多喝熱好的羊奶或牛奶多喝開水注意保暖 少吃麻辣暴熱的東西所以多注意保養每天30個伏卧稱 戒煙酒，少吃感覺或幻想好吃的食物。 另外條件允許還可以使用這個營養理論即[單食全換液]就是每一噸只吃一種食物如胡蘿卜、蓮菜、苦瓜、青菜、芹菜、榴槤等機攪成汁噸噸換，每隔兩天熬一碗良葯如金銀花、野菊花和一些青色的水果，
2、髖關節脫臼股骨頭粉碎性骨折手術後多久可以做愛，會不會導致股骨頭壞死
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3、北京華科醫院股骨頭壞死病因簡單介紹
股骨頭壞死原因：
1.外傷（髖關節骨折）髖臼①髖臼骨折： ②髖關節脫位：可導致圓韌帶血管撕裂，復位不及時，影響供血，成年人壞死率 25%，小孩兒 5-10%。
股骨頭骨折部位，移位程度，骨折線方向，骨折粉碎程度等對骨折治療均有影響，後期造不同時期，不同程度的骨壞死。
2.激素（腎病，狼瘡）長期超生理劑量或短期過大劑量使用糖皮質激素。系統性紅斑狼瘡、皮膚病、哮喘、腎病、大部分都為雙側的骨壞死。影響軟骨修復，導致血液中細胞變性，堵塞血管。
3長期大量飲酒造成肝腎慢性損傷。慢性酒精中毒造成體內血液粘稠，血流速度減慢，血液雜質容易堵塞血管。酒精中毒造成的骨質疏鬆也是引發股骨頭壞死的原因之一。如發現兩髖關節或臀後部、腹溝區等處疼痛，年齡又在 30～50 歲，做 CT 或核磁共振檢查。
4先天性（發育，先髖）先天性髖關節脫位：半脫，全脫。→關節囊牽拉、嵌頓、擠壓，導致損傷，受壓之後影響供血。
5職業病（減壓，地下）航天，飛行，潛水，煤礦等。減壓病：高壓環境作業後減壓不當
4、髖關節脫位合並股骨頭骨折與股骨頸骨折哪個更嚴重【髖關節脫位合並股骨頭骨折】
1、發生股骨頭壞死的可能性比較大，股骨頭頸部本身血液供應系統就比較薄弱，髖關節是相對穩定的關節，發生脫位必定要有強大的暴力，暴力大股骨頭血供系統破壞就大。
2、髖關節脫位並股骨頭骨折更為嚴重，不光會出現股骨頭壞死，出現髖關節創傷性骨性關節炎的可能性大。因為你年輕，骨折處一般都會癒合。
3、可以在不負重的情況下，行髖關節的主被動功能鍛煉，但要保證患肢不負重至少6個月以上
（唐洪濤大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
5、髖關節脫位，股骨頭骨折伴髖臼骨折，怎麼手術好
髖臼骨折一直是臨床上治療的難點，因其並發症多，預後不良，加之手術本身較四肢手術難度大，往往治療效果不盡如人意，希望各位老師可以提供相關經驗學習。先說點個人淺見，僅供參考！從X線片及CT看，患者診斷明確，左側髖關節後脫位合並髖臼後壁及股骨頭骨折，股骨頭骨折的分型應該屬於PipkinII型。結合患者病情，手術指征具備，首先排除手術禁忌症及治療合並傷，行大重量骨牽引，完善檢查後，應該盡早手術，早日為骨折提供血供，盡量減少後期股骨頭壞死機率。手術入路可採用後外側入路，切開復位股骨頭骨折及髖臼後壁骨折及脫位的髖關節。內固定選擇，髖臼骨折重建骨盆鋼板、股骨頭骨折可以用可吸收螺釘內固定，此手術方案入路的優點是顯露方便、徹底，最主要是可以在一個切口內同時解決這幾個問題。患者因所受暴力較大，髖關節脫位、髖臼骨折、股骨頭骨折，股骨頭軟骨面損傷較重，後期股骨頭壞死及創傷性關節炎的發生率較高。術後繼續維持患肢骨牽引6~8周，期間間斷行髖關節的磨糙練習，減少後期的並發症。術後可輔助高壓氧、中醫中葯等治療，促進骨折的癒合及減低股骨頭的壞死率。術前一定要和患者及其家屬充分溝通，讓其充分認識這種病情的嚴重性及不良的預後!