1、怎麼預防股骨頭壞死
如果有必要你必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類葯物。
結合多年臨床經驗我再另給你幾點建議：
首先保持一個良好的心態最為重要。
服用激素同時應配合擴血管葯、維生素D、鈣劑等。
要加強髖部的自我保護意識，體育運動之前，要充分做好髖部的准備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。
盡量不要干過重的活。
忌煙酒。
飲食上應做到：不吃辣椒，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽。
以上措施均可在一定程度上有效預防股骨頭壞死的發生。
個人意見，僅供參考。
2、股骨頭壞死如何預防措施
第一、健康的人每年也最好做一次常規的體格檢查，而對於有過嚴重骨骼外傷的人來說，更應該增加體檢的次數，使骨折癒合，也要追蹤3~5年。對於股骨頸骨折的治療和效果的評價，不能僅僅看到骨折癒合，而應隨診至傷多年。如發明X線片有釘痕呈現，股骨頭高度遞減和硬化透明帶等現象，表明股骨頭已有壞死預兆，應積極採用辦法，防止其進一步發展。
第二、股骨頭壞死的預防，重要的一點是走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。在體育運動之前，要充分做好髖部的准備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。 在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。 髖部受傷後應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復損傷髖關節。在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類葯物。
第三、對於股骨頸骨折和髖臼脫位的患者來說，即使已經治療結束，也不宜過早的負重。股骨頸骨折單純從骨折癒合的角度講周以後基礎上就可以負重，但因為股骨頭壞死產生較晚，減少負重應一直保持到1-2年。
3、如何預防股骨頭壞死
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4、股骨頭壞死怎麼預防？病因是啥？
如何防治股骨頭壞死，股骨頭壞死的發生有一部分是可以預防的，在日常生活中減少酗酒，或者合理的應用激素、減少創傷等等，首先我們一定要加強髖部的自我保護意識，走路時注意腳下不要摔倒，特別是冬天，地滑的時候預防摔倒，在體育活動以前應該進行身體的預熱活動，感覺身體發熱四肢靈活時再進行活動，盡量不要搬重的東西，避免髖部的扭傷，如果髖部受傷以後應該及時治療，我們看損傷的程度給予適當合理的診斷和治療，還有很重要的一點，就是盡量不要養成大量飲酒的毛病，很多股骨頭壞死跟飲酒有一定關系，同時不要濫用激素，必須去正規醫院找專業的醫生指導，這樣才能預防酒精性的股骨頭壞死這些情況要是能夠杜絕，好多骨頭壞死是能夠得以預防的。
望採納，謝謝
5、怎麼警惕預防股骨頭壞死
加強髖部的自我保護意識。
走路時要防止摔跤，防止造成損傷。
在體育運動之前內，要做容好充分的准備活動，防止扭傷。
髖部若受傷應及時治療，不可在病傷未愈的情況下過多行走，防止反復損傷。
生活中避免過量飲酒，提倡不飲或少飲。
無論什麼疾病，盡量避免少用或不用激素類葯物。
適當控制體重，以免過胖。
6、如何防止股骨頭壞死的發生
①對股骨頸骨折採用堅強內固定，同時應用帶血管骨瓣頭植骨，促時股骨頸癒合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中葯和鈣劑，預防股骨頭缺血性發生。②因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴張血管葯，維生素D，鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類葯物。③應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止灑精吸收。④對職業因素如深水潛水員，高空飛行員，高壓工作環境中的人員應注意勞動保護及改善工作條件，確已患病者應改變工作種並及時就醫。⑤飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類葯物，注意增加鈣的攝入量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。