1、由於長時間久坐導致腰到尾椎骨之間，感覺是筋或者是一股氣在裡面痛，痛的走路直不起腰，坐久了也痛
經常起身活動活動筋骨，不要總是坐著，時間久了，頸椎，腰椎都不好的
2、久坐辦公者，坐著的骨頭位置隱痛？有什麼方法改善嗎？
「久坐傷骨」是有道理的。坐久了不僅傷害坐骨神經，還會傷害腰椎、頸椎、脊柱。所以現在越來越多人站立辦公了。但是也不要長時間站著，而是坐久了站一會。我現在就習慣坐久了站一會，當然，這需要有站立辦公產品來實現。我用的就是樂歌升降台，不需要重新買辦公桌，買來直接擺在桌子上就可以了。
3、久坐導致坐骨神經痛如何緩解
估計醫院里的醫生已經向你介紹過，坐骨神經痛的病因不在腿上疼痛的地方，而來源於腰椎的受傷或磨損。它的病因是因為長期坐姿不當或某些外部沖突，造成腰椎關節中的纖維環軟骨損傷、移位、松動，導致脊髓的髓核突出，刺激了穿行在其中的中樞神經或馬尾神經引起疼痛，嚴重的就造成了坐骨神經痛，累及臀部雙腿甚至足部引起疼痛酸麻。 所以，坐骨神經痛的病灶在於腰椎的纖維環軟骨上。
現在，醫院里針對坐骨神經痛開的葯或注射液,基本上是以止疼為主的，問題是疼痛一時止住了，又會復發，並且可能一次比一次更加延伸到小腿足部，更加嚴重。而拔罐、電療、按摩等方法屬於理療手法，基本作用於肌肉部分，可以暫時緩解不適，但是對於損傷的腰椎關節內部基本沒有什麼效果。至於社會上的很多「偏方」「祖傳秘方」之類的，多有不實，希望你小心。
正是有鑒於傳統治療的局限性，從80年代到現在，美日歐等世界上各發達國家開始盛行使用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉治療腰椎間盤突出和坐骨神經痛，並取得了關節軟骨再生的臨床上的驗證。在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了企業專門提供臨床之用。 純天然鋸峰齒鮫軟骨粉除了有抑制、改善、甚至根治坐骨神經的功效外，更可貴的是沒有副作用，沒有葯物依賴性，因此被發達國家當作代替醫療的一環，開始廣泛地用於臨床之中。它不像葯品那樣越吃越沒有效果，或產生葯物依賴性。相反，它隨著體內的積累效果越來越明顯，而且沒有副作用，在中國也正在迅速普及之中，缺點可能是價格貴，你可以查查看，然後根據自身的病情程度和經濟條件確定用量，相信一段時間後應該可以痊癒。
祝早日徹底康復！
4、坐骨神經痛的症狀？我是個久坐族，上班總坐在辦公室，這段時間大腿和臀部有些脹痛感
我建議每天起床後做些簡單的活動身體的動作，比如壓壓腿，用手拍拍自己的腿和臀部，彎彎腰。這樣可以活動筋骨，緩解一些身體壓力。上班的時候，可以坐30分鍾之後活動一下，比如起起身，伸伸懶腰，原地踏踏步，或者就站立著。其實如果工作不太緊，可以活動十幾分鍾，工作太緊就站著工作也是可以的。然後晚上睡覺前可以輕拍自己的有脹痛的地方，像轉呼啦圈一樣轉轉自己的腰，緩解一下。你也可以買些舒筋活絡的葯油在大腿和臀部，邊按摩。希望你的症狀早日消失，呵呵
5、久坐導致的尾椎骨疼痛怎麼治療？
久坐出現來尾椎骨疼主要是由於尾骨部位源的肌肉附著點出現過度的牽拉、緊張，形成局部的勞損，或者坐的時間久了，尾骨部位的滑囊受刺激，形成局部的滑囊炎。出現這種情況之後，做到以下幾點：第一、要改善平時的習慣，避免久坐或者長期的卧床平卧位，否則會導致肌肉的附著點以及滑囊的位置進一步受到刺激，導致炎性水腫進一步加重，疼痛感也就逐漸的加重。第二、可以口服非甾體類消炎止痛葯如洛索洛芬鈉、雙氯芬酸鈉、尼美舒利等葯物，能夠有效的減輕局部的炎性水腫，促進炎性代謝產物的代謝，有效的減輕疼痛感。口服活血化瘀、消腫止痛的中成葯改善局部的血液循環，促進炎性代謝產物的吸收，症狀也能得到明顯緩解。第三、可以應用活血化瘀、舒筋通絡的膏葯進行外敷，比如活血止痛膏、傷痛舒等，也能夠對局部的組織減輕炎症、消除腫脹、減輕疼痛感。第四、可以用暖水袋進行熱敷增加血液循環，有效的擴張血管促進勞損位置的修復以及炎症的消除。一般經過以上治療之後，在2-3天的時間症狀就會得到明顯緩解。
6、由於久坐引起的尾骨疼痛，怎麼辦
我是學生，中考時就有了你說的毛病，後來找到了解決方法
一是准備個椅墊
二是常變換坐姿
三是累的時候不去靠椅背而是趴桌子
能站起來的時候多蹦一蹦也好