1、網球肘1年多和髖關節臼骨質增生2個月是否能治療【網球肘和髖關節臼骨質增生】
診斷早期股骨頭壞死的有效方法是核磁檢查，您方便時可以做此檢查進一步明確診斷。
關於鍛煉不建議做踢毽子等鍛煉，可以騎車、游泳鍛煉。
請您方便時來醫院門診就診，並帶好您的相關資料(X線片子、化驗單)。
我的門診時間：周一下午；周二、三上午。
（北大人民醫院寇伯龍大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
2、股骨頭壞死患者可以游泳嗎
股骨頭壞死，游泳是最佳的體育活動， 最適合自由泳，仰泳，能促進股骨的血液循環，等恢復到百分之八十以後再游蛙泳，或蝶泳，因為水對蛙泳蹬腿 會有一定阻力，對股股形成一定的撞擊，蝶泳是腰帶動大腿行進的，對股骨也有沖力，雖然是輕微的也會不利於股骨康復的。祝早日康復。
3、股骨頭壞死適宜做運動療法嗎?
對於股骨頭病變，抓住時機進行適當鍛煉，會促使病變向好的方向發展。運動鍛煉時，下肢要進行無壓力運動。可採取卧位鍛煉，這樣自身的體重就不會給股骨頭造成壓力。通過全身運動和髖部運動，來促進血液循環，對新生股骨頭的生長極為有利。
針對髖部的運動有：
一、仰卧，反復做屈膝，雙手抱膝靠向胸前動作。再做空蹬自行車的動作。最後，膝部彎曲，雙腳著地，做兩腿向兩側打開，再收攏的動作。
二、側卧，一條腿向上抬高數次，兩側交替做。
三、俯卧，兩腿做蛙泳的屈腿--蹬出、伸直動作，再做自由泳的雙腿上下擺動打水動作。
這些動作每天練30分鍾。同時加強在髖部熱敷，或者用桑寄生、牛膝、紅花、補骨脂等活血生肌的中葯水煎後外洗局部。
4、股骨頭壞死，換了個假的，可以學蛙泳嗎
患者置換後，要注意禁酒戒煙，另外要注意不要做過於劇烈的活動，這樣容易造成置換的股骨頭脫位和骨裂。蛙泳我認為可以，但不可以太累，注意休息，活動的幅度不要太大。
5、股骨頭壞死患者游泳能選擇蛙泳嗎？或自由泳更適合？（病二期，沒做手術）
建議別游泳 去醫院做個檢查保險點
6、股骨頭置換後兩三年了,我能不能在水池或水庫等場所游泳?
你好！大家都應該在公共游泳場所游泳，非游泳區不能保證人身安全。股骨頭壞死患者在術後應該遵醫囑進行康復訓練。股骨頭壞死的持續發生無論是對於患者的身體情況，還是說患者的生活質量都會造成相當嚴重的傷害，合理的調整好自己的心態，這是一項治療時間較為漫長的疾病，因為是骨頭壞死所以它是需要一段的修復時間的，不放棄堅持就能康復。下面為大家介紹股骨頭壞死的康復訓練方法，希望對大家的術後康復有所幫助。
康復訓練方法：
扶物下蹲法：股骨頭壞死是很嚴重的疾病，可通過扶物下蹲法治療，單或雙手前伸扶住固定物，身體直立，雙腳分開，與肩同寬，慢慢下蹲後再起立，反復進行3-5分鍾。 患肢擺動法：股骨頭壞死的康復鍛煉方法有很多，單或雙手前伸或側伸扶固定物，單足負重而立，患肢前驅，後伸，內收，外展擺動3-5分鍾。
內外旋轉法：內服旋轉法也是鍛煉此病的方法之一，手扶固定物站立，單腳略向前伸，足跟著地，做內旋和外旋3-5分鍾。
屈髖法：患者正坐於床邊或椅子上，雙下肢自然分開，患者反復做屈髖屈膝運動3-5分鍾。
仰卧開合法：患者取俯卧位，雙膝與肩同寬，下肢伸直，雙手置於胸前上方，然後屈膝90度，以雙膝前部做軸心，做小腿內收，外展活動5-10分鍾。以髖關節嚴重一側為主，幅度，次數逐漸增加。
即便是得了股骨頭壞死也不要過於詛喪，相信現在的醫療技術和醫師們的專業水平，只要咱們平時以良好的心態在加上適當的活動方法，平時可以學習上面所說的扶物下蹲發做好輔助作用，治療股骨頭壞死不再是什麼難題，康復指日可待。治療股骨頭壞死保守治療效果好，DSA血管融通療法是在國際最新技術血管造影的輔助下，運用尖端的動脈插管技術，採取將葯物直接注入供應股骨頭的血管，使血管擴張、痙攣解除，並融通血栓阻塞，從而改善股骨頭的血運，這一治療方法，若配合其他葯物治療，可以為葯物的吸收提供良好的基礎，取得滿意療效。
7、股骨頭壞死能跳水嗎
可以游泳，股骨頭壞死，游泳是最佳的體育活動， 最適合自由泳，仰泳，能促進股骨的血液循環，等恢復到百分之八十以後再游蛙泳，或蝶泳，因為水對蛙泳蹬腿 會有一定阻力，對股股形成一定的撞擊，蝶泳是腰帶動大腿行進的，對股骨也有沖力，雖然是輕微的也會不利於股骨康復的。