1、股骨頭壞死如何做康復運動
您好
股骨頭壞死怎麼鍛煉？運動不能太劇烈是嗎？
①坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩同等寬，左腿向左，右腿向右同時充分外展內收。每日300次，分3－4次進行。
②立位抬腿法：手扶固定物，身全保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動作反復。每日300次，分3－4次進行。
③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，合大小腿成一直線，並與身體成一直角，動作反復。每次100次，分3－4次進行。
④扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲再起立，動作反復。每日300次，分3－4次進行。
⑤內旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內旋，外展，劃圈運動。每日300次，分3－4次進行。
⑥ 堅持扶拐步行的訓練或騎自行車的鍛煉
功能鍛煉只是輔助治療，關鍵在於選對治療方法，不可盲目的治療。您現在的病情控制的怎麼樣了？
希望對您有所幫助！
2、股骨頭壞死植骨手術後多長時間可以做康復鍛煉，鍛煉時注意什麼，怎樣才能不叫肌肉萎縮
股骨頭壞死手術治療之後通常康復訓練要根據患者的手術情況而定，你的這個手術通常來說康復功能訓練一個月左右就可以了，
3、股骨頭置換術後兩個月了，怎麼進行康復鍛煉？
你好，康復訓練是需要根據具體的恢復情況而定的，有條件的最好在醫生指導下進行，不然有可能影響到骨折的癒合。可以做一些簡單的活動，鍛煉髖關節屈伸功能及腿部肌肉力量。
4、股骨頭壞死在置換術後，康復需要多長時間？
股骨頭壞死置換後，患者的康復護理對於疾病康復有著重要的作用。股骨頭缺血性壞死經過手術所致的創傷，引起髖關節周圍的炎症充血、水腫，二天達到了高峰、以後進人炎症、水腫、血腫的吸收階段，這個階段可因創傷的大小，血腫殘留的有無，脂肪液化的情況，感染是否存在和年齡大小，創口的情況各有不向，一般約一個月左右。
術後早期是抗感染，通暢引流，消除血腫，促使創口癒合，注意機體的扶正。拆線以後著重進一步促使局部的炎症水腫的吸收和防止和減少關節周圍的粘連，此時著重進行活血化瘀的內外結合治療。外治著重膏葯外用、理療、按摩、骨牽下練習坐卧運動(骨盆截骨，加蓋例外)或被動抬腿曲髖，防止關節粘連。經過一個月的治療，局部組織松軟，屈髖功能逐步恢復，疼痛減輕。
另外，在康復護理期間，一定要遵醫囑進行，不要急於求成，以便於減少假體並發症發生的幾率。
5、雙側股骨頭壞死，保髖手術後，多長時間能康復，康復後能下蹲嗎？能拖地嗎？請大家幫幫我！謝謝
根據你的描述症狀，我認為康復後是可以的，沒有問題的，注意保護就行！
6、60歲了做人工股骨頭置換術康復期要多久？
呵呵 還是你嗎 反正我家的病號恢復了大概半年左右，到現在基本不用拐杖了，她今年72歲了 呵呵 要看病人的身體狀況了，還有就是做完手術一段時間後，要鍛煉 不能躺在床上不動 那樣不利於康復。
7、怎樣進行股骨頭壞死康復訓練？
既然股骨頭壞死已經傷到了骨頭，影響了人的正常行動，就必須在治療中摻和著鍛煉，才能讓患者徹底康復。其實，股骨頭壞死的鍛煉不是隨意進行的。根據股骨頭壞死症狀所處的時期，可以選擇不同的鍛煉方法;至於鍛煉的時間長短，也是由患者本身的病情來決定的。那麼，鍛煉時應該注意的一個問題就是，鍛煉到什麼程度就能停止了?所有股骨頭壞死患者都面臨這個如何正確鍛煉的問題，大部分患者沒有進行正確的髖關節功能鍛煉。只要患者能了解到這一點，就可以避免鍛煉不當而造成股骨頭壞死症狀加重的後果。下面就是患者應該了解的鍛煉的原則。認真履行鍛煉原則，才能把功能鍛煉的效果發揮到極致。患者要注意，當股骨頭壞死症狀處於進展期，也就是惡化期時，只需要在床上鍛煉就行了;這時患者不要大量行走鍛煉，跑步鍛煉就更不行了，會造成股骨頭迅速塌陷。這個惡化階段必須要拄雙拐，免負重全休息，在床上進行髖關節功能鍛煉和預防大腿肌肉萎縮的抬腿鍛煉。如果患者這時拄拐行走，就會使股骨頭因為身體重壓而塌陷變形。有的患者在不懂股骨頭壞死怎麼鍛煉的情況下，盲目的鍛煉，最終導致股骨頭迅速塌陷變形;而有的患者在應該鍛煉的時候，還由於害怕累著而不敢鍛煉，這樣，就會失去鍛煉的好時機，使骨頭無法好轉;當髖關節周圍疼痛時，患者往往會認為治療沒有效果。總之，股骨頭壞死患者一定要明確自己的病情所處的時期以及所需要的正確的鍛煉方式，這樣才有助於收到良好的鍛煉效果。
8、股骨頭壞死治療到多長時間能見效。是不是一定康復。
股骨頭壞死的發生、發展既有一定規律，又相對時間較長，所以在股骨頭壞死病程的不同階段，要採用不同的治療方法，既可採用保守治療，又可以採用手術治療。只有採用的治療方法得當，都能不同程度地改善症狀或消除症狀，獲得較理想的治療效果。針對中早期患者有著極高的治療價值，建議採用中醫保守治療，運用「原位移植」療法，就是根據股骨頭壞死的分型分級等綜合情況，進行辨證分析，進而採取內服中葯，外貼膏葯的措施，實現控制症狀、刺激終末血管側肢旁道建立，實現原位移床、爬行植骨、塑性修復的治療效果，從而實現股骨頭壞死非手術康復的目的。 臨床以中醫療法對於各種股骨頭壞死都取得比較好的效果，對於已經明顯塌陷或股骨頭變形後的患者，保守治療無法恢復其圓形。III期中、晚，IV期疼痛明顯消失，功能有所改善，生活能自理，免去手術治療之痛苦。 希望可以幫助到你，祝早日康復！