1、下蹲時膝蓋骨咯吱響
北京體育大學運動人體科學教授矯瑋表示,運動時常能聽到有人發出「內嘎嘎」的聲響,比容如蹲起時膝關節有響音,走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲,轉脖子頸椎有聲音,攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。
一般來說,僅有彈響、外表不紅不腫,也不感到疼痛,不伴有活動障礙者屬於生理性彈響,不需要特別處理,也不必為此過於惶恐不安。關節活動時,關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等,總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上,這種聲響不明顯,而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人,關節間產生的潤滑液少,加大了關節摩擦的損耗,更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時,需要到醫院就診,以確定是否是關節錯位或關節受損。像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」,彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久,而要多加鍛煉。最好15~30分鍾稍微起來活動一下。
關節間產生的潤滑液少,加大了關節摩擦產生響聲。
2、尾椎疼,下蹲或者用力就疼
受涼也會引起,沒有蹲倒在地上面嗎,沒什麼大礙,可能你是坐的靠椅對吧?你在體驗下坐靠椅你一般什麼姿勢,是不是尾骨用力? 這就對了,注意下姿勢休息幾天可以消除的
3、下蹲時的骨骼摩擦有沒必要治療?
我認為沒事,如果嚴重那請你去醫院看看
4、每次一下蹲都有骨頭的響聲是怎麼了 不是一次兩次 是每次一蹲下去都響 就腿響而已
如果只有響聲沒有疼痛等其他伴隨症狀就沒必要在意,是軟骨鈣化後的摩擦,很多人頸部也有同樣的表現,比如一轉頭就會有咔咔的響聲,平時注意保養,不要長時間保持一個姿勢,不要過於勞累就應該沒什麼問題了。。。
5、我在下蹲的時候 雙腿的骨頭老師嘎嘣嘎嘣地響 這是什麼原因造成的???
通常,關節彈響有生理性和病理性之分,大多數關節彈響屬於生理性,發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適,對身體危害不大,不需要特別處理,也不必為此惴惴不安。但有一部分人在關節彈響的時候,還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺,這時就預示著關節出現問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷、膝關節病變等,這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關節中都比較常見。
判斷關節響是否暗藏著健康問題,還和人的生活狀態有很大關系。一般來說,生活清閑的年輕人出現關節響以生理性的原因為主,除非有外傷;而工作壓力大,經常勞累的人一旦出現,則更多的要考慮局部關節的損耗了。特別是那些久坐的人,關節間產生的潤滑液少,加大了關節摩擦的損耗,更容易聽到這種響聲了。比如半月板損傷如不及時治療,會加重對軟骨的磨損,而磨損過度則可能會引發退行性關節炎,這樣就會加重身體的負擔。
像教師、編輯、白領等這些常年伏案工作的人時常會抱怨關節「響」,而這種響聲的出現恰恰在提醒人們要保護我們的關節了。
所以,你有這種情況的話,應該盡快進行一些關節的保養了。不然,繼續發展的話,關節軟骨會加劇磨損的,會引發為退行性關節炎的。如果你條件允許的話,可以服用一些鋸峰齒鮫軟骨粉之類的。這種系列的東西才是針對關節軟骨的補充,增加關節潤滑作用的。
6、當我們下蹲,踢腿或者做其他運動時有哪些骨骼,關節,肌肉參與了活動
下蹲用到的肌肉.關節.骨骼。肌肉:股四頭肌.股二頭肌.臀大肌.腹外斜肌.比目魚肌.縫匠肌版。
關節權:關節突.髕骨韌帶.大轉子.跟腱。
骨骼:髕骨.股骨頭.恥骨.坐骨.排骨.根骨.股骨。
至於踢腿或者做其他運動時有哪些骨骼:你著說的范圍太多了,說不過來。
7、每次下蹲骨頭都會響是為什麼?
如果不帶疼痛的彈響,是生理彈響。主要存在於不愛運動的人,久坐的人,因為關節內潤滑液分泌過少,關節摩擦嚴重引起的彈響。增加少量運動,和馬步練習。 尤其馬步練習可以刺激關節潤滑液生成。
祝你身體健康
8、下蹲的時候老是聽見骨頭響咋回事?
是不是骨質疏鬆 建議到醫院去看下
9、運動解剖學中的下蹲運動時是哪幾塊骨骼和肌肉共同運作的拜託各位大神
肌肉:股四頭肌.股二頭肌.臀大肌.腹外斜肌.比目魚肌.縫匠肌。 骨骼:髕骨.股骨頭.恥骨.坐骨.排骨.根骨.股骨。 關節:關節突.髕骨韌帶.大轉子.跟腱。
10、最近不知怎麼了,彎腰或下蹲時屁股上方骨頭就會疼,前幾天洗了兩次冷水澡,有一次洗完後站著就感覺那個位
骨刺或腰間盤突出。