1、股骨頭壞死手術後如何鍛煉？
建議：1.屈髖分合法：首先患者仰卧位，然後足不離床面，盡量屈膝屈髖，雙手置於胸前。用雙足跟交替為軸，旋轉外移至最大限度立穩，然後以雙足為軸心，雙膝作內收、外展、內旋、外旋活動5～10分鍾以外展為主，幅度逐漸增加。
2.開合法：首先患者取俯卧位，然後雙膝與肩等寬，下肢伸直，雙手置於胸前上方，然後屈膝90度，以雙膝前部作軸心，作小腿內收、外展活動5～10分鍾，以夠關節功能嚴重一側為主，幅度、次數逐漸增加這是股骨頭壞死鍛煉方法。
3.後伸法：首先患者俯卧位，然後雙下肢伸直，雙手置體側，患肢後伸活動5～10分鍾，幅度、次數逐漸增加。
4.屈髖開合法：股骨頭壞死鍛煉方法首先患者仰卧位，然後屈髖、屈膝，雙足並攏踩在床上，以雙足下部為軸心，作雙膝內收、外展活動5～10分鍾，以夠關節功能受限嚴重為主，幅度、次數逐漸增加。
2、股骨頭壞死主要有哪些飲食禁忌
您好！股骨頭壞死患者的飲食應注意：
主食：應以米、面、雜糧為主，做到品種多樣，粗細搭配。
副食：應多吃含鈣多的食物，如牛奶、奶製品、羊肝、豬肝、蝦皮、豆類、海藻類、雞蛋類等。
禁煙 禁酒、忌辛辣食物、陳舊食物、肥膩及動物內臟，可多食用宜補益脾腎，強壯筋骨、補鈣活血等食物。
忌激素類、消炎鎮痛類葯物。
忌水產品。因水產品可引起體內代謝物質紊亂，引發痛風性關節炎、關節無名性腫痛。
股骨頭壞死早發現、應及時治療。
希望能夠幫助達到您。祝早日康復！
3、股骨頭壞死術後吃什麼食物好
你好，在飲食方面建議不要進食辛辣刺激的食物，忌食綠豆、白蘿卜，另外注意保證飲食的多樣化，粗細搭配，可多吃一些含鈣高的食品，如牛奶，蝦等等，少吃甜食和油膩的食物。
最主要在葯物方面建議您術後，堅持吃些專治股骨頭壞死的葯物，像通絡生骨膠囊等中成葯，從根本上改善股骨頭的血運情況，促進新骨再生，避免服用激素類葯物。
4、股骨頭壞死吃什麼食物較好？
我之前是創傷引起的股骨頭壞死，有三年的病史了，很嚴重檢查是3期。一直服用緩解葯物，也去過醫院，醫院治療費用要好幾萬，嫌太高沒有接受治療，而且很多患者說物理治療容易復發。偶然的見到病友說中葯的 骨畢康-強效貼 對股骨頭壞死治療效果很好，我就買的這個葯，堅持用了兩個療程，症狀大減，後來又買了兩個療程用來鞏固治療，現在停葯半年多了，沒有出現復發的跡象。骨畢康-強效貼 治療股骨頭壞死效果很不錯，對創傷、酒精、激素等因素引起的股骨頭壞死治療效果都很好。 我是在 gubikang.org 他們網站買的，你去看下吧，祝你早日康復！ stG
5、缺血性股骨頭壞死飲食要注意哪些？
出現股骨頭壞死，一般是與平時長時間的酗酒，以及經常應用激素葯物，或者有過外傷有關。目前既然已經檢查，確定有股骨頭壞死存在，那平時在飲食上首先要避免辛辣刺激性食物，同時要避免飲酒和吸煙，可以多吃一些水果和青菜，另外可以多吃一些枸杞，桂圓，山葯等，對於預防加重有幫助，如果是進一步出現股骨頭塌陷，那需要進行股骨頭置換手術。
6、股骨頭壞死飲食上應該怎麼注意啊？
對於股骨頭壞死患者，飲食上其實不需要太過於注意
患者如果服用某種葯物，建議最好知道這些葯物有哪些禁忌，尤其是中葯。
其次，就是飲食上不要過於油膩，多吃些蔬菜水果、海鮮之類的，有助於補充體質。
7、做了股骨頭壞死術後中期飲食是怎麼樣的啊？
禁忌辛辣、冰冷、刺激性的食物；
戒煙、酒；
保持樂觀、快樂的心情；
盡量避免外界環境的不良刺激對人體的影響。
希望能幫到你。