1、臀部酸疼怎麼辦？
破壞美臀的壞習慣.剔除斜坐的軟骨頭 坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會使壓力集中在脊椎尾端，造成血液循環不良，氧氣供給不足。而只坐椅子前端三分之一處，則會造成身體重量集中在臀部這一小方塊處，長時間下來臀部疲憊變形指日可待。2.長時間站立 可別以為只有坐太久才會臀部不好，站就沒問題了。錯！站太久，血液不易自遠程處迴流，會造成臀部供氧量不足，新陳代謝不好，同時還會讓你的腿產生靜脈曲張的恐怖現象！3.抽煙、喝酒、不睡覺 如果你認為抽煙、喝酒、熬夜及壓力太大，又用不著臀部出馬，跟臀形沒有關系，那可就錯！錯！錯！不良生活習慣與臀形絕對有關系，血液循環不好、代謝不良、肌肉鬆弛，想要擁有豐盈圓潤的臀部，做夢！4.常吃口味重的飲食 高熱量、高甜度、口味重，現代人的飲食形式，是造成肥胖的主要原因。 如果又不愛動手動腳，肥肉日漸累積是理所當然的。5.運動時穿三角內褲 運動時穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內褲，年輕時不覺有何不妥，用不著等到年老珠黃，你的臀部就會因為彈性纖維組織鬆弛，支撐力不夠而向地心看齊。 運動練就完美臀型常聽人家說屁股會越坐越大，其實正確來說，應該是指久坐缺少運動的習慣，造成血液循環不良、脂肪的堆積。與其空嘆臀部日益坐大，不如利用零碎時間運動。無需復雜的器械，只要一把椅子就能強化臀肌，持之以恆，即可美化線條、恢復結實。有力的臀肌能幫助人不駝背、凸腹。保持正確的姿勢，進而體態優美、充滿活力。STEP1站在椅子後面，距離約一步，雙手置於椅背上。上半身保持挺直，吐氣夾臀，抬起左腳。停留約10秒，吸氣還原。換右腳重復。 CG!提醒：上半身盡量保持固定不動，腳不要抬太高，以免腹部向前突出。STEP2 站在椅子前，雙腳分開與肩同寬。假裝要坐椅子，吐氣後半蹲，雙臂平行向前推。吸氣還原。此後重復。 CG!提醒：背要挺直，半蹲時膝蓋不可超過腳尖，避免壓迫膝關節。STEP3 俯卧，吐氣收緊臀部，舉起左腳，右手同時前伸。停留5～10秒，吸氣還原。換右腳左手，重復動作。 CG!提醒：腳不要抬得過高，只要大腿稍微離地，感覺到腹肌收縮即可，換腳的速度不可以太快。CG!提示 每個動作12～15次為1組，每個動作可做3～5組，依每天的時間自行調整。做完後，記得伸展，幫助用力過度的肌肉纖維徊復原狀，才不會結塊，而且還能減少運動後的乳酸堆積，避免酸痛。 PP美容「術」 臀部豐滿術(豐臀術)針對那些由於全身消瘦，臀部肌肉及脂肪發育不良，而形成臀部癟陷，或整個臀部大小尚可，但豐滿度不夠，或缺乏臀峰的人。國外使用如同硅凝膠假體一樣的扁平假體，通過臀溝切口，在局部麻醉下，剝離臀部皮膚及皮下脂肪，將假體放置在皮下層，臀部肌肉的表面，假體四周用專門固定裝置固定於臀部肌肉表面。國內則採用自體脂肪注射移植，多次手術也能達到理想的效果，且手術後無明顯痕跡，因此更加適合東方人。臀部提升術 適用於年齡較大，脂肪堆積，皮膚鬆弛下垂的人。在腫脹法吸除多餘脂肪基礎上，根據脂肪堆積及皮膚鬆弛部位分別選擇臀部上側或外側，靠近大腿內側根部或臀部下段(臀溝)切口，在去除多餘脂肪的同時，進行臀肌肉等組織的懸吊，去除多餘皮膚。此種手術完成後，則可獲得有魅力的 臀形。但必須說明，在臀部會有一條切口印。當然整形醫師會將切口盡可能留在臀溝，腰下段，大腿根部內側。這些部位本身就是隱蔽部位，即使穿泳裝，也不顯露。臀部吸脂術 適合於年輕，臀部脂肪均勻性分布的肥臀者。而其皮膚彈性良好，通過腫脹法吸脂術，將臀部多餘的脂肪吸除，抽吸過程中要均勻一致，注意臀部的弧度及過度，臀溝要清晰，其過度要圓滑自然。通過皮膚收縮，及採用彈力綳帶等手段，再塑一個豐滿，而富於賦予曲線的臀形。術前准備及術後護理
2、臀部處皮膚不好如何處理？
【 憶初芳 】護膚專抄家很高興為您解襲答，美白可以使用下面兩個小方法
純天然方法一：蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
純天然方法二：醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
還有要注意
1，美白最要注重的就是臉部的清潔,每天兩次的淘米水洗臉利於美白。
2，多吃蔬菜水果多喝水。
3，保持好的作息時間（12點至2點睡午覺可以美容）。
【 美者，莫失莫忘，一如初芳 】
希望你越過越好，新的一年，順心如意，心想事成，身體健康
———————————最後祝你皮膚越來越白，越來越漂亮，工作順利，——————————
3、屁股上的皮膚不好怎麼辦？
人們追求白凈、光潔、富有彈性、充滿活力的皮膚，可是有相當多的人為皮膚的色素沉著而煩惱。不少人自服葯物或外塗種種霜露，有的求助於所謂的換膚靈、增白霜之類市售葯物和化妝品，有的八方就醫，但實際效果大致一樣：無效甚或日漸加重。皮膚色素沉著是一種常見的體征，可涉及臨床各科百餘種疾病，沒有正確的診斷，就沒有正確的治療。
五花八門的色素沉著
人類皮膚的色澤是由許多因素互相作用而造成的。皮膚的色素大致可分為兩大類，一類是自身產生的，稱為內源性色素；另一類是外來的，稱為外源性色素，主要來自葯物、食物及外來異物。色素沉著的顏色有多種，有藍色，灰色等，但以黑褐色最常見。色素沉著的致病原因五花八門，但歸納起來大致有：
遺傳因素：代表性疾病有雀斑、脂溢性角化病、神經皮膚黑變病、色素沉著腸息肉綜合征，此組疾病的色素沉著均為局限性。
代謝性因素：肝豆狀核變性、血色病等，色素沉著多為全身性彌漫性，無明顯界限。
內分泌因素:阿狄森氏病、某些垂體腫瘤、較長期接受雌激素治療、妊娠和黃褐斑等。
營養不良：惡性營養不良，糙皮病、維生素B12缺乏等。
化學及葯物因素：某些抗腫瘤及抗免疫葯物、抗瘧疾葯物、焦油、瀝青、蒽油及其它碳氫化合物。
物理因素：機械外傷，紫外線，某些放射線，慢性瘙癢搔抓及摩擦等。
炎症及傳染病：皮膚慢性炎症等。
某些腫瘤。
其他因素。
皮膚色素沉著的病因是多樣的，病人自己是很難加以鑒別的，需請有經驗的醫師診斷；不同病因的色素沉著的性質不同，治療上有很大差異。
尋找病因
盡管皮膚色素沉著病因診斷較為復雜，但病人還是可以作一大致鑒別，以便有針對性的去相應科室就診，以及採取相應治療措施。
首先要排除外源性因素。如化學品、化妝品引起的色素沉著大都出現在接觸部位(或暴露部位)，可有此類物質接觸的病史；葯物性原因引起的色素沉著大多為全身性，且有服用相應葯物的病史可尋。病史往往可以提供主要線索。色素沉著起始於幼年，且在家族成員中有類似表現者，應考慮為先天性，遺傳性疾病；於成年以後出現，先考慮各種物理、化學因素，因此職業史和葯物治療史亦很重要；然後再考慮有無各種慢性皮膚病所致的色素沉著，這類病人常有較漫長的皮膚病史；最後才考慮為全身性慢性疾病，特別要注意慢性肝臟疾病、垂體、腎上腺皮質功能減退、柯興氏病、血色病、血卟啉病和結締組織疾病等。全身性慢性疾病的皮膚色素沉著僅僅是其臨床表現之一，它們常有較長的病史，有其他相應的臨床表現，只要仔細辨別還是不難鑒別的，當然這些常需求助於各科醫師。
色素沉著的防治
色素沉著主要在於預防，其次是正確處理。
* 避免接觸有害化學品，做好職業病預防及勞動保護工作。
* 對已形成的色素應避免局部刺激，包括搔抓、摩擦及塗抹化學品。
* 積極治療原發疾病，隨著原發疾病的病情改善，色素會有所減退。
* 色素沉著的治療目前尚無理想之葯物，因此需強調避免濫用葯物，以防雪上加霜。停止使用一切可疑的引起色素沉著的內服葯和外用葯。局部有炎症者可先用消炎葯如123糊、鋅霜等，炎症退後可外用有一定脫色作用的3%～5%氫醌霜，內服較大劑量的維生素C，中葯六味地黃丸也有一定療效，另外在飲食中要增加水果及蔬菜攝入量，保持正常的日常生活規律，避免日曬等。
4、臀部皮膚很糟糕，如何改變？
用去角質的產品在臀部，用過可以把自己平時化妝品乳液用點在臀部多用點。條件允許建議買白吸盤。嬌韻詩的。這個就是把臉上的灰吸出來的。價格是200多點。
5、屁股兩側皮膚癢癢難受有什麼辦法?
你好，你這種情況不排除是過敏所導致的。這種情況是可用點抗過敏的回葯物進行對症答的治療看看的 可用點維生素C 撲爾敏進行治療看看的注意飲食上不用辛辣刺激的食物 防止過敏的情況。具體應遵循臨床醫師的指導，祝身體健康。
6、我屁股骨頭痛，是什麼原因，怎麼辦啊？
你好。您所說的這種情況有可能是椎間盤突出壓迫神經牽扯造成的，也有可能是骨盆的骨質有改變引起的。您的這種情況應該做一個腰椎和骨盆的影像檢查明確診斷，再考慮有針對性的治療。
7、我臀部上的皮膚很不好
先去角質，然後再擦一些美白乳液，應該會有幫助的
沐浴後，用少量潤膚水輕輕拍打臀部，然後塗膜適量美容專用橄欖油。