1、昨天跑步一個小時 但今天突然感到右側屁股裡面的骨頭疼,上網一查貌似是股骨頭。 而且走路的時
是跑過了頭或者是跑步姿勢不對,身體搖擺過大的事情,休息一下吧,等不疼了,再跑。同時一定要穿適合的運動跑鞋,到跑鞋專賣店做個鞋型測試,看看是否是外翻或者內翻,那麼根據情況購買合適的運動鞋。另外一定不要跑過頭,跑後要積極做腿部拉伸。祝你健康
2、長期坐在那裡,屁股上的骨頭疼
病情分析:你的情況考慮是由於長期坐著不運動造成的骨頭疼的情況,建議積極的進行運動治療意見建議:可以在長期坐著2個小時後站起來運動一下,並且最好可以適當的活動全身,這樣可以幫助緩解疼痛的情況的 查看原帖>>
3、跑步時屁股骨頭微痛
屁股痛說明跑姿正確。跑步過程發力感覺提腳靠後臀,而不是抬腿,這樣用到臀中肌,對塑形很有幫助。但以上的前提是,你確定不是病理性疼痛,而是肌肉的酸痛,如果不是肌肉酸痛,那去看醫生吧,不要在這里浪費時間+損害身體。
4、長時間側卧導致屁股骨頭疼 一走路就疼時間長了腿還麻 怎麼辦
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