲害，來說句比自較打擊你的話，「出現股骨頭壞死是情理中的事，不壞死是你的運氣好」，不過你的術後片顯示骨折復位還是挺滿意的，但股骨頭壞死與否其實在你骨折的一剎那就已經註定了的，它是否出現主要因素是骨折類型，其次才是治療方式方法。給你2個忠實的建議：1、盡量晚負重，也就是說這條腿盡量晚下地，即使下地，1-2年內也要扶拐。（有絕對科學依據）2、靈隱燒香祈福。（這不是作為醫生給你的建議）
4、我的股骨頭骨折脫位，做了內固定手術，現在100天了恢復的不好，拍片子骨質酥鬆，現在還不能下地行走。想
驚訝 繼續 善心