1、股骨頭錯位是靜養好還是段練好
這種情況,最好還是聽醫生的,首先,患者本人要保持好良好的心態,
先不要著急，心態是第一位的。骨頭是人體組成的重要部分，任何骨科病都不是小事，因而應該到專業的醫院去治療，這樣有助於你的病情，不可輕易的忽略。應及早到院檢查、治療，以免錯過最佳治療時間、造成永久性傷害。只要和醫生制定好治療計劃，然後好好地配合醫生，你的身體一定會很快恢復的。希望你積極配合醫生的治療，相信你的病情會很快就會康復的。
2、股骨頭壞死早期可以做些運動嗎？
股骨頭壞死要早發現，早治療，在運動方面早期患者不宜做劇烈運動，應做到比較舒服就可，簡單的功能鍛煉可以改善髖關節活動，增加髖關節活動范圍，同時減輕股骨頭壓力，改善股骨頭血液循環。短時間走路可以，長時間走路應該駐手杖或掖杖。絕對禁止下肢的劇烈運動，絕對禁止負重。否則會加重病情，嚴重的會造成骨折。
3、股骨頭患者如何鍛煉身體
您好，股骨頭患者可以進行鍛煉但必須在醫生的指導下進行患者可以按照以下方法進行鍛煉：①坐位分合法：坐在椅子上雙手扶膝雙腳與肩同等寬左腿向左右腿向右同時充分外展內收每日300次分3－4次進行②立位抬腿法：手扶固定物身全保持豎直抬患腿使身體與大腿成直角大腿與小腿成直角動作反復每日300次分3－4次進行③卧位抬腿法：仰卧抬患腿合大小腿成一直線並與身體成一直角動作反復每次100次分3－4次進行④扶物下蹲法：手扶固定物身體直立雙足分開下蹲再起立動作反復每日300次分3－4次進行⑤內旋外展法：手扶固定物雙腿分別做充分的內旋外展劃圈運動每日300次分3－4次進行⑥堅持扶拐步行的訓練或騎自行車的鍛煉。
希望能幫到您，謝謝！
4、右撓骨骨折六十天了骨頭長好了手腕不能上下轉彎怎麼段練好
平時先做些輕活，如打字，切菜，一年左右嘗試提拉稍帶力氣的活動，沒事時多轉右手腕。
5、股骨頭壞死早期通過鍛煉能自然恢復嗎
你好，功能鍛煉應以自動為主，被動為輔，由小到大，由少到多，逐步增加，並根據股骨頭缺血壞死的期、形、髖關節周圍軟組織的功能受限程度以及體質，選擇適宜的坐、立、卧位鍛煉方法。