懷孕五個月屁股骨頭疼

1、我懷孕五個月後，骨盆感覺十分痛疼怎麼辦

因為我們的骨盆是由韌帶連接的幾塊骨肉組成的。非常緊密，幾乎是不可動的。而我們也知道。分娩時胎兒要通過骨盆。為了幫助寶寶記過這么狹窄又堅硬的骨盆，媽媽的身體也要做一些改變。

在孕10周左右，卵巢會分泌一種鬆弛素，可以使恥骨聯合出增寬0.3-0.4厘米，骶尾關節後移2厘米左右，方便分娩時胎兒的娩出。

但副作用是使骨盆其他的骨骼之間的韌帶也會一起變的鬆弛。這樣一來骨盆的穩定性就會降低。運動時骨骼之間就會產生輕微的位移和摩擦，就會產生疼痛。

對於懷孕前就有過骨盆痛，或者骨盆受過外傷，從事體力勞動的女性來說，孕期可能更容易中招。雖然這種疼痛不會對胎兒造成影響，但會造成孕媽的痛苦。

之前給大家分享的應對後背疼痛的一些方法也可以在一定程度上緩解骨盆的疼痛。

另外，你還可以用「骨盆帶」幫助固定骨盆。

在生活中注意多休息，讓老公和家人多幫你的忙。一些容易家居疼痛的事情盡量別做。

比如：

穿褲子的時候不要站著單腿穿，要坐下來穿；

上樓梯的時候一個台一個台階的慢慢上，不可以一步跨好幾個台階等等；

還可以自己去發明一些小技巧，比如坐車的時候在座椅上鋪一個塑料袋，可以幫助你更順利的轉過身來。

總之，把活動的強度盡量控制在不疼的范圍，不要去逞強。

2、懷孕5個月恥骨疼是怎麼回事

寶媽不要擔心，可能是因為懷孕月份的增大，胎兒壓迫及體內激素水平的變化造成的。站立時兩腿要對稱性地站著。避免跨坐。早晨起床時盡量坐著穿衣。疼痛較厲害時可以放置冰袋於恥骨區。可以改善不適症狀。白天坐著時背後放置腰枕。平時注意休息，不要搬或提重物就行了。

3、懷孕五個月尾骨痛

你好，你現在的情況子宮增大造成的壓迫症狀的，你現在久坐當然是容易引起尾骨疼的，這個是沒事的，不用擔心，以後注意休息就可以了的 意見建議：建議你現在懷孕期間注意休息，注意增加營養的，平時不要久坐，可以左側卧位的，平時多吃易消化的，優質的瘦肉什麼的，多吃水果蔬菜，可以每天喝牛奶補補鈣的
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