1、跑步後左胯骨疼是怎麼回事啊？
我不知道你是不是有點八字腳，如果有的話可能會想你說的那樣跑。再說了跑步最好是用前腳掌找地，那樣能減輕你的震動感。
2、我今天運動完之後胯骨很疼怎麼回事？
沒事 多注意休息就好 以後運動前千萬記得要熱身 不要以為天氣暖就不用熱身了 熱身是讓你身體熱起來 不是讓天氣熱起來 充分的熱身才會讓你運動起來關節不受到嚴重傷害
3、劇烈運動後骨盆胯骨痛
出現這種疼痛？考慮還是劇烈活動引起的，一般情況下影響不大，如果嚴重疼回痛影響活動，可以答通過拍片檢查，確定病因，如果是軟組織損傷，一般服用芬必得膠囊，氯唑沙宗，同時可以服用維生素b1，也可以做針灸按摩物理治療，關鍵是注意休息。
4、運動後胯骨疼
這個很簡單
剛開始的時候肌肉和骨骼因為運動的強度帶來一些變化
骨密度在增加
肌纖維在膨脹
這個會引起你的感覺不適應
是一種正常的反應
更由於你的准備工作不足
比如跑前關節的准備活動沒有做好
膝關節
踝關節
髖關節都有可能有輕度損傷
使得在骨密度增加
肌纖維膨脹的同時讓你感覺更加不適
建議在跑前活動關節
跑後壓腿
不能使勁壓
慢慢的
達到舒筋的效果
5、為什麼跑步時胯骨疼
平時運動的時候有做足熱身，拉開韌帶嗎？是不是經常久坐呢？
6、運動完後，胯骨兩側關節酸，可以繼續運動嗎
建議暫時不要進行過激運動了 已經出現運動疲勞再運動的話可能會出現運動損傷 建議你購買一對運動護膝 護腰戴著吧~~~
7、健身後胯骨疼
首先，我假設你是輕微的酸痛，那麼我們說，肌肉的增長的原理：正常的訓練會使肌肉產生可恢復的損傷，並且由於你做的應該是無氧訓練，肌肉中會殘留乳酸，因此你會覺得酸，這是正常的。通過食物和休息可以使肌肉的損傷得到恢復，量充足時每次恢復會比訓練前多一點，慢慢的你的肌肉就變大變強了。
怎麼辦：等肌肉不酸了可以繼續訓練。開始你可能會酸好長時間，隨著力量的增強，訓練後2天甚至1天你就不酸了。一般健美訓練者每次練1到2塊肌肉群，明天酸了練另一塊肌肉群，一周一循環。
其實，我也有類似的經歷，我的是臂部肌肉，做完了之後第二天寫字的時候會出現酸痛，但一般沒事兒。
第二，可能是你久了沒有運動，突然運動會出現這種情況，你是不是做運動的時候會聽見關節發出的聲音，一方面是太久沒運動，另一方面是缺少膠原蛋白，就是女人美白的那個東西，解決方法就是補充膠原蛋白同時運動前作熱身運動。
第三，還有一個可能性就是這種情況哈，專業術語我不會，好比我一開始的時候健身做腹部的鍛煉，仰卧起坐什麼的，但是那會兒我很少鍛煉腰背，結果我的腰背就出現酸痛，因為大家都知道嘛，做仰卧起坐什麼的有些傷腰，尤其是動作不標準的，解決方案，就是你做健身要有健身計劃，而且動作要標准。
希望對你有幫助。
8、跑步後右腹部下方接近胯骨疼痛，什麼原因
跑步多了以後胯骨疼痛的原因主要是您平時運動的場所和強度不科學造成的。專
跑步的場所應該盡量選擇操場屬或是土質的場地，在運動強度上盡量選擇慢慢的增加強度，做到循序漸進，不能一口吃個胖子。
還有在跑步過程中，有沒有撞到哪裡？或者有沒有摔倒，如果都沒有的話，可能是神經性質的拉傷了，具體的你得到正規拍個片看看
9、跑步跑的胯骨疼，還能繼續跑嗎？會傷骨頭嗎
跑步是一種體能鍛煉，跑步要講究方法得當，跑步鍛煉不宜劇烈跑動，或者時慢內時快，要慢容跑，勻速，以身體感覺適宜為宜，初跑步時，由於胸肌還沒有被闊寬，會有胸塞的感覺，身體各個關節也會疼痛感，這時可以縮短運動時間，跑步速度減慢，待運動一段時間後，身體就會慢慢適應的。
10、跑完步以後，第二天胯骨疼還有點酸，是怎麼回事？
首先提警你，只要你沒有讓關節承受太大的壓力，跑是不會使關節面損傷的。不是胯骨疼，是它周圍的肌肉或是韌復帶疼，制通常在運動完後第二天出現疼痛症狀，說明在運動之前沒有做好充分的熱身運動，由於肌肉本身的粘滯作用而使肌肉百產生了小的損傷，不過不用擔心，這種疼痛在三天之後一般就會慢慢消退。由於你的運動量較大這種疼痛一般也避免不了，這種疼痛的出現也說明了你的運動對你的肌肉的鍛煉起到了做用。
如果你運動量大度且劇烈，肌細胞的有氧呼吸所產生的能量不能供應肌肉消耗時，細胞就會知做無氧呼吸，這樣就會產生乳酸，乳酸存在體內就會使肌肉產生酸酸的感覺。所以運道動後要吃點含鹼性食物，多喝點水，以便中和體內的酸，並排出多分余的酸。
如果是關