怎樣營養股骨頭

1、股骨頭壞死患者需要補充哪些營養

比如有的股骨頭壞死患者比較愛吃海鮮，但是聽說海鮮對疾病不好，所以就不敢吃。股骨頭壞死患者可以吃海鮮，如魚、蝦等，因為這些海鮮中都富含鈣、磷兩種微量元素，並且鈣、磷比例合理，尤其是蝦的營養價值極高，更是股骨頭壞死食療的佳品，患者經常食用還有增強抵抗力、補腎壯陽、抗早衰等功效。不過在蝦的烹調上要特別注意，應該以清淡為主，禁忌辛辣，且要蝦皮與蝦肉同吃。

2、股骨頭壞死患者飲食誤區，如何真正理解清淡飲食？

很多人誤以為，清淡飲食就是水煮青菜這樣的“吃草”式飲食。但怎麼可能！如果每天只吃這些食物，往往會造成營養不良、貧血、免疫力降低等問題，豈不是南轅北轍、越吃越不健康！

清淡飲食是相對於“肥甘厚味”而言的。所謂肥甘厚味，就是中醫所說的膏粱厚味，一般是指非常油膩、甜膩的精細食物或者味道濃厚的食物。

這類食物脂肪和糖的含量都很高，容易造成肥胖等不良影響；而且過食油膩食物，還會減弱消化功能，造成消化不良，及胃腸功能紊亂，從而影響對營養的正常吸收。

所以，清淡飲食並非只吃青菜，只是建議不吃過於油膩、甜膩，以及味道過重的食物，若是用大量食用油炒，即使是青菜也不算清淡的飲食哦！所以除了食物的原材料，烹飪方式對於清淡飲食也很重要。

什麼是真正的清淡飲食

真正的清淡飲食是指在膳食平衡、營養合理的前提下，口味偏於清淡的飲食方式。

清淡飲食的一個標準是：少油、少糖、少鹽、忌重口味，以及正確的烹飪方式。

從營養學角度上說，清淡飲食最能體現食物的原汁原味，也是最大程度地保存食物營養成分的一種飲食方式，對於我們的身體健康大有裨益。

記住這5點，清淡飲食不用愁

01、選擇正確的烹飪方式

日常飲食里，我們大吃貨民族的烹飪方式簡直是數不勝數：炒、爆、熘、炸、烹、煎、燒、燜、煨、焗、扒、燴、烤、熏、氽、燉、熬、煮、蒸、涮等等。但如果要健康飲食，我們最好還是選擇清蒸、白煮、涼拌等最大程度保留食物營養、最低限度增加脾胃消化消耗的烹飪方式。

02、少油

很多人喜歡吃大魚大肉這種油膩感比較重的食物，即使在家炒青菜也會放很多油，但對於健康而言，這樣吃是很不利的，尤其是一些消化能力差的中老年人、三高人群。為了健康，還是希望大家能夠吃的清淡一點，油放的少一點。

03、少糖

世界衛生組織：成年人和兒童每天的糖攝入量應控制在50克以下，最好不超過25克。25克是一個什麼概念呢？大概是一般吃飯用的勺子2勺左右。盡量少喝含糖飲料，因為這樣會很容易在不知不覺中身體就攝入超過50克的糖了。

食用大量添加糖，會刺激胰島素水平急速上升，從而加快脂肪合成，甚至還會引發糖尿病的發病風險。所以，清淡飲食，一定要少喝甜的飲料，少吃甜的食物，少攝入糖分。

3、股骨頭壞死吃什麼食物有助於恢復

首先，要保證有一個健康的飲食習慣，避免大油大葷，海鮮也盡量少吃，可以多吃蛋白質含量高的食物，平時的蔬菜和水果也不能少。其次，股骨頭壞死單靠食療是不行的，還需要加入有幫助的葯物，可選擇一些具有促進血液循環，活血化瘀，促進骨代謝、抗菌消炎鎮痛功效的葯物，按照醫囑服用，相信會對病情改善很多。

4、股骨頭是怎麼供血得

你好，股骨頭的血液供應比其他部位的骨頭較差，所以容易造成「股骨頭壞死」。

股骨頭，他的營養（血液）來源於三處：1，股骨頸的骨髓腔輸送（主要來源，骨折後斷了供應。）2，關節囊液（次要）。3，韌帶內血液供應（成年後硬化，）。

5、骨股頭壞死需要怎麼樣加強營養

股骨頭壞了是因為股頭於咬夾摩擦導致的，最好的辦法是換假骨頭，如果不想換的話，最好注射一種消炎去腐去增生股骨頭的葯水，和潤滑股骨頭的葯水，骨科醫院有這些葯水，最短1至2個星期就好

6、股骨頭壞死患者應該吃什麼補充營養

很多患者喜歡吃海鮮，可是聽聞一些多吃著方面的東西可能會影響病情，因此也不敢多吃。這里明確的告訴大家股骨頭壞死患者是可以吃海鮮的，多吃魚、蝦等富含鈣的海，並且鈣、磷比例合理，尤其是蝦的營養價值極高，更是股骨頭壞死食療的佳品，患者經常食用還有增強抵抗力、補腎壯陽、抗早衰等功效。不過在蝦的烹調上要特別注意，應該以清淡為主，禁忌辛辣，且要蝦皮與蝦肉同吃。在眾多的股骨頭壞死群體中，兒童也是很大的比例，由於這個群體的情況比較特殊，他們正處於長身體的重要時期，本身對鈣質的需就很大，而患有股骨頭壞死後，兒童患者身體會有鈣質的流失，所以要從飲食中補充適量的鈣質，以滿足身體的需求。股骨頭壞死患兒可以多吃一些奶製品，如牛奶、乳酪、冰激凌等。