長期站著屁股骨頭疼

1、站立時屁股上面的骨頭疼是怎麼回事

問題分析：抄
1.休息，避免過勞,矯正不良體位.
2.適當功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調.
3.熱敷理療,按摩等舒筋活血療法.
4.葯物治療:主要為消炎止痛葯及舒筋活血的中
葯如甲鈷胺，芬必得，小活絡丹，vb6.
5.封閉療法:有固定壓痛點者,可用0.5-1％普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉,效果良好.
意見建議：希望我的建議對您有所幫助,祝早日康復!!祝你健康

2、為什麼站著上班屁股骨痛

長時間的站立,整個體重全由髖關節承受,時間一長屁股骨自然就要向你報警一一痛.提醒你該給它輪休了.你若不理它,總有一天它要給你一次沉重的報復.也許....盡量想辦法,一小時坐五至十分鍾.

3、長時間久坐站起來的時候屁股痛是怎麼回事？

無論是在學校還是在工作場合，人們都無法避免長時間的坐姿疼痛，久坐不僅會使臀部疼痛，而且容易引起痔瘡，所以在我們平時的生活中，不能長時間坐著，要保護我們的屁屁。久坐屁股疼的話，可以注意以下幾個方面。

1.准備一個軟墊

如果你平時需要長時間坐著，那最好選一個配備更軟的椅子，也可以自己准備坐墊和靠墊，這樣會使腰部和臀部感覺更舒服，同時也能減輕臀部的疼痛。

2.長時間坐著時大腿與地面平行

久坐時，最好是腳部、膝蓋和大腿與地面平行，這樣血液才能更多地循環，同時也能分擔臀部的一些力量。身體部分的力量是給予腳的，臀部的承載能力就會減少，這樣臀部就不會那麼容易受傷了。

3.適當運動一下

如果沒有硬性要求你必須一直坐著，你可以在工作和學習的過程中多走路，哪怕你在座位周圍走動或上廁所都是可以的。長時間坐著會很容易導致血液不流動，時間久了身體會麻木，經常走路可以對肌肉疲勞起到一個很好的緩解作用，這樣腰部和臀部就能得到適當的休息。

4.拔火罐

可以用拔罐、中葯內服、外敷，若外用中葯、舒金通絡、活血止痛葯放入布袋，放入鍋中，加水煮沸、濕熱敷，此外，局部使用活血止痛膏或麝香止痛軟膏等效果也很好。

5.簡單伸展

坐在椅子上伸直身體，把肩膀往後推，收緊背部肌肉，關閉肩胛骨，保持姿勢4至6秒，重復4至8次。臀肌大肌訓練4坐位也能訓練臀大肌。每隔10分鍾，挺直身體，深呼吸，收緊腰部和臀部，保持姿勢2至3秒，重復4至8次。或者坐在椅子上支撐你的手，收緊你的臀肌，從椅子上稍微抬起你的臀部。保持姿勢4至6秒，重復4次，重復8次。

4、坐下站起來屁股骨頭痛

你好！做的時間太長的緣故，尾骨及周圍軟組織血液循環不好出現的症狀，晚上多平躺，白天多練提臀動作，慢慢會好轉的。如果過一段不好，去醫院拍腰椎CT診斷，腰椎間盤突出壓迫盆骨循環障礙，引起的骨膜炎症。治療：功能性保守治療好腰椎間盤突出，恢復盆腔供血，炎症自然消失。祝你早日恢復健康！！

5、為什麼我一站起來屁股縫上面的一條骨頭就會疼？

你說的是尾椎骨吧，尾椎骨疼痛有很多原因，除外傷,還有尾椎骨關節慢性炎症、骨質病變,以及不正常坐姿導致的慢性病損等等。尾骨疼痛的症狀包括臀部尾骨附近有壓痛點或腿痛現象，范圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。

另外，長久坐姿不正確、動過會陰部（肛門與外生殖器之間）和直腸手術的人，或是尾骨曾脫臼、骨折的人，都會引發尾骨不適。婦女，生產時行胎兒經陰道而直接壓迫尾骨神經，也會導致尾骨疼痛。

曾發生意外，從高處跌落、滑倒，或是運動傷害等，都會因直接撞擊到尾椎骨而造成尾骨疼痛等不適，因為尾椎骨脂肪層少，不像臀部那麼「多肉」，摔倒時「硬碰硬」，容易骨膜受傷。

骨質開始鈣化與退化，這也是引起尾骨容易疼痛的原因。如果疼痛有反射到腳底神經的話，這屬於骨質增生，壓迫神經造成疼痛。

尾椎骨疼痛者，應盡量減少或避免患處承受壓力，避免長時間以一種姿勢久站久坐，坐時可在椅子上擺個類似救生圈的減壓坐墊，減輕患處的壓力。在家裡，應經常熱敷患處，加強疼痛部位的血液循環，促進療效。

以上所述，僅供參考，為了你自己的健康，還是請及時就醫。

6、長期坐在那裡，屁股上的骨頭疼

病情分析:你的情況考慮是由於長期坐著不運動造成的骨頭疼的情況，建議積極的進行運動治療意見建議:可以在長期坐著2個小時後站起來運動一下，並且最好可以適當的活動全身，這樣可以幫助緩解疼痛的情況的 查看原帖>>

7、屁股裡面的骨頭疼怎麼治啊？去醫院檢查 拍片子人家說沒事 我想是經常站的了

不要「哪裡痛治哪」，拍片子檢查腰椎沒有？感覺屁股「骨頭」痛往往是腰椎間盤疾病造成的，酸痛吧？腰椎疾病不一定是腰痛。還有要排除「坐骨神經痛」，這些都是拍片子看不出的疾病，特別是長期站立導致的。查理楊大叔